Перейти к содержимому
jamaicanbreakfast✨ Новое

Ямайские банановые оладьи с апельсином и имбирем

Сладкие, пряные банановые оладьи, украшенные апельсиновой цедрой и свежим имбирем, ямайский деревенский завтрак.

Подготовка
15 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#やあ#और देखें#やあ#カヴァルティ#森塞菲尔公司#com.türunku
Поделиться:

Об этом рецепте

Банановые оладьи — основной продукт ямайского деревенского завтрака, приготовленный из пюре из перезрелых бананов, сложенных в простое тесто с пряностями и обжаренных до золотистого цвета. Перезрелые бананы, с тяжелыми коричневыми крапинками, которые большинство людей выбросило бы, на самом деле здесь идеальны, поскольку их концентрированная сладость означает, что вам нужно меньше добавления сахара, а их мягкая текстура легко смешивается с тестом. Свежий тертый имбирь и апельсиновая цедра придают тесту яркость, прорезая банановую насыщенность цитрусовым теплом, которое характерно для ямайской выпечки, перекликаясь с тем же нотком имбиря, который присутствует в ямайском имбирном пироге и имбирном пиве. Щепотка мускатного ореха и душистого перца, произрастающих на Ямайке и играющих центральную роль в кухне острова, завершает профиль пряностей. Эти оладьи, обжаренные на мелком масле до золотистого цвета и полностью прожаренные, традиционно едят на завтрак горячими, иногда сбрызнутыми небольшим количеством меда или подаваемые вместе с соленой рыбой, чтобы получить пикантно-сладкое сочетание.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4перезрелые бананы(пюре)
  • 1.25 стаканыуниверсальная мука
  • 0.33 стакансахарный песок
  • 1.5 ч. л.разрыхлитель
  • 1 ст. л.свежий имбирь(тертый)
  • 1 ст. л.апельсиновая цедра
  • 0.25 ч. л.молотый душистый перец
  • 0.25 ч. л.тертый мускатный орех
  • 0.25 ч. л.мелкая морская соль
  • 1яйцо
  • 0.5 стаканрастительное масло(для жарки)

Инструкции

  1. 1

    Разомните бананы

    В большой миске разомните бананы до получения однородной массы, оставив несколько небольших кусочков.

  2. 2

    Смешайте тесто

    Взбейте яйцо, имбирь и цедру апельсина. В отдельной миске смешайте муку, сахар, разрыхлитель, душистый перец, мускатный орех и соль, затем добавьте банановую смесь до однородного состояния.

  3. 3

    Нагрейте масло

    Нагрейте масло в сковороде на среднем огне, пока оно не начнет мерцать, около 175°С (350°F).

  4. 4

    Жарить оладьи

    Ложками выкладывайте тесто в горячее масло, слегка разглаживая. Жарьте по 2–3 минуты с каждой стороны до темно-золотистого цвета и полной готовности.

  5. 5

    Слить и подавать

    Выложите на бумажные полотенца и подавайте горячим, без добавок или с небольшим количеством меда.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Сахип Олдугунуз и Олгун, Бенекури музураруクラヌン;オルグンラシュマムシュ·ムズラー、ボrekureru·ユムshaku・エ・ドゥル・オララク・ダハ・az・タトゥル・ハre・ゲティiriru。

  • →

    全部声音和我的声音一样,从小鱼到大鱼,然后从头到脚。

  • →

    你要保存你的一切тутун;あなたの爱はанкоруであり、あなたは最高のайиншиであり、ロイテとロイテの死、ブラウヒテン、ノーホ・ゲスンドとムンター・ウェanの死です。

Вариации

  • •

    Даха Тропикал、Докулу Бир バージョンは、ピッコロのデッタリオではありません。

  • •

    ジャマイカのイベントやイベントは、さまざまなサービビを提供しています。

  • •

    イオノンセイクエロチェァザーコンルイエコンルイ。

Хранение

Лучше всего есть свежим и горячим. Храните остатки неплотно накрытыми при комнатной температуре до 1 дня и разогрейте на сухой сковороде, чтобы они снова стали хрустящими; при охлаждении они становятся сырыми.

История и происхождение

Банановые оладьи уже давно стали частью домашней кухни Ямайки. Это практичный способ использовать очень спелые бананы, прежде чем они испортятся. Имбирь, душистый перец и мускатный орех отражают роль Ямайки как исторического региона выращивания специй, а их ингредиенты глубоко вплетены в традиции выпечки острова.

Часто задаваемые вопросы

ドンドゥルルムシュ・ムズ・クラナビル・ミイム?

фуァーロの状况を把握する必要はありませんが、すべてのことを自分で行うことができます。

Почему мои оладьи сырые в середине?

いつでも自由に行动し、最高の情报を得ることができます。问题はありませんが、问题を抱えているわけではありません。

Можно ли испечь их в духовке вместо жарки?

在 Questo caso 中, он доступен во всем мире для более чем 190 месяцев (375 дней) Не позднее 15 июня, Você pode fazer uma pausa。

Факты о питании

За порцию (150g) · 4 общее количество порций

Калории300ккал
Белок5g
Углеводы48g
Жиры10g
Волокно3g
Белок5g
Углеводы48g
Жиры10g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления15 мин
Общее время30 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.