Перейти к содержимому
Салта (йеменское мясное рагу с пеной из пажитника)
yemenilunch✨ Новое

Салта (йеменское мясное рагу с пеной из пажитника)

Бурлящее йеменское национальное блюдо — мясное рагу в глубоком глиняном горшке, покрытое взбитым пенистым пажитником «хульба», который с шипением подается на стол.

Подготовка
30 мин
Готовка
90 мин
Порции
4
Сложность
Трудно
4.7
Войдите, чтобы оценить
#йеменский#ближневосточный#тушить#ягненок#пажитник#национальное блюдо
Поделиться:

Об этом рецепте

Салта — национальное блюдо Йемена, густое рагу, подаваемое горячим в неглубоком каменном или глиняном горшке, называемом медра, с добавлением в последний момент хульбы — пенистой взбитой пасты из замоченных семян пажитника — которая создает поразительную бледно-зеленую пену на темном рагу внизу. Основой сальты является марак, мясное рагу из баранины или курицы с глубокими приправами, приготовленное с луком, помидорами, чесноком, кардамоном, тмином и смесью йеменских специй, называемой гавайдж; сюда идут нарезанный кубиками картофель, кабачки и иногда бамия. Марак разогревают в каменном горшке до тех пор, пока он не начнет бурно пузыриться, затем туда добавляют толстую ложку жуга (огненно-зеленая йеменская паста из перца чили и кориандра), а затем знаменитую пену хульба, которую йеменцы готовят, взбивая в отдельной миске, размешивая воду с предварительно замоченным молотым пажитником в течение нескольких минут, пока она не превратится в жесткую бело-зеленую пену, похожую на безе. В горячей кастрюле хульба при контакте преображается: она раздувается, пузырится, приобретает характерный горько-ароматический вкус. Блюдо подается прямо из медры в центре стола, где посетители черпают теплый танур или лепешку малуга, но никогда с посудой. В Йемене сальту едят почти исключительно на обед – никогда на завтрак или ужин – и она считается таким национальным достоянием, что рестораны Саны яростно конкурируют за то, чья сальта шипит громче всех, когда достигает стола.

Ингредиенты

Служит 4

  • 600 гбаранью лопатку или говяжью вырезку, нарезанную кубиками по 3 см.
  • 1 крупныйжелтый лук, нарезанный кубиками
  • 5 зубчикачеснок, измельченный
  • 3 среднийспелые помидоры, натертые на терке (кожуру снять)
  • 2 ст. л.томатная паста
  • 2 ст. л.нейтральное масло или гхи
  • 1 ст. л.Смесь гавайских специй (или по 1 чайной ложке тмина, кориандра, черного перца + по 0,5 чайной ложки куркумы, кардамона)
  • 1 ч. л.кошерная соль
  • 1 Лвода или говяжий бульон
  • 2 среднийкартофель очистить и нарезать кубиками 2 см.
  • 1 среднийкабачки/цуккини, нарезанные кубиками по 2 см.
  • 150 гбамия, обрезанная (по желанию)
  • 3 ст. л.молотые семена пажитника (для хульбы)
  • 240 млхолодная вода (для хульбы)
  • 1 маленький пучоккинза (для жуга)
  • 1 маленький пучокпетрушка плосколистная (для жуга)
  • 2зеленый перец чили (для жуга)
  • 3 зубчикачеснок (для жуга)
  • 1 ч. л.кардамон молотый (для жуга)
  • 3 ст. л.оливковое масло (для жуга)
  • 1 stackтеплая йеменская малуга или другая лепешка для подачи

Инструкции

  1. 1

    Замочить пажитник на ночь

    Поместите молотые семена пажитника в небольшую миску. Залейте 240 мл холодной воды и хорошо перемешайте. Охладите минимум на 8 часов, лучше на ночь. Семена набухают и образуют гелеобразную оболочку — именно это позволяет им взбиваться в пену.

    Предварительно измельченные семена пажитника (хельбы) продаются в ближневосточных продуктовых магазинах. Не используйте цельные семена — они не взойдут.

  2. 2

    Обжарить мясо

    Нагрейте масло или топленое масло в тяжелой жаровне на сильном огне. Посолите кубики мяса и обжарьте их со всех сторон в 2 захода — примерно по 5 минут за замес. Перекладываем на тарелку. Не переполняйте горшок; вам нужно настоящее подрумянивание Майяра для глубины тушения.

  3. 3

    Построить базу в Мараке

    Уменьшите огонь до среднего. Добавьте в кастрюлю нарезанный кубиками лук и готовьте 6 минут, пока он не станет мягким и не станет золотистым по краям. Добавьте чеснок и готовьте 60 секунд. Добавьте гавайскую смесь и готовьте 30 секунд, чтобы она зацвела. Добавьте томатную пасту и тертый помидор; варить 5 минут, пока не уменьшится и не потемнеет.

  4. 4

    Тушить мясо

    Верните подрумяненное мясо (со всеми соками) в кастрюлю. Залейте водой или бульоном так, чтобы она покрывала на 2 см. Доведите до сильного кипения, затем уменьшите до слабого кипения. Частично накройте крышкой и варите 60–75 минут, пока мясо не станет мягким, а бульон не выпарится и не станет концентрированным. Снимите жир, который поднимается.

  5. 5

    Добавить овощи

    Добавьте нарезанный кубиками картофель, кабачки и бамию (если используете). Продолжайте варить без крышки 15–20 минут, пока овощи не станут мягкими, а рагу не загустеет до густой консистенции. Попробуйте и отрегулируйте соль — рагу должно быть сильно приправлено, чтобы подчеркнуть горькую начинку хульбы.

  6. 6

    Сделать жуг

    Пока тушеное мясо кипит, измельчите в небольшом кухонном комбайне кинзу, петрушку, зеленый перец чили, чеснок, кардамон, оливковое масло и щедрую щепотку соли до состояния грубой зеленой пасты. Отрегулируйте соль и добавьте 1 столовую ложку воды, если она слишком густая. Отложите в небольшую миску — рядом подают жуг, но не готовящий его в рагу.

  7. 7

    Взбиваем пену хульбы

    Переложите замоченный пажитник (который должен выглядеть студенистым) в широкую миску. Добавьте столовую ложку холодной воды и интенсивно взбивайте вилкой или венчиком в одном направлении непрерывно в течение 4–6 минут. Смесь превратится из желтой липкой массы в плотную бело-зеленую пену, по текстуре напоминающую взбитые яичные белки. Это хульба.

  8. 8

    Тарелка и подача с шипением

    Вылейте горячее тушеное мясо в жаропрочную керамическую миску или прямо в кастрюлю. В центр бросьте ложку жуга, затем сверху выложите щедрую горку взбитой хульбы. Хульба будет шипеть и пыхтеть от горячего рагу. Мчитесь к столу в течение 60 секунд. Посетители черпают рваный хлеб малуга прямо из центрального горшка.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Молотый пажитник необходимо замочить на ночь, чтобы он взбился в пену. Короткого пути нет — свежемолотый или не замоченный пажитник не будет правильно аэрировать.

  • →

    Гавайи — это йеменская смесь специй, которую можно купить в ближневосточных магазинах или приготовить из тмина, кориандра, черного перца, куркумы, кардамона и гвоздики. Он также прекрасен для куриного супа.

  • →

    Постоянно взбивайте хульбу в одном направлении — при чередовании направлений пена сдувается. Используйте широкую миску, чтобы вы могли по-настоящему победить.

  • →

    Сальту нужно подавать горячей. В йеменских ресторанах используются керамические миски, предварительно разогретые в духовке до 250°C, поэтому рагу получается еще пузырьковым. Дома разливайте прямо в горячие блюда и подавайте в течение 60 секунд.

Вариации

  • •

    Салта даджадж: готовится из курицы вместо баранины — легче и быстрее (время приготовления 45 минут).

  • •

    Вегетарианская сальта: откажитесь от мяса, используйте овощной бульон, добавьте вдвое больше картофеля, добавьте нут и горсть зеленой фасоли.

  • •

    Сальта в аденском стиле: из южного Йемена, включает больше бамии и завершается дополнительным жугом.

  • •

    Салта в стиле Саны (самая традиционная): готовится в оригинальном каменном горшке-медре с голяшками ягненка на кости - более богато и медленнее.

Хранение

Храните рагу (без начинки из хульбы) в холодильнике до 4 дней. Пена «Хульба» не хранится — ее нужно взбивать свежей при каждом приеме пищи. Жуг хранится в холодильнике 2 недели под тонким слоем масла. Разогрейте рагу до кипения, затем взбейте свежую хульбу и соберите.

История и происхождение

Салта развивалась в горной местности вокруг Саны на протяжении веков и стала национальным блюдом Йемена в 20 веке. Техника приготовления пены из пажитника (хульба) уникальна для Йемена — пажитник используется повсюду на Ближнем Востоке и в Африке, но только йеменцы взбивают его в пенистую корону при мясном рагу. Блюдо упоминается в йеменских кулинарных книгах XVI века.

Часто задаваемые вопросы

Почему моя хульба не пенится?

Либо пажитник не замачивался достаточно долго (нужно более 8 часов), либо вы использовали целые семена вместо молотых, либо вы не взбивали непрерывно в одном направлении. Используйте молотый пажитник, замочите на ночь и постоянно взбивайте в течение 4–6 минут.

Хульба должна быть горькой?

Да, в этом вся суть. Пажитник имеет ярко выраженный горько-ароматический вкус, который в сочетании с насыщенным пикантным рагу, представленным ниже, создает фирменный йеменский вкусовой профиль. Если вам кажется, что хульба слишком горькая, используйте немного меньше хульбы, но не пропускайте ее.

Где я могу найти йеменский хлеб малуга?

йеменские или ближневосточные пекарни; Whole Foods иногда предлагает аналогичный Хубз Таннур. Если такой возможности нет, замените ее теплым тафтуном, иракским саммуном или пита.

Можно ли приготовить сальту без каменного горшка?

Да — тяжелая чугунная голландская печь, предварительно нагретые миски или казуэла. Главное — подавать достаточно горячим, чтобы хульба активно пузырилась при контакте.

Факты о питании

За порцию (480g) · 4 общее количество порций

Калории510ккал
Белок36g
Углеводы32g
Жиры26g
Волокно8g
Белок36g
Углеводы32g
Жиры26g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления90 мин
Общее время120 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.