Перейти к содержимому
L&P с лимоном и курицей Паэроа
new-zealanddinner✨ Новое

L&P с лимоном и курицей Паэроа

Липкие, острые куриные бедра, глазированные добавлением культового новозеландского безалкогольного напитка L&P, цедры лимона и имбиря.

Подготовка
15 мин
Готовка
45 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.7
Войдите, чтобы оценить
#курица#барбекю#лимон#липкий#киви#глазурь
Поделиться:

Об этом рецепте

L&P (Lemon & Paeroa), пожалуй, самый любимый безалкогольный напиток Новой Зеландии, родом из города Паэроа в Вайкато, где в 1880-х годах природную минеральную воду смешивали с лимонным соком. В этом игривом рецепте L&P используется в качестве основы сладко-терпкой глазури для сочных куриных бедер, что отражает давнюю традицию кивиских поваров, использующих местные ингредиенты неожиданными способами. Естественная карбонизация превращается в глянцевый карамелизированный соус с яркими цитрусовыми и имбирными нотками. Он стал излюбленным атрибутом барбекю в Новой Зеландии.

Ингредиенты

Служит 4

  • 8 кускикуриные бедра с кожей и костями
  • 330 млL&P (или игристый напиток со вкусом лимона)
  • 3 ст. л.соевый соус
  • 2 ст. л.мед
  • 1 ст. л.свежий имбирь, тертый
  • 3 зубчикачеснок, измельченный
  • 1 целыйлимон, цедра и сок
  • 1 ч. л.кунжутное масло
  • 1 ст. л.кукурузная мука, смешанная с 2 столовыми ложками воды
  • 2 ст. л.растительное масло
  • 2 стеблизеленый лук, нарезанный, для украшения
  • 1 ч. л.семена кунжута, для украшения

Инструкции

  1. 1

    Сделать маринад

    Смешайте в миске L&P, соевый соус, мед, имбирь, чеснок, цедру и сок лимона, а также кунжутное масло. Половину оставьте для глазури. Маринуйте курицу во второй половине не менее 30 минут.

  2. 2

    Обжарить курицу

    Нагрейте растительное масло в большой сковороде, пригодной для духовки, на сильном огне. Достаньте курицу из маринада и обсушите. Обжаривайте кожей вниз в течение 5–6 минут до глубокого золотистого цвета. Переверните и готовьте 2 минуты.

  3. 3

    Выпекать

    Переставьте форму в духовку, разогретую до 200 °C, и запекайте 25 минут до готовности (внутренняя температура 74 °C).

  4. 4

    Сделать глазурь

    Пока курица запекается, налейте оставшийся маринад в небольшую кастрюлю. Доведите до кипения и варите 5 минут. Добавьте смесь кукурузной муки и варите, пока она не загустеет и не станет блестящей.

  5. 5

    Глазурь и отделка

    Обильно смажьте курицу глазурью и верните в духовку на 5 минут. Повторите еще раз, чтобы получить липкое лаковое покрытие.

  6. 6

    Подавать

    Выложите на блюдо, полейте оставшейся глазурью и посыпьте зеленым луком и кунжутом. Подавайте с отварным рисом и зеленым салатом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Обсушите курицу перед обжариванием, чтобы кожа стала хрустящей.

  • →

    Не пропускайте этап нанесения двойного остекления — получится красивый лак.

  • →

    Если вы не можете найти L&P, используйте равные части лимонада и газированной воды с добавлением лимонного сока.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Используйте барабанные палочки для более непринужденной презентации.

  • •

    Добавьте в глазурь немного соуса чили, чтобы сделать блюдо более сладким.

  • •

    Так же хорошо работает и на гриле — поливайте каждые 5 минут на непрямом огне.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Охладите до 3 дней. Разогрейте в духовке при температуре 180°C в течение 10 минут.

История и происхождение

L&P производится в Новой Зеландии с 1907 года и продается под слоганом «Всемирно известный в Новой Зеландии». Использование его в кулинарии — современная традиция киви, которая появляется в местных кулинарных книгах с 1980-х годов как прославление местной идентичности.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я сделать это на гриле?

Обязательно — готовьте на непрямом огне 30 минут, затем поливайте на прямом огне для окончательной глазури.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию (320g) · 4 общее количество порций

Калории420ккал
Белок36g
Углеводы22g
Жиры20g
Волокно1g
Белок36g
Углеводы22g
Жиры20g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления45 мин
Общее время60 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.