
Норвежский Фискесуппе (суп из лосося и трески)
Бело-сливочный норвежский рыбный суп из лосося, трески, лука-порея и корнеплодов — легкий, соленый и готовится менее чем за час.
Об этом рецепте
Фискесуппе – норвежское побережье в чаше. Основу составляет быстрый рыбный бульон из голов трески и кожи лосося; из него выходит блестящий соус, загустевший от молока и сливок, затем сладкий лук-порей, морковь, сельдерей и фенхель медленно размягчаются, так что бульон становится шелковистым. Кубики свежего лосося и трески кладут только в конце — их варят на остаточном огне, чтобы они оставались маслянистыми. В послевкусии укроп, белый перец и щепотка лимона. Норвежцы едят его с хрустящим гровбродом (ржаным хлебом) и кусочком сливочного масла; Прибрежные семьи на западном побережье добавляют немного сметаны непосредственно перед подачей на стол. Это блюдо есть в каждом кафе портового города от Ставангера до Тромсё.
Ингредиенты
Служит 4
- 400 гфиле лосося, без кожи (кожа оставлена)
- 300 гфиле трески или пикши, без кожи
- 1.2 Лхороший рыбный бульон (или 1,2 л воды + 2 кубика рыбного бульона)
- 40 гнесоленое сливочное масло
- 30 гуниверсальная мука
- 300 млцельное молоко
- 200 млдвойной крем
- 2 среднийлук-порей, белые и бледно-зеленые части, тонко нарезанные
- 2 среднийморковь, нарезанная кубиками
- 150 гсельдерей, нарезанный кубиками
- 1/2 маленькийлуковица фенхеля, мелко нарезанная
- 1 ч. л.белый перец
- 1 маленький пучоксвежий укроп, нарезанные листья
- 1/2лимон, только сок
- мелкая соль
Инструкции
- 1
Увеличьте запасы
Доведите рыбный бульон до слабого кипения в небольшой кастрюле вместе с сохраненной кожей лосося. Варите 10 минут, чтобы вкус стал глубже. Процедите и выбросьте шкурку.
- 2
Смягчите овощи
В широкой суповой кастрюле растопите сливочное масло на средне-слабом огне. Добавьте лук-порей, морковь, сельдерей и фенхель. Готовьте 10 минут, часто помешивая — они должны размягчиться, но не окраситься.
- 3
Ру
Посыпьте овощи мукой и перемешивайте в течение 2 минут, чтобы придать сырой вкус.
- 4
Приготовьте бульон
Постепенно влейте теплый бульон, постоянно помешивая, чтобы не было комочков. Доведите до слабого кипения и варите 10 минут, пока овощи не станут мягкими.
- 5
Добавить молочные продукты
Влейте молоко и сливки. Варите 5 минут — не давайте сильно закипеть, иначе сливки могут расколоться. Приправьте белым перцем и солью по вкусу.
- 6
Нарежьте рыбу кубиками
Нарезаем лосося и треску кубиками 2,5 см. Высушите; слегка посолить.
- 7
Аккуратно варите
Уменьшите огонь до минимума. Выложите кубики рыбы. Накройте крышкой и дайте им постоять в течение 4 минут на остаточном тепле — не перемешивайте, иначе они развалятся.
- 8
Закончите и подавайте
Добавьте большую часть укропа и немного лимона. Разложите по глубоким тарелкам. Сверху посыпьте оставшимся укропом и щепоткой белого перца. Подавайте с намазанным маслом ржаным хлебом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
Не кипятите суп после добавления рыбы — при осторожном варке лосось будет шелковистым, а треска — слоеной.
- →
Если у вас слабый бульон, варите в нем шкуру лосося в течение 10 минут — этот шаг увеличивает глубину вдвое.
- →
Острым ножом нарежьте треску, она хрупкая; зазубренный нож разрезает его.
- →
Норвежцы часто добавляют чайную ложку сметаны в каждую тарелку на столе для придания остроты.
Вариации
- •
Фискесуппе по-бергенски добавляет к филе креветки и мидии.
- •
Более легкий вариант: не добавляйте сливки и используйте только 500 мл молока, а в завершение добавьте кусочек сливочного масла.
- •
В последнюю минуту добавьте 100 г обрезков копченого лосося, чтобы бульон получился более дымным.
Хранение
Охладите 2 дня. Разогрейте очень осторожно на самом слабом огне — никогда не кипятите; сливки расслоятся, и рыба пережарится.
История и происхождение
Рыбно-молочные супы упоминаются в норвежских кулинарных книгах конца 1800-х годов, когда привозное молоко на побережье стало достаточно надежным, чтобы сочетаться с обильной треской и лососем. Современная ресторанная версия была стандартизирована в Бергене в середине 20 века.
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я использовать только лосося?
Да, фискесуппе из лосося распространено в ресторанах Осло. Треска добавляет более слоеный контраст, но суп вкусен только с лососем.
Почему мой бульон зернистый?
Сливки раскололись из-за слишком сильного кипячения. Снимите с огня, добавьте немного холодного молока и никогда не позволяйте ему снова закипеть.
Fiskesuppe — это то же самое, что и финское lohikeitto?
Очень близкие родственники — лохикеитто, обычно только лосось с картофелем; fiskesuppe более сливочный, в нем используется рыбная смесь и основа для соуса. Оба принадлежат к более широкому скандинавскому семейству рыбных супов.
Факты о питании
За порцию (480g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Norwegian
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Рыба с жареным картофелем: полное руководство по самому знаковому блюду Великобритании
13 мин
Скандинавская диета: полное научно обоснованное руководство по пользе для здоровья и семидневный план питания
14 мин
Скандинавская диета: полные данные о здоровье, основные продукты и ее отличие от средиземноморской
14 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.