Перейти к содержимому
Ягненок, запеченный на медленном огне по-ханги
new-zealanddinner

Ягненок, запеченный на медленном огне по-ханги

Нежная лопатка новозеландского ягненка, медленно обжаренная с кумарой и травами, чтобы имитировать дымный, землистый вкус традиционного ханги.

Подготовка
25 мин
Готовка
240 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#ягненок#медленного обжаривания#вдохновленный маори#Кумара#воскресное жаркое#без глютена
Поделиться:

Об этом рецепте

Хотя ничто не может повторить всю магию ханги в земляной печи, эта адаптация к духовке отражает суть техники с использованием плотно закрытой формы для запекания и влажных ароматических веществ. Новозеландская баранина известна во всем мире своей сладостью и нежностью, благодаря тому, что животные круглый год пасутся на пышных зеленых пастбищах. В этом блюде ценная баранина сочетается с кумарой, чесноком, розмарином и местными листьями кавакава (или лавровым листом в качестве заменителя), образуя очень сытную центральную часть блюда, приготовленную на медленном огне.

Ингредиенты

Служит 6

  • 2 кглопатка ягненка на кости
  • 6 зубчикачеснок, разрезанный пополам вдоль
  • 4 веточкисвежий розмарин
  • 2 ст. л.оливковое масло
  • 1 ст. л.соленые хлопья
  • 1 ч. л.молотый черный перец
  • 1 ч. л.копченая паприка
  • 600 гКумара (оранжевый сладкий картофель), очищенный и нарезанный кубиками
  • 400 гКартофель Агрия, разрезанный на четвертинки
  • 2 среднийлук, разрезанный на четвертинки
  • 250 млкуриный или овощной бульон
  • 4 листьякавакава или лавровый лист

Инструкции

  1. 1

    Надрезать и заплести ягненка

    Острым ножом сделайте 12 глубоких надрезов на плече ягненка. В каждый надрез воткните половинку зубчика чеснока и небольшую веточку розмарина.

  2. 2

    Щедро приправьте

    Натрите баранину оливковым маслом, солью, перцем и копченой паприкой. Оставьте мариноваться минимум на 30 минут при комнатной температуре или на ночь в холодильнике.

  3. 3

    Постройте базу

    Разогрейте духовку до 160 °C. Выложите кумару, картофель и лук в глубокую форму для запекания. Влейте бульон и добавьте кавакаву или лавровый лист.

  4. 4

    Жаркое под крышкой

    Положите баранину поверх овощей. Плотно накройте форму двумя слоями фольги. Запекать 3,5 часа.

  5. 5

    Раскрыть и карамелизировать

    Снимите фольгу, увеличьте температуру духовки до 220 °C и запекайте еще 30 минут, пока баранина не станет темно-золотистой, а края не закарамелируются.

  6. 6

    Отдыхай и служи

    Оставьте баранину на 20 минут под неплотно накрытой крышкой. Мясо должно легко отделяться двумя вилками. Подавайте с овощами и соком из сковороды.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Перед запеканием доведите баранину до комнатной температуры, чтобы она приготовилась равномерно.

  • →

    Чем плотнее запечатывание фольги, тем больше пара удерживается и тем нежнее результат.

  • →

    Перед подачей деглазируйте сковороду небольшим количеством красного вина, чтобы соус получился более насыщенным.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Используйте баранину, чтобы получить более сильный и традиционный вкус.

  • •

    Добавьте к овощной основе тыкву и пастернак.

  • •

    Натрите мисо и медом, чтобы получился фьюжн.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Охладите остатки до 4 дней. Разогрейте в накрытой посуде с небольшим количеством бульона.

История и происхождение

Баранина занимала центральное место в сельскохозяйственной идентичности Новой Зеландии с тех пор, как европейские поселенцы завезли овец в 18 веке. Сегодня Новая Зеландия является одним из ведущих мировых экспортеров баранины, а блюда из баранины, приготовленные на медленном огне, устраняют разрыв между традициями маори в земляных печах и методами запекания поселенцев.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать баранью ногу вместо лопатки?

Плечо предпочтительнее для медленного приготовления, так как в нем больше соединительной ткани и жира, который расщепляется до нежности. Нога может пересохнуть.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию (420g) · 6 общее количество порций

Калории580ккал
Белок48g
Углеводы34g
Жиры26g
Волокно4g
Белок48g
Углеводы34g
Жиры26g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления240 мин
Общее время265 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.