Перейти к содержимому
Санкочо де Галлина (панамский куриный суп)
panamaniansoup✨ New

Санкочо де Галлина (панамский куриный суп)

Национальное блюдо Панамы — укрепляющий желтый бульон из тушеной курицы, батата, кулантро и орегано, подаваемый с белым рисом.

Подготовка
20 мин
Готовка
120 мин
Порции
6
Сложность
Легко
4.8
Войдите, чтобы оценить
#панамский#суп#курица#ямс#Кулантро#комфортная еда
Поделиться:

Об этом рецепте

Санкочо де галлина — это суп, который панамцы едят, чтобы восстановиться после чего угодно — долгих ночей, лихорадки, расставаний, карнавала. В отличие от мясных санкочо из Колумбии или Доминиканской Республики, панамская версия строгая: старая курица-несушка (gallina dura) варится на медленном огне в течение двух часов с мятом (белый ямс), луком и букетом кулантро (Eryngium foetidum, а не кинзы) и орегано. Бульон становится темно-золотым из-за куриного жира и крахмала ямса, слегка загустевает, но никогда не становится кремовым. Ключевым вкусом является кулантро: его зубчатые листья несут в десять раз более сильный аромат, чем кинза, и определяют индивидуальность блюда, особенно на полуострове Асуэро, откуда родом суп. Его подают в глубокой миске с мясом на кости, отдельной тарелкой рассыпчатого белого риса, ломтиком лайма и небольшим блюдом аджи чомбо, если хочется остроты.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1 целыйкурица тушеная (1,6 кг), разрезанная на 8 частей, с кожей
  • 1 ст. л.мелкая соль
  • 1 крупныйжелтый лук, разрезанный на четвертинки
  • 6 зубчикачеснок, раздавленный
  • 1 пучоксвежий кулантро (пилообразный кориандр), перевязанный веревкой(замените двойной кинзой, если ее нет.)
  • 2 ч. л.сушеный орегано, желательно панамский или мексиканский
  • 800 гñame (белый батат), очищенный и нарезанный кусочками по 4 см.
  • 1 среднийзеленый подорожник, очищенный и нарезанный кружками по 3 см (по желанию)
  • 2.5 Лвода, плюс еще по мере необходимости
  • дольки лайма для подачи
  • острый соус аджи чомбо (шотландская шляпка) для подачи
  • приготовленный на пару белый рис для подачи

Инструкции

  1. 1

    Приправить курицу

    Натрите кусочки курицы солью и дайте постоять 15 минут. Тушеные куры имеют больше вкуса, чем бройлеры; если вы не можете его найти, используйте только голени и бедра с костями, а не грудку.

  2. 2

    Постройте базу

    Поместите курицу в тяжелую кастрюлю объемом 5 л. Добавьте лук, чеснок, пучок кулантро, орегано и воду. Доведите до кипения, затем в течение первых 8 минут старательно снимайте серую пену — именно это придает санкочо чистый золотистый цвет.

  3. 3

    Первое варение

    Убавьте огонь до устойчивого пузыря и готовьте без крышки 60 минут. Бульон должен увариться примерно на четверть. При необходимости долейте горячей воды; никогда не холодно.

  4. 4

    Добавить батат

    Добавьте кусочки ñname и подорожник, если используете. Варите еще 35–45 минут, пока батат не станет мягким, а бульон слегка не загустеет из-за крахмала. Аккуратно перемешайте — батат легко разваливается.

  5. 5

    Отрегулируйте приправу

    Попробуйте и исправьте соль. Бульон должен иметь насыщенный куриный вкус с нотками зеленых трав кулантро. Удалите и выбросьте пучок трав и четвертинки лука.

  6. 6

    Отдых 10 минут

    Снимите кастрюлю с огня и дайте постоять 10 минут — жир поднимется, а бульон осветлится. При желании снимите лишний жир, но панамцы оставляют большую его часть.

  7. 7

    Подавать

    Разложите курицу, батат и бульон в глубокие миски. Подавайте белый рис на боковой тарелке — посетители кладут немного риса в каждую ложку супа. Завершают его выжимка лайма и точка аджи чомбо.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Кулантро не подлежит обсуждению благодаря подлинному панамскому вкусу — на рынках Карибского бассейна и Латинской Америки он продается как «рекао» или «пилообразный кориандр». Замороженное тоже работает.

  • Откажитесь от сельдерея и моркови в европейском курином супе — санкочо намеренно минимально. Курица и кулантро несут все.

  • Если вы используете молодую курицу, уменьшите первое кипение до 30 минут, иначе мясо порвется.

Вариации

  • В сельской версии Асуэро за последние 15 минут в бульон добавляется несколько зерен кукурузы.

  • Некоторые домохозяйства в Панама-Сити добавляют щепотку молотой куркумы для более насыщенного золотого цвета — возражают пуристы.

  • Подавайте с патаконами (дважды обжаренными зелеными подорожниками) вместо риса для более сытного обеда.

Хранение

Хранить в холодильнике до 4 дней; вкус становится глубже на второй день. Слегка разогрейте — кипячение делает мясо более жестким. Хорошо замораживается в течение 2 месяцев без батата (при разогреве добавляйте свежий).

История и происхождение

Санкочо де галлина встречается в панамских сельских кухнях на полуострове Асуэро с 18 века, когда испанские поселенцы адаптировали иберийскую олла подрида к местной курице и наме. Министерство культуры Панамы объявило его символическим национальным блюдом и официальным супом карнавала.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать куриную грудку вместо целой курицы?

Нет — для того, чтобы бульон загустел, санкочо нуждается в коллагене и жире тушеной птицы с костями. Если курицы нет в наличии, используйте только бедра и голени с костями, но не грудку.

Что, если я не смогу найти кулантро?

Используйте вдвое больше свежих стеблей кинзы (не листьев), связанных в пучок. Вкус не идентичен, но это ближайший заменитель. Избегайте сушеной кинзы — она не имеет никакого вкуса.

Почему мой бульон мутный?

Вы не сняли пену во время первого кипячения или добавили холодную воду в середине приготовления. Оба мутят бульон. Старательно снимайте пену в течение первых 10 минут и всегда доливайте горячую воду.

Панамский санкочо — это то же самое, что колумбийский санкочо?

Нет, колумбийский санкочо более тяжелый, часто в него входят три вида мяса (говядина, свинина, курица), а также кукуруза и юка. Панамский санкочо минималистичный: курица, няме, кулантро и ничего больше.

Факты о питании

За порцию (520g) · 6 общее количество порций

Калории460ккал
Белок38g
Углеводы32g
Жиры20g
Волокно4g
Белок38g
Углеводы32g
Жиры20g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления120 мин
Общее время140 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.