Перейти к содержимому
Зарб
jordaniandinner

Зарб

Бедуинское подземное барбекю — целые курица и баранина, медленно приготовленные в засыпанной песком глиняной печи в течение нескольких часов, получаются невероятно нежными и дымными.

Подготовка
40 мин
Готовка
180 мин
Порции
6
Сложность
Трудно
4.9
Войдите, чтобы оценить
#зарб#барбекю#бедуин#ягненок#курица#дымный#иорданский#Вади Рам
Поделиться:

Об этом рецепте

Зарб, пожалуй, самый элементарный метод приготовления пищи, который до сих пор практикуется в арабском мире. Бедуинские племена пустыни Вади-Рам разработали зарб много веков назад как способ прокормить большие группы людей в длительных путешествиях. Металлическую подставку с маринованной бараниной и курицей опускают в выложенную глиной яму, вырытую в песке рядом с слоем тлеющих углей. Яму засыпают песком и оставляют на 2–3 часа. Когда его открывают, поднимается облако ароматного дыма, обнажая мясо, которое одновременно поджаривается, готовится на пару и коптится до необычайной нежности. Сегодня зарб является центральным элементом туристических лагерей бедуинов в Вади-Рам, но рецепт, приведенный ниже, адаптирован для крытого гриля на открытом воздухе или большой жаровни.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1 целыйкурица (1,5 кг), вяленая
  • 800 гкусочки плеч баранины на кости
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 1 ч. л.душистый перец
  • 1 ч. л.тмин
  • 1 ч. л.кориандр
  • 1 ч. л.куркума
  • ½ ч. л.корица
  • 1 ч. л.копченая паприка
  • 1½ ч. л.соль
  • 5 зубчикачеснок, измельченный
  • juice of 1лимон
  • 2 среднийлук, разрезанный на четвертинки
  • 2 стаканырис басмати (подавать под мясо)
  • 3 стаканыкуриный бульон
  • handfulсвежая петрушка и поджаренный миндаль для подачи

Инструкции

  1. 1

    Мариновать мясо

    Смешайте оливковое масло, все специи, соль, чеснок и лимонный сок в пасту. Обильно натрите курицу и баранину по всей поверхности. Мариновать в холодильнике минимум 4 часа, а лучше на ночь.

  2. 2

    Подготовьте рисовую основу.

    В большой жаровне или тяжелой жаровне поджарьте рис со столовой ложкой топленого масла в течение 2 минут. Добавьте горячий бульон и ½ чайной ложки соли. Выложите четвертинки лука поверх риса.

  3. 3

    Выложите мясо слоями

    Поместите металлическую решетку (или импровизированную решетку с шариками из фольги) поверх риса в кастрюле. Сначала выложите на решетку баранину, а затем сверху - курицу. Капли мяса будут поливать рис во время приготовления.

  4. 4

    Запечатайте и готовьте на медленном огне

    Плотно закройте кастрюлю фольгой, а затем крышкой. Готовьте в духовке, разогретой до 180°С, 2,5 часа. Для получения подлинного дыма поместите 2 пропитанные щепы в небольшую чашку из фольги, ненадолго подожгите их и поместите в кастрюлю, прежде чем запечатывать.

  5. 5

    Отдыхай и служи

    Вынуть из духовки и не открывать в течение 20 минут. Раскройте на столе для драматического эффекта. Поднимите мясо на блюдо; переверните рис на большой поднос. Выложите мясо поверх риса, посыпьте петрушкой и миндалем.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Секрет заключается в плотно закрытой кастрюле — используйте под крышкой два слоя фольги.

  • →

    Маринование на ночь имеет существенное значение.

  • →

    Если у вас есть большой уличный чайник-гриль, готовьте на непрямом огне с закрытой крышкой, чтобы получить наиболее достоверный результат.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Добавьте к рисовому слою целые овощи (картофель, морковь, сладкий картофель).

  • •

    Используйте только курицу, чтобы ускорить приготовление — 1,5 часа.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Остатки хранить в холодильнике 3 дня. Вкус риса становится глубже за ночь.

История и происхождение

Зарб — это общинная кулинарная традиция иорданских бедуинов. Задолго до появления печей кочевники пустыни обнаружили, что медленное приготовление пищи в запечатанной подземной яме с горящими углями дает необычайно нежные результаты — этот метод одновременно использует скрытое тепло и захваченный пар. Техника почти идентична по всей Аравии, с местными вариациями в Омане (шува), Саудовской Аравии и ОАЭ. В Иордании он больше всего связан с бедуинскими племенами Вади-Рам и Вади-Муса недалеко от Петры.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли приготовить зарб в мультиварке?

Да — готовьте на слабом режиме 6–7 часов. Поместите мясо на решетку над рисом. Текстура будет очень нежной, но дымности не будет, если вы не добавите копченую паприку.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию (400g) · 6 общее количество порций

Калории550ккал
Белок48g
Углеводы40g
Жиры22g
Волокно2g
Белок48g
Углеводы40g
Жиры22g

Сводка времени

Время подготовки40 мин
Время приготовления180 мин
Общее время220 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.