Перейти к содержимому
Фискесуппе (норвежский рыбный крем-суп)
norwegiansoup✨ New

Фискесуппе (норвежский рыбный крем-суп)

Кусочки трески, лосося и креветок, приготовленные в нежном бульоне из сливок и рыбного бульона, ароматизированном луком-пореем, морковью и укропом — элегантный ответ Бергена на суп.

Подготовка
25 мин
Готовка
40 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.9
Войдите, чтобы оценить
#норвежский#нордический#рыба#суп#сливочный#морепродукты
Поделиться:

Об этом рецепте

Фискесуппе — это великолепный норвежский рыбный суп и одно из определяющих блюд западного побережья фьордов, особенно Бергена, где многовековое богатство рыболовной торговли превратило даже повседневную рыбацкую еду во что-то изысканное и изысканное. В отличие от плотных, загущенных картофелем супов Новой Англии или деревенского буйабеса Прованса, фискесуппе состоит из нежного рыбного бульона, приготовленного из костей белой рыбы — трески, пикши, палтуса — слегка тушенного с верхушками лука-порея, морковью, стеблями петрушки, горошком белого перца и небольшим количеством белого вина, а затем процеженного до совершенно прозрачного состояния. Бульон обогащен сливками (их много — норвежцы не экономят на молочных продуктах в ухе), слегка загущен мучно-масляным соусом и доведен до шелковистой текстуры, которая покрывает ложку, не ощущая тяжести. В этот золотисто-сливочный бульон добавляются палочки моркови и лука-порея (единственные овощи — ни одного картофеля, как в истинном бергенском стиле), а в самом конце — аккуратно сваренные куски двух или трех белых рыб — обычно трески для сладости, лосося для насыщенности и горсть маленьких холодноводных креветок для сладости и розового цвета. Гарнир представляет собой щепотку укропа, несколько витков чеснока и одну дольку лимона сбоку. Этот суп, который едят с кусочками темной норвежской ржи и стаканом холодного лагера, представляет собой суп, имеющий вкус холодного Атлантического моря, перегнанного в сливки — чистый, сладкий, слегка соленый, глубоко успокаивающий и безошибочно напоминающий набережную Бергена.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1.2 лхороший рыбный бульон (домашний из костей белой рыбы или покупной качественный)
  • 300 млжирные сливки плюс 100 мл цельного молока
  • 40 гнесоленого сливочного масла плюс 30 г муки (для заправки)
  • 2большой лук-порей, только белый и бледно-зеленый, нарезанный кольцами по 5 мм.
  • 2морковь очистить и нарезать тонкими палочками
  • 350 гфиле трески без кожи и костей, нарезанное кусками толщиной 3 см.
  • 250 гфиле лосося без кожи и костей, нарезанное кусками толщиной 3 см.
  • 150 гнебольшие приготовленные холодноводные креветки, очищенные
  • 150 млбелое сухое вино, плюс 1 лавровый лист и 6 горошин белого перца.
  • свежий укроп, зеленый лук, мелкая морская соль, белый перец и дольки лимона для подачи

Инструкции

  1. 1

    Протушить овощи

    Растопите сливочное масло в тяжелой суповой кастрюле на средне-слабом огне. Добавьте нарезанный кольцами лук-порей и морковные палочки со щепоткой соли и осторожно потушите 8 минут, помешивая, пока они не станут мягкими, но не изменят цвет. Они должны быть нежными и полупрозрачными.

    Поджаривать овощи для фискесуппе нельзя — бульон должен оставаться бледным и чистым.

  2. 2

    Постройте ру

    Посыпьте овощи мукой и перемешайте. Готовьте 90 секунд, постоянно помешивая, пока запах муки не исчезнет и не образуется бледная паста. Не позволяйте ему окрашиваться.

  3. 3

    Добавьте вино и бульон

    Влейте белое вино и сильно взбейте, чтобы соус полностью растворился. Дайте пузыриться 60 секунд. Равномерной струей добавьте рыбный бульон, постоянно помешивая, чтобы не было комочков. Добавьте лавровый лист и горошины белого перца. Доведите до слабого кипения, затем уменьшите огонь и варите 15 минут — бульон немного загустеет, а овощи станут очень нежными.

  4. 4

    Обогатить кремом

    Добавьте густые сливки и молоко. Снова доведите до кипения — не кипятите сильно, иначе сливки могут расколоться. Осторожно готовьте 5 минут, чтобы вкусы смешались. Вкус — должен быть шелковистым, слегка густым, сладковатым от сливок и рыбного бульона. Отрегулируйте солью и белым перцем.

  5. 5

    Сначала отварите белую рыбу

    Уменьшите огонь до минимума — суп должен едва дрожать, а не пузыриться. Добавьте куски трески и готовьте 3 минуты, пока они не станут непрозрачными по краям. Белая рыба моментально переваривается на остаточном огне — будьте осторожны.

  6. 6

    Добавляем лосось и креветки

    Добавьте куски лосося и готовьте еще 2 минуты — лосось должен быть полупрозрачным в центре, а не непрозрачным на всем протяжении. Полностью выключите огонь и добавьте приготовленные креветки. Остаточное тепло согреет их за 60 секунд. Выловите лавровый лист.

  7. 7

    Остудить и украсить

    Дайте супу постоять 3 минуты после нагрева — рыба доготовится, а вкус утихнет. Добавьте щедрую горсть нарезанного свежего укропа. Разложите по широким подогретым мискам, убедившись, что в каждую порцию входит понемногу рыбы, креветок и овощей.

  8. 8

    Подавать с ржаным соусом

    Украсьте каждую тарелку пучком укропа, щепоткой чеснока и щепоткой белого перца. Поместите дольку лимона на каждый край миски — небольшое нажатие сделает крем более ярким, но это необязательно. Подавайте с толстыми ломтиками темного норвежского ржаного хлеба и соленым маслом, а также с холодным лагером или охлажденным эльзасским рислингом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Если есть возможность, используйте настоящий домашний рыбный бульон — он превратит суп из хорошего в необычный. Достаточно костей от одной целой белой рыбы, тушенной 30 минут с овощами.

  • Никогда не позволяйте супу, обогащенному сливками, сильно закипеть — сливки при слабом кипении могут распасться на маслянистые капли.

  • Добавляйте рыбу в указанном порядке (сначала треска, потом лосось, потом креветки) — идеальное время приготовления у каждого из них разное.

  • Бергенская традиция не добавляет картофель; суп построен на сливках и рыбе, а не на крахмале. Не поддавайтесь искушению.

Вариации

  • Добавьте 200 г кусочков палтуса или морского черта, чтобы сделать блюдо еще более роскошным.

  • Мидии и моллюски — по 500 г каждого отдельно, затем на последнем этапе добавьте их вместе с процеженным бульоном.

  • Карри фискесуппе — добавьте 1 чайную ложку мягкого порошка карри к соусу, чтобы получить популярный современный вариант Осло.

  • Финиш из копченого лосося — положите в каждую миску тонкие ломтики лосося холодного копчения в качестве гарнира для шведско-норвежского фьюжн.

Хранение

Лучше всего в тот день, когда это было сделано; рыбные супы на основе сливок плохо разогреваются. Аккуратно охладите до 24 часов и разогрейте на очень слабом огне, не доводя до кипения. Не замерзает — сливки расслоятся и рыба станет мягкой. Если вы делаете заранее, приготовьте кремовую основу без рыбы, поставьте в холодильник и добавьте свежую рыбу при подаче.

История и происхождение

Фискесуппе возник в богатом рыбацком порту Бергена в период Ганзейского союза (14–17 века), когда немецкие купцы и норвежские рыбаки смешались, а богатые молочными продуктами рыбные супы стали визитной карточкой западного побережья фьордов. К 19 веку это было главное блюдо воскресного обеда в буржуазных домах Бергена и остается самым заказываемым туристическим блюдом в знаменитых ресторанах Fisketorget (рыбный рынок).

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать замороженную рыбу?

Да, медленно разморозьте в холодильнике на ночь и тщательно обсушите, прежде чем добавлять в суп. Замороженная треска из северных вод зачастую бывает превосходного качества.

Что, если мой суп расколется?

Если сливки лопнут, взбейте 1 столовую ложку холодных сливок с 1 столовой ложкой кукурузной муки и добавьте в суп, снятый с огня — он снова соберется. Лучше предотвратить: никогда не кипятите сильно.

Можно ли добавить картошку?

В некоторых норвежских регионах есть (стиль Тронхейма), но фискесуппе в стиле Бергена - нет. Добавление картофеля превращает блюдо в нечто похожее на американский суп.

Заменитель трески?

Любая твердая белая рыба — пикша, минтай, палтус, хек или даже морской черт. Избегайте жирной рыбы, такой как скумбрия или сардины, которые будут доминировать в сливках.

Факты о питании

За порцию (400g) · 6 общее количество порций

Калории460ккал
Белок32g
Углеводы16g
Жиры28g
Волокно2g
Белок32g
Углеводы16g
Жиры28g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления40 мин
Общее время65 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.