
Ламби (тушеная раковина)
Нежная раковина, тушенная в ароматной шотландской шляпке и томатном соусе — ценная классика гренадских морепродуктов.
Об этом рецепте
Ламби — это гренадское название раковины, большой морской улитки с плотным, жевательным мясом, которое требует медленного приготовления, чтобы оно стало нежным. В Гренаде его традиционно тушат в остром томатном соусе с луком, чесноком и шотландским соусом, приобретая глубокий вкус в течение долгого терпеливого тушения. Это блюдо считается праздничной едой, его подают на праздниках и в прибрежных ресторанах, и оно ценится во всей восточной части Карибского бассейна.
Ингредиенты
Служит 4
- 700 гмясо раковины, очищенное и размягченное
- 3помидоры, нарезанные
- 1скотч-капот, проколотый, но оставленный целым
- 1лук, нарезанный кубиками
- 4зубчики чеснока, измельченные
- 2 ст. л.свежий тимьян и чеснок
Инструкции
- 1
Размягчить раковину
Отбейте мясо моллюска молотком, чтобы разбить волокна, затем нарежьте его небольшими кусками.
- 2
Обжаренные ароматические вещества
Нагрейте масло в тяжелой кастрюле. Обжарьте лук, чеснок и зелень до мягкости и аромата, 5 минут.
- 3
Создаем соус
Добавьте помидоры и готовьте, пока соус не загустеет, около 10 минут. Добавьте скотч целиком.
- 4
Медленное тушение
Добавьте раковину, приправьте солью и черным перцем и добавьте ½ стакана воды. Накройте крышкой и тушите на слабом огне 70–80 минут, периодически помешивая, пока раковина не станет мягкой.
- 5
Готово
Снимите шляпку, добавьте приправы и подавайте с рисом или хлебом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Очень важно растирать — если пропустить этот шаг, раковина станет эластичной.
- →
Сохраняйте виски целым, чтобы он имел аромат, не перегревая его.
- →
Приготовление раковины под давлением в течение 25 минут — надежный способ.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
Вариации
- •
Добавьте кокосовое молоко, чтобы соус стал более сливочным.
- •
Используйте цедру лайма и имбирь для более яркого образа.
- •
Подавайте как креольское рагу с крупой или грибами.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
Хранение
Охладите до 3 дней. Вкус становится глубже за ночь.
История и происхождение
Раковина была источником пищи в Карибском бассейне на протяжении тысячелетий, ее ели араваки и карибы задолго до контакта с европейцами. В Гренаде оно стало блюдом для особых случаев и остается предметом кулинарной гордости.
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я использовать замороженную раковину?
Да, разморозьте на ночь в холодильнике и размягчите, как свежую раковину.
Ламби — это то же самое, что оладьи из раковин?
Нет, в тесте для оладий используется фарш из раковины. Ламби — это целые тушеные кусочки раковины.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Факты о питании
За порцию (310g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Grenadian
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.