
Бузио
Раковина Кабо-Верде или тушеная морская улитка, приготовленная на медленном огне с чесноком, вином и помидорами.
Об этом рецепте
Бузио — слово, обозначающее моллюск или большую морскую улитку на креольском языке Кабо-Верде, — это праздничное рагу из морепродуктов, прославляющее атлантические воды островов. Жестких моллюсков делают мягкими путем длительного тушения в белом вине, чесноке и помидорах, пока они не станут шелковистыми и приобретут насыщенный вкус. Его едят на фестивалях и семейных посиделках.
Ингредиенты
Служит 4
- 800 гочищенное мясо раковины (или крупных трубачей), нарезанное ломтиками
- 150 млбелое сухое вино
- 4 зубчикачеснок, измельченный
- 400 гконсервированные измельченные помидоры
- 2 ст. л.оливковое масло
- 1 ч. л.сладкая паприка
Инструкции
- 1
Размягчите раковину
Если вы используете свежую раковину, слегка отбейте молотком для мяса. Варить в подсоленной воде 20 минут, слить воду и нарезать небольшими кусочками.
- 2
Приготовьте соус
Нагрейте оливковое масло на среднем огне. Обжарить чеснок до появления аромата (30 секунд). Добавьте паприку, затем вино. Уменьшите вдвое, затем добавьте измельченные помидоры.
- 3
Тушить
Добавьте раковину в соус. Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 30–35 минут, время от времени помешивая, пока раковина не станет мягкой, а соус не загустеет.
- 4
Подавать
Отрегулируйте приправу. Подавайте с хрустящим хлебом или рисом, чтобы он впитал соус.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
Не пропускайте размягчение — раковина получается очень жесткой, если ее приготовить быстро.
- →
Традиционно к вину добавляется немного грога (рома Кабо-Верде).
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
- →
Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.
Вариации
- •
Используйте моллюсков или мидий для более быстрого и доступного варианта.
- •
Добавьте к тушению нарезанный кубиками картофель, и блюдо получится более сытным.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Охладите до 3 дней. Вкус становится глубже за ночь.
История и происхождение
Раковину собирали на архипелаге Кабо-Верде с тех пор, как острова были впервые заселены, и она упоминается в некоторых из самых ранних отчетов об островной жизни. Тушеное мясо Бузио отражает креольское сочетание португальских техник тушения с африканскими и атлантическими ингредиентами.
Часто задаваемые вопросы
Где я могу найти раковину за пределами Кабо-Верде?
В продуктовых магазинах стран Карибского бассейна и Латинской Америки часто продаются замороженные раковины. Крупные трубачи — аналогичный заменитель, доступный на азиатских рыбных рынках.
Раковина жевательная?
Да, без размягчения и долгого тушения. Правильно приготовленная раковина должна быть нежной, с легкой горчинкой, как у кальмара.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Факты о питании
За порцию (300g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Cape-verdean
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.