Перейти к содержимому
armeniandinner✨ Новое

Хариса (армянская пшеничная каша с курицей)

Медленно тушённая армянская каша из дробленой пшеницы и нарезанной курицы, взбитая часами в богатую, пикантную пасту — не северо-африканская острая паста с тем же названием.

Подготовка
20 мин
Готовка
240 мин
Порции
6
Сложность
Трудно
4.7
Войдите, чтобы оценить
#армянский#пшеница#курица#каша#традиционный#праздничная еда
Поделиться:

Об этом рецепте

Армянская хариса не имеет ничего общего с северо-африканской острой пастой, которая носит то же имя — эта хариса — это сытная, кремово-белая каша из целых пшеничных зёрен, тушённых часами с курицей или ягнёнком, пока зёрна не разломаются и весь горшок не будет взбит деревянной лопаткой в толстую, почти ризотто-подобную массу. Это классическая праздничная еда, исторически подаваемая на церковных собраниях, свадьбах и поминальных трапезах (мадаг) в армянских деревнях, где сообщества собирались вокруг огромных котлов, перемешиваемых всю ночь. Результат глубоко пикантный и утешающий, с текстурой где-то между кашей и тушёным мясом, завершённый щедрой лужей растопленного сливочного масла и щепоткой тмина или паприки. Она вознаграждает терпение: чем дольше она готовится и чем больше её взбивают, тем более шелковистой и единой становится блюдо.

Ингредиенты

Служит 6

  • 500 гочищенные пшеничные зёрна(замочены на ночь)
  • 1.2 кгкуриные бёдра и голени с костью
  • 2.5 литрывода
  • 1жёлтая луковица, разрезана пополам
  • 2лавровые листья
  • 2 ч. л.соль, плюс ещё по вкусу
  • 6 ст. л.несолённое масло, растопленное
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.сладкая паприка
  • свежемолотый чёрный перец

Инструкции

  1. 1

    Замочите пшеницу

    Промойте пшеничные зёрна и замочите на ночь в большом количестве холодной воды; процедите перед готовкой.

  2. 2

    Тушите курицу

    Поместите курицу, лук, лавровые листья и воду в большой тяжёлый горшок. Доведите до кипения, снимите пену, затем уменьшите до кроткого кипения на 1 час, пока курица не упадёт с костей.

  3. 3

    Порвите и процедите

    Извлеките курицу, выбросьте кожу и кости, тонко нарежьте мясо. Процедите и зарезервируйте бульон, выбросив лук и лавровые листья.

  4. 4

    Добавьте пшеницу

    Верните бульон в горшок с осушенными пшеничными зёрнами и солью. Доведите до кипения, частично накройте и готовьте 2–2,5 часа, время от времени помешивая, пока пшеница не станет полностью нежной и не начнёт разламываться.

  5. 5

    Верните курицу

    Перемешайте нарезанную курицу обратно в горшок. Продолжайте тушить 20–30 минут, чтобы ароматы смешались.

  6. 6

    Взбивайте до гладкости

    Используя деревянную ложку или ручной венчик, энергично взбивайте кашу 10–15 минут, пока пшеница не разломается и смесь не станет толстой, связной, почти пастообразной кашей. Добавьте брызги горячей воды, если она схватится.

  7. 7

    Приправьте и завершите

    Пробуйте и отрегулируйте соль. Подавайте ложкой в чаши, затем налейте растопленное масло на каждую порцию и посыпьте тмином, паприкой и чёрным перцем.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Используйте очищенные (с удалённой оболочкой) целые пшеничные зёрна, не булгур — булгур предварительно треснут и превратится в кашу слишком быстро.

  • →

    Взбивайте кашу с усилием ближе к концу; это то, что придаёт харисе её характерную шелковистую, единую текстуру, а не жидкий зерновой суп.

  • →

    Куриные бёдра с костью дают более богатый бульон, чем грудка — не заменяйте постное мясо, если вы хотите аутентичную глубину.

Вариации

  • •

    Замените куриное плечо ягнёнка для более богатой, более традиционной деревенской харисы.

  • •

    Некоторые регионы добавляют ложку томатной пасты к концу для тонкой терпкости и цвета.

  • •

    Вегетарианская версия тушит пшеницу в овощном бульоне с маслом и грибами вместо мяса.

Хранение

Охладите в герметичном контейнере до 4 дней. Аккуратно разогрейте на плите с брызгами воды или бульона, часто помешивая, так как он значительно загустевает, когда охлаждается.

История и происхождение

Хариса (также называемая кешкег или кашк в связанных кавказских и анатолийских традициях) документирована как общинное праздничное блюдо в армянских деревнях на протяжении веков, традиционно приготавливается в огромных котлах на церковных коммеморациях, известных как мадаг, где вся община по очереди помешивала горшок всю ночь перед подачей.

Часто задаваемые вопросы

Это то же самое, что северо-африканская острая паста хариса?

Нет — несмотря на то, что носят одно имя, армянская хариса — это совершенно другое блюдо: пикантная пшеничная и мясная каша без острого перца, в то время как северо-африканская хариса — это жгучая паста, изготовленная из сушёного перца и специй.

Могу ли я приготовить харису в медленной плите?

Да — готовьте вымоченную, осушенную пшеницу с бульоном и сырой курицей на низкой температуре 7–8 часов, затем нарежьте курицу и взбейте кашу до гладкости в последние 30 минут.

Почему моя хариса все ещё зернистая после часов готовки?

Пшеница, вероятно, не была замочена достаточно долго, или не была взбита достаточно энергично — разлом до гладкой каши приходит как при тушении, так и при взбивании.

Что если я не могу найти целые очищенные пшеничные зёрна?

Полированный ячмень может работать в крайнем случае, хотя вкус и окончательная текстура будут мягче и менее традиционны, чем пшеничные зёрна.

Факты о питании

За порцию (380g) · 6 общее количество порций

Калории460ккал
Белок32g
Углеводы38g
Жиры20g
Волокно5g
Белок32g
Углеводы38g
Жиры20g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления240 мин
Общее время260 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.