
Риз Грас Буркина
Рис в одной кастрюле с богатым вкусом баранины, помидоров и специй.
Об этом рецепте
Риз-гра — буквально «жирный рис» — это ответ Буркина-Фасо на праздничный горшочек. Кусочки баранины или козлятины подрумяниваются, затем в полученном бульоне варится рис вместе с помидорами, луком и щедрой порцией специй. Готовое блюдо получается очень пикантным и слегка маслянистым, его едят всей семьей из общей миски.
Ингредиенты
Служит 6
- 600 глопатка ягненка на кости, нарезанная кусками
- 2 стаканырис длиннозерный, промытый
- 3 среднийпомидоры, купажированные
- 1 крупныйлук, нарезанный
- 3 ст. л.растительное масло
- 1 ч. л.каждый: тмин, кориандр, соль
Инструкции
- 1
Поджарить ягненка
Нагрейте масло в большой кастрюле. Приправьте баранину солью, тмином и кориандром. Подрумянить со всех сторон, около 8 минут. Снимите и отложите в сторону.
- 2
Постройте базу
В той же кастрюле обжарьте лук до золотистого цвета. Добавьте смешанные помидоры и готовьте 10 минут, пока соус не потемнеет и масло не всплывет на поверхность.
- 3
Тушить баранину
Верните баранину в кастрюлю. Добавьте 4 стакана воды. Накройте крышкой и тушите 25 минут, пока баранина не станет мягкой.
- 4
Приготовить рис
Удалить баранину. Добавьте в бульон промытый рис. Убедитесь, что жидкость находится на 1 см выше риса. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне 18 минут. Верните сверху кусочки баранины, дайте отдохнуть 5 минут перед подачей.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Промывка риса удаляет излишки крахмала и предотвращает комкование.
- →
Если хотите более глубокий вкус, добавьте целый кубик Магги.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
- →
Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.
Вариации
- •
Замените бараньи бедра куриными.
- •
Добавьте нарезанную кубиками морковь и капусту, чтобы получить более овощной вариант.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Охладите до 3 дней. Разогрейте, добавив немного воды.
История и происхождение
Риз-гра распространилась по франкоязычной Западной Африке под французским колониальным влиянием и смешивалась с местными ингредиентами. В Буркина-Фасо он стал основным продуктом пятничных собраний и церемоний присвоения имени.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать пропаренный рис?
Да, но немного увеличьте количество воды и увеличьте время приготовления на 5 минут.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Как я узнаю, что оно подлинное?
Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.
Факты о питании
За порцию (420g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Burkinabe
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.