
Фискесуппе (норвежский рыбный крем-суп)
Кусочки трески, лосося и креветок, приготовленные в нежном бульоне из сливок и рыбного бульона, ароматизированном луком-пореем, морковью и укропом — элегантный ответ Бергена на суп.
Об этом рецепте
Фискесуппе — это великолепный норвежский рыбный суп и одно из определяющих блюд западного побережья фьордов, особенно Бергена, где многовековое богатство рыболовной торговли превратило даже повседневную рыбацкую еду во что-то изысканное и изысканное. В отличие от плотных, загущенных картофелем супов Новой Англии или деревенского буйабеса Прованса, фискесуппе состоит из нежного рыбного бульона, приготовленного из костей белой рыбы — трески, пикши, палтуса — слегка тушенного с верхушками лука-порея, морковью, стеблями петрушки, горошком белого перца и небольшим количеством белого вина, а затем процеженного до совершенно прозрачного состояния. Бульон обогащен сливками (их много — норвежцы не экономят на молочных продуктах в ухе), слегка загущен мучно-масляным соусом и доведен до шелковистой текстуры, которая покрывает ложку, не ощущая тяжести. В этот золотисто-сливочный бульон добавляются палочки моркови и лука-порея (единственные овощи — ни одного картофеля, как в истинном бергенском стиле), а в самом конце — аккуратно сваренные куски двух или трех белых рыб — обычно трески для сладости, лосося для насыщенности и горсть маленьких холодноводных креветок для сладости и розового цвета. Гарнир представляет собой щепотку укропа, несколько витков чеснока и одну дольку лимона сбоку. Этот суп, который едят с кусочками темной норвежской ржи и стаканом холодного лагера, представляет собой суп, имеющий вкус холодного Атлантического моря, перегнанного в сливки — чистый, сладкий, слегка соленый, глубоко успокаивающий и безошибочно напоминающий набережную Бергена.
Ингредиенты
Служит 6
- 1.2 лхороший рыбный бульон (домашний из костей белой рыбы или покупной качественный)
- 300 млжирные сливки плюс 100 мл цельного молока
- 40 гнесоленого сливочного масла плюс 30 г муки (для заправки)
- 2большой лук-порей, только белый и бледно-зеленый, нарезанный кольцами по 5 мм.
- 2морковь очистить и нарезать тонкими палочками
- 350 гфиле трески без кожи и костей, нарезанное кусками толщиной 3 см.
- 250 гфиле лосося без кожи и костей, нарезанное кусками толщиной 3 см.
- 150 гнебольшие приготовленные холодноводные креветки, очищенные
- 150 млбелое сухое вино, плюс 1 лавровый лист и 6 горошин белого перца.
- свежий укроп, зеленый лук, мелкая морская соль, белый перец и дольки лимона для подачи
Инструкции
- 1
Протушить овощи
Растопите сливочное масло в тяжелой суповой кастрюле на средне-слабом огне. Добавьте нарезанный кольцами лук-порей и морковные палочки со щепоткой соли и осторожно потушите 8 минут, помешивая, пока они не станут мягкими, но не изменят цвет. Они должны быть нежными и полупрозрачными.
Поджаривать овощи для фискесуппе нельзя — бульон должен оставаться бледным и чистым.
- 2
Постройте ру
Посыпьте овощи мукой и перемешайте. Готовьте 90 секунд, постоянно помешивая, пока запах муки не исчезнет и не образуется бледная паста. Не позволяйте ему окрашиваться.
- 3
Добавьте вино и бульон
Влейте белое вино и сильно взбейте, чтобы соус полностью растворился. Дайте пузыриться 60 секунд. Равномерной струей добавьте рыбный бульон, постоянно помешивая, чтобы не было комочков. Добавьте лавровый лист и горошины белого перца. Доведите до слабого кипения, затем уменьшите огонь и варите 15 минут — бульон немного загустеет, а овощи станут очень нежными.
- 4
Обогатить кремом
Добавьте густые сливки и молоко. Снова доведите до кипения — не кипятите сильно, иначе сливки могут расколоться. Осторожно готовьте 5 минут, чтобы вкусы смешались. Вкус — должен быть шелковистым, слегка густым, сладковатым от сливок и рыбного бульона. Отрегулируйте солью и белым перцем.
- 5
Сначала отварите белую рыбу
Уменьшите огонь до минимума — суп должен едва дрожать, а не пузыриться. Добавьте куски трески и готовьте 3 минуты, пока они не станут непрозрачными по краям. Белая рыба моментально переваривается на остаточном огне — будьте осторожны.
- 6
Добавляем лосось и креветки
Добавьте куски лосося и готовьте еще 2 минуты — лосось должен быть полупрозрачным в центре, а не непрозрачным на всем протяжении. Полностью выключите огонь и добавьте приготовленные креветки. Остаточное тепло согреет их за 60 секунд. Выловите лавровый лист.
- 7
Остудить и украсить
Дайте супу постоять 3 минуты после нагрева — рыба доготовится, а вкус утихнет. Добавьте щедрую горсть нарезанного свежего укропа. Разложите по широким подогретым мискам, убедившись, что в каждую порцию входит понемногу рыбы, креветок и овощей.
- 8
Подавать с ржаным соусом
Украсьте каждую тарелку пучком укропа, щепоткой чеснока и щепоткой белого перца. Поместите дольку лимона на каждый край миски — небольшое нажатие сделает крем более ярким, но это необязательно. Подавайте с толстыми ломтиками темного норвежского ржаного хлеба и соленым маслом, а также с холодным лагером или охлажденным эльзасским рислингом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
Если есть возможность, используйте настоящий домашний рыбный бульон — он превратит суп из хорошего в необычный. Достаточно костей от одной целой белой рыбы, тушенной 30 минут с овощами.
- →
Никогда не позволяйте супу, обогащенному сливками, сильно закипеть — сливки при слабом кипении могут распасться на маслянистые капли.
- →
Добавляйте рыбу в указанном порядке (сначала треска, потом лосось, потом креветки) — идеальное время приготовления у каждого из них разное.
- →
Бергенская традиция не добавляет картофель; суп построен на сливках и рыбе, а не на крахмале. Не поддавайтесь искушению.
Вариации
- •
Добавьте 200 г кусочков палтуса или морского черта, чтобы сделать блюдо еще более роскошным.
- •
Мидии и моллюски — по 500 г каждого отдельно, затем на последнем этапе добавьте их вместе с процеженным бульоном.
- •
Карри фискесуппе — добавьте 1 чайную ложку мягкого порошка карри к соусу, чтобы получить популярный современный вариант Осло.
- •
Финиш из копченого лосося — положите в каждую миску тонкие ломтики лосося холодного копчения в качестве гарнира для шведско-норвежского фьюжн.
Хранение
Лучше всего в тот день, когда это было сделано; рыбные супы на основе сливок плохо разогреваются. Аккуратно охладите до 24 часов и разогрейте на очень слабом огне, не доводя до кипения. Не замерзает — сливки расслоятся и рыба станет мягкой. Если вы делаете заранее, приготовьте кремовую основу без рыбы, поставьте в холодильник и добавьте свежую рыбу при подаче.
История и происхождение
Фискесуппе возник в богатом рыбацком порту Бергена в период Ганзейского союза (14–17 века), когда немецкие купцы и норвежские рыбаки смешались, а богатые молочными продуктами рыбные супы стали визитной карточкой западного побережья фьордов. К 19 веку это было главное блюдо воскресного обеда в буржуазных домах Бергена и остается самым заказываемым туристическим блюдом в знаменитых ресторанах Fisketorget (рыбный рынок).
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать замороженную рыбу?
Да, медленно разморозьте в холодильнике на ночь и тщательно обсушите, прежде чем добавлять в суп. Замороженная треска из северных вод зачастую бывает превосходного качества.
Что, если мой суп расколется?
Если сливки лопнут, взбейте 1 столовую ложку холодных сливок с 1 столовой ложкой кукурузной муки и добавьте в суп, снятый с огня — он снова соберется. Лучше предотвратить: никогда не кипятите сильно.
Можно ли добавить картошку?
В некоторых норвежских регионах есть (стиль Тронхейма), но фискесуппе в стиле Бергена - нет. Добавление картофеля превращает блюдо в нечто похожее на американский суп.
Заменитель трески?
Любая твердая белая рыба — пикша, минтай, палтус, хек или даже морской черт. Избегайте жирной рыбы, такой как скумбрия или сардины, которые будут доминировать в сливках.
Факты о питании
За порцию (400g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Norwegian
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Скандинавская диета: полное научно обоснованное руководство по пользе для здоровья и семидневный план питания
14 мин
Скандинавская диета: полные данные о здоровье, основные продукты и ее отличие от средиземноморской
14 мин
Скандинавская кухня: полный смёрребрёд, гравлакс, новая скандинавская кухня и искусство хюгге-кулинарии
14 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.