Перейти к содержимому
Харис Катар
qataridinner

Харис Катар

Бархатистая катарская пшеничная каша медленного приготовления и куриная каша, незаменимая вещь в Рамадан.

Подготовка
15 мин
Готовка
150 мин
Порции
5
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#пшеница#курица#Рамадан#каша#катарский
Поделиться:

Об этом рецепте

Катарский Harees разделяет дух эмиратской версии, но обычно готовится из курицы для более легкого вкуса и доводится до еще более гладкой консистенции. Это первое блюдо, которое многие катарцы едят, заканчивая пост Рамадана, с добавлением золотистого топленого масла и ароматом кардамона.

Ингредиенты

Служит 5

  • 2 стаканыцельнозерновые зерна, замоченные на ночь
  • 1 целыйкурица, порезанная на кусочки
  • 1 ч. л.молотый кардамон
  • 1.5 ч. л.соль
  • 3 ст. л.топленое масло

Инструкции

  1. 1

    Приготовить пшеницу и курицу

    Слейте воду с пшеницы и поместите в большую кастрюлю с кусочками курицы. Залейте 6 стаканами воды, добавьте соль и доведите до кипения. Снимите пену, накройте крышкой и варите 2 часа.

  2. 2

    Удалить курицу

    Достаньте кусочки курицы, удалите кожу и кости, мелко нарежьте мясо. Верните мясо в кастрюлю.

  3. 3

    Смешайте гладко

    Используя ручной блендер или деревянную ложку, перемешайте смесь до получения однородной массы. Добавьте кардамон. Если каша слишком густая, добавьте горячей воды, чтобы получить кремообразную консистенцию каши.

  4. 4

    Закончите и подавайте

    Разлейте по тарелкам. Сделайте в центре углубление и влейте топленое масло. Подавайте немедленно.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Секрет в терпении: чем дольше оно готовится, тем шелковистее оно становится.

  • Скороварка сокращает время приготовления примерно до 40 минут.

  • В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

Вариации

  • Для более насыщенного вкуса используйте баранину.

  • Сверху положите хрустящий жареный лук для контраста текстуры.

  • Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Охладите до 4 дней. Он значительно загустеет — при разогреве добавьте воды.

История и происхождение

Харис на протяжении веков был типичным блюдом Рамадана по всему Персидскому заливу и ценился за то, что обеспечивал устойчивую энергию в течение всего дня поста.

Часто задаваемые вопросы

Нужно ли замачивать пшеницу на ночь?

Замачивание важно для равномерного приготовления и улучшения текстуры, хотя в крайнем случае можно обойтись и 2-часовым замачиванием.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию (290g) · 5 общее количество порций

Калории390ккал
Белок30g
Углеводы40g
Жиры12g
Волокно5g
Белок30g
Углеводы40g
Жиры12g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления150 мин
Общее время165 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.