Перейти к содержимому
Хернекеитто (финский суп из желтого горошка)
finnishlunch

Хернекеитто (финский суп из желтого горошка)

Густой, сытный суп из желтого гороха с копченой свининой, который в Финляндии едят каждый четверг и подают с горчицей и блинами.

Подготовка
15 мин
Готовка
90 мин
Порции
6
Сложность
Легко
4.7
Войдите, чтобы оценить
#гороховый суп#свинина#копченый#четверг#традиционный#сердечный
Поделиться:

Об этом рецепте

Хернекейтто — это суп по четвергам в Финляндии. Эта традиция настолько укоренилась, что его подают в Силах обороны Финляндии, в школах, ресторанах и домах каждый четверг уже более века. Суп готовится из сушеного желтого гороха, медленно приготовленного с копченой свиной рулькой или колбасой, пока все не станет густым и очень пикантным. Его всегда подают с финской горчицей (очень мягкий и сладкий сорт), а на десерт следует паннукакку (блинчики) — неразлучное сочетание в финской традиции. Простое, экономичное и необычайно питательное блюдо «hernekeitto» представляет собой лучшее из финской домашней кухни.

Ингредиенты

Служит 6

  • 500 гсушеный желтый колотый горох, замоченный на ночь
  • 500 гкопченая свиная рулька или рулька
  • 1 среднийлук, нарезанный кубиками
  • 2 среднийморковь, нарезанная кубиками
  • 2 литрывода
  • 1 ч. л.сушеный майоран
  • 0.5 ч. л.сушеный тимьян
  • 1 ч. л.соль (отрегулируйте по солености свинины)
  • 0.5 ч. л.белый перец
  • Finnish mustardили нежная цельнозерновая горчица для подачи

Инструкции

  1. 1

    Подготовьте горох.

    Слейте воду с замоченного желтого гороха и хорошо промойте. (Если вы забыли замочить, тщательно промойте и добавьте ко времени приготовления 30 минут.)

  2. 2

    Запустить бульон.

    Поместите свиную рульку в большую кастрюлю с 2 литрами холодной воды. Доведите до кипения, снимите пену, затем убавьте огонь до устойчивого кипения.

  3. 3

    Добавляем горошек и овощи

    Добавьте в кастрюлю осушенный горох, нарезанный кубиками лук и морковь. Добавьте майоран и тимьян. Варите на среднем или слабом огне 60–75 минут, время от времени помешивая, пока горох полностью не разварится и суп не загустеет.

  4. 4

    Достаньте и нарежьте свинину

    Достаньте свиную рульку. Снимите мясо с костей, выбросьте жир и кожу и нарежьте мясо небольшими кусочками. Верните мясо в кастрюлю.

  5. 5

    Приправьте и подавайте

    Приправьте солью и белым перцем, учитывая, что свинина уже соленая. Тушить еще 10 минут. Суп должен быть очень густым — при необходимости разбавьте его небольшим количеством воды. Подавайте с финской горчицей.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Замачивание гороха на ночь сокращает время приготовления и улучшает усвояемость.

  • →

    Суп должен получиться густым, почти как каша, разбавляйте его только в том случае, если он разваливается.

  • →

    Финская горчица отчетливо мягкая и сладкая; замените цельнозерновой горчицей, если ее нет.

  • →

    Добавьте щепотку душистого перца для более традиционного вкуса.

Вариации

  • •

    Вегетарианский вариант: не используйте свинину, используйте овощной бульон и добавьте чайную ложку жидкого дыма.

  • •

    Используйте копченую колбасу вместо рульки, чтобы получить более быстрый, но при этом очень вкусный вариант.

  • •

    Добавьте нарезанный кубиками картофель за последние 20 минут, чтобы суп стал еще более сытным.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Хернекеитто значительно загустевает при охлаждении и разжижается водой при разогреве. Хранится в холодильнике 4 дня. Прекрасно замораживается на срок до 3 месяцев.

История и происхождение

Традиция горохового супа по четвергам в Финляндии восходит, по крайней мере, к средневековью, когда католики воздерживались от мяса по пятницам. Приготовление сытного горохового супа в четверг означало, что в пятницу его осталось достаточно, чтобы съесть холодным. Традиция сохранялась еще долгое время после Реформации.

Часто задаваемые вопросы

Нужно ли замачивать горох?

Настоятельно рекомендуется — колотый горох можно приготовить без замачивания, но это займет больше времени и может не развариться так гладко.

Почему мой суп комковатый?

Некоторые виды гороха готовятся быстрее, чем другие. Часто помешивайте и используйте тыльную сторону ложки, чтобы разломать устойчивые горошины.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию (400g) · 6 общее количество порций

Калории390ккал
Белок34g
Углеводы38g
Жиры12g
Волокно10g
Белок34g
Углеводы38g
Жиры12g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления90 мин
Общее время105 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.