Перейти к содержимому
Ламби (тушеная раковина)
grenadiandinner

Ламби (тушеная раковина)

Нежная раковина, тушенная в ароматной шотландской шляпке и томатном соусе — ценная классика гренадских морепродуктов.

Подготовка
20 мин
Готовка
90 мин
Порции
4
Сложность
Трудно
4.7
Войдите, чтобы оценить
#раковина#морепродукты#тушить#пряный#Гренада
Поделиться:

Об этом рецепте

Ламби — это гренадское название раковины, большой морской улитки с плотным, жевательным мясом, которое требует медленного приготовления, чтобы оно стало нежным. В Гренаде его традиционно тушат в остром томатном соусе с луком, чесноком и шотландским соусом, приобретая глубокий вкус в течение долгого терпеливого тушения. Это блюдо считается праздничной едой, его подают на праздниках и в прибрежных ресторанах, и оно ценится во всей восточной части Карибского бассейна.

Ингредиенты

Служит 4

  • 700 гмясо раковины, очищенное и размягченное
  • 3помидоры, нарезанные
  • 1скотч-капот, проколотый, но оставленный целым
  • 1лук, нарезанный кубиками
  • 4зубчики чеснока, измельченные
  • 2 ст. л.свежий тимьян и чеснок

Инструкции

  1. 1

    Размягчить раковину

    Отбейте мясо моллюска молотком, чтобы разбить волокна, затем нарежьте его небольшими кусками.

  2. 2

    Обжаренные ароматические вещества

    Нагрейте масло в тяжелой кастрюле. Обжарьте лук, чеснок и зелень до мягкости и аромата, 5 минут.

  3. 3

    Создаем соус

    Добавьте помидоры и готовьте, пока соус не загустеет, около 10 минут. Добавьте скотч целиком.

  4. 4

    Медленное тушение

    Добавьте раковину, приправьте солью и черным перцем и добавьте ½ стакана воды. Накройте крышкой и тушите на слабом огне 70–80 минут, периодически помешивая, пока раковина не станет мягкой.

  5. 5

    Готово

    Снимите шляпку, добавьте приправы и подавайте с рисом или хлебом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Очень важно растирать — если пропустить этот шаг, раковина станет эластичной.

  • →

    Сохраняйте виски целым, чтобы он имел аромат, не перегревая его.

  • →

    Приготовление раковины под давлением в течение 25 минут — надежный способ.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Добавьте кокосовое молоко, чтобы соус стал более сливочным.

  • •

    Используйте цедру лайма и имбирь для более яркого образа.

  • •

    Подавайте как креольское рагу с крупой или грибами.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Охладите до 3 дней. Вкус становится глубже за ночь.

История и происхождение

Раковина была источником пищи в Карибском бассейне на протяжении тысячелетий, ее ели араваки и карибы задолго до контакта с европейцами. В Гренаде оно стало блюдом для особых случаев и остается предметом кулинарной гордости.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я использовать замороженную раковину?

Да, разморозьте на ночь в холодильнике и размягчите, как свежую раковину.

Ламби — это то же самое, что оладьи из раковин?

Нет, в тесте для оладий используется фарш из раковины. Ламби — это целые тушеные кусочки раковины.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию (310g) · 4 общее количество порций

Калории320ккал
Белок38g
Углеводы14g
Жиры9g
Волокно2g
Белок38g
Углеводы14g
Жиры9g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления90 мин
Общее время110 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.