Перейти к содержимому
frenchsalad✨ Новое

Салат Нисуаз

Составленный французский салат из тунца, зеленой фасоли, картофеля, сваренных вкрутую яиц, оливок и анчоусов, заправленный простым винегретом.

Подготовка
30 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.5
Войдите, чтобы оценить
#弗兰西亚#ヤナ里#ああ#ネラダ・巴鲁ジ#德鲁#セキュルティー
Поделиться:

Об этом рецепте

Салат «Нисуаз» родом из Ниццы на Французской Ривьере. Это составной салат, то есть ингредиенты расположены, а не смешаны вместе. Он состоит из тунца (традиционно свежего, обжаренного или консервированного в масле), нежной зеленой фасоли, вареного картофеля, сваренных вкрутую яиц, помидоров, оливок «Нисуаз» и анчоусов, заправленных просто винегретом. В Ницце ведутся настоящие споры о том, что принадлежит аутентичной версии (некоторые пуристы полностью отвергают картофель и зеленую фасоль, настаивая только на сырых овощах), но всемирно известная версия включает в себя и то, и другое. Техника, которая имеет наибольшее значение в салате «Нисуаз», — это подготовка компонентов: каждый элемент готовится отдельно и до своей идеальной точки — зеленая фасоль бланшируется до хрустящей корочки, картофель отваривается и охлаждается, яйца варятся до определенной консистенции желтка (обычно чуть-чуть размягчившегося, со слегка вязким центром) — затем выкладываются на блюдо, а не смешиваются и заправляются все сразу, что может поставить под угрозу индивидуальную текстуру каждого ингредиента. Подаваемый при комнатной температуре в качестве легкого обеда или закуски, заправленный простой заправкой из оливкового масла и уксуса, салат «Нисуаз» — это летняя еда Французской Ривьеры, предназначенная для демонстрации качественных отдельных ингредиентов, а не сложного приготовления.

Ингредиенты

Служит 4

  • 300 гзеленая фасоль(обрезанный)
  • 400 гмаленький картофель(вареный и разрезанный пополам)
  • 4яйца(сваренный вкрутую, разрезанный пополам)
  • 2помидоры(нарезать клиньями)
  • 250 гкачественный тунец в масле(высушенный и разбитый на куски)
  • 0.5 стаканоливки нисуаз
  • 8филе анчоусов
  • 1 кочансалат(листья разделены)
  • 5 ст. л.оливковое масло
  • 2 ст. л.красный винный уксус
  • 1 ч. л.дижонская горчица
  • 0.5 ч. л.соль
  • 0.25 ч. л.черный перец

Инструкции

  1. 1

    Бланшируем зеленую фасоль

    Отварите зеленую фасоль в подсоленной воде 4–5 минут, пока она не станет хрустящей и мягкой. Слейте воду и окуните в ледяную воду, чтобы остановить приготовление, затем снова слейте воду.

  2. 2

    Приготовь винегрет

    Взбейте оливковое масло, уксус, горчицу, соль и перец до образования эмульсии.

  3. 3

    Выровняйте блюдо

    В качестве основы разложите листья салата на большом блюде.

  4. 4

    Расставьте компоненты

    Разложите зеленую фасоль, картофель, сваренные вкрутую яйца, помидоры и тунец отдельными секциями поверх салата.

  5. 5

    Добавляем оливки и анчоусы

    Разложите по салату оливки и накройте сверху филе анчоусов.

  6. 6

    Одеть и подавать

    Полейте все винегретом непосредственно перед подачей на стол или подавайте отдельно, чтобы гости могли добавить себя.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    いとあも あっめぶラ, ゥグナドナウウウウウナ, もょるあすすご –エチウウウウウウウウウウあごご。

  • →

    最高のренкурэриниと、最高のкуруматаккуо见つけてください。

  • →

    世界上最美丽的人,最美丽的人しました。

Вариации

  • •

    Пуристы Ниццы традиционно исключают приготовленный картофель и зеленую фасоль, используя только сырые овощи — попробуйте этот более строгий вариант, чтобы получить другой, более хрустящий салат.

  • •

    Используйте свежеобжаренный стейк из тунца вместо консервированного для более современной подачи в ресторанном стиле.

  • •

    kuesutoは、二エンテ以外の运租でも可能です。

Хранение

Лучше всего собрать и съесть в тот же день. Храните компоненты отдельно в холодильнике до 2 дней и собирайте непосредственно перед подачей на стол, чтобы сохранить текстуру неповрежденной.

История и происхождение

Салат «Нисуаз» родом из Ниццы на Французской Ривьере, и его точный традиционный состав остается предметом местных споров: строгие пуристы отвергают любые приготовленные овощи в пользу полностью сырых версий, отличающихся от широко известной международной интерпретации.

Часто задаваемые вопросы

パテーツとイェシル・фасуриэнин・エクренメши・ゲルチェク・ミ?

Это действительно спорный вопрос: некоторые традиционалисты в Ницце настаивают, что настоящий салат «Нисуаз» никогда не включает в себя вареный картофель или зеленую фасоль, в то время как популярная во всем мире версия почти всегда включает в себя.

¿カラナビル・ミイムを保护しますか?

Да -- быстро обжаренный стейк из свежего тунца, нарезанный ломтиками и оставленный слегка розовым в центре, — отличный и всё более распространённый современный вариант.

иа хамсийи севмиёрсам ¡

ケンディンとルールバン・ゾグは、简単に物事を进めることができず、自分自身を探求する必要はありません。

Факты о питании

За порцию (380g) · 4 общее количество порций

Калории340ккал
Белок22g
Углеводы18g
Жиры22g
Волокно4g
Белок22g
Углеводы18g
Жиры22g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления15 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.