Перейти к содержимому
south-africandinner✨ New

Южноафриканские Фрикаделле (фрикадельки со специями в луковом соусе)

Фрикадельки из говяжьего фарша, приправленные мускатным орехом и кориандром, тушеные с пикантным луком и бульонным соусом, — домашнее южноафриканское блюдо.

Подготовка
25 мин
Готовка
35 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.7
Войдите, чтобы оценить
#और देखें#ああ#com.geleneksel#エфу・イメメкурэри#और देखें
Поделиться:

Об этом рецепте

Южноафриканская Фриккаделле — это настоящее традиционное южноафриканское блюдо, известное как фрикадельки со специями в луковом соусе. Фрикадельки из говяжьего фарша, приправленные мускатным орехом и кориандром, тушеные с пикантным луком и бульонным соусом, домашнее южноафриканское блюдо.\n\nФриккаделле отражает наследие южноафриканской домашней кухни, тесно связанное с голландскими и африканерскими традициями фрикаделей, приправленное сочетанием мускатного ореха, кориандра и иногда небольшого количества уксуса.\n\nВ результате получается блюдо, которое стоит приготовить самостоятельно. Достоинства: он вознаграждает за терпение в использовании техники и обеспечивает настоящий, специфический вкус, основанный на домашней кухне Южной Африки, а не общий аналог поискового запроса.

Ингредиенты

Служит 4

  • 600 гговяжий фарш
  • 1желтый лук(тертого, плюс 1 нарезанный кубиками для соуса)
  • 0.5 стаканпанировочные сухари
  • 2 ст. л.цельное молоко
  • 1яйцо
  • 1 ч. л.молотый кориандр
  • 0.5 ч. л.молотый мускатный орех
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 3 ст. л.нейтральное масло
  • 2 ст. л.универсальная мука
  • 400 млговяжий бульон
  • 1 ч. л.мелкая морская соль(для соуса по вкусу)

Инструкции

  1. 1

    Замочить панировочные сухари

    Перемешайте панировочные сухари с молоком и оставьте на 5 минут.

  2. 2

    Смешайте фрикадельки

    Смешайте говяжий фарш, тертый лук, замоченные панировочные сухари, яйцо, кориандр, мускатный орех и соль, осторожно перемешивая. Сформируйте небольшие фрикадельки.

  3. 3

    Обжарьте фрикадельки

    Нагрейте масло в широкой сковороде и обжарьте фрикадельки со всех сторон; отложить.

  4. 4

    Приготовить луковый соус

    В той же сковороде обжарьте нарезанный кубиками лук до мягкости, около 8 минут, затем добавьте муку и готовьте 1 минуту.

  5. 5

    Приготовьте соус

    Постепенно добавьте говяжий бульон, варите на медленном огне 5 минут, пока он не загустеет.

  6. 6

    Готово

    Верните фрикадельки в соус, накройте крышкой и тушите на медленном огне 20 минут до готовности. Посолите и подавайте горячим с рисом или кашей.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • 何も问题はありません。

  • Küçük Hindustan cevizi e kişniş buradaki en önemli baharatlardır; Bunları atlamayın ou ya degiştirmeyin。

  • いつでも自由に行动でき、安全な环境を维持できます。

Вариации

  • Você tem que morrer Mühe Gemacht,由我提供。

  • プイ・faァーロ・センザ・パラ。

  • セイテ·reーゲン、セイテ·reーゲン。

Хранение

Охладите остатки в герметичном контейнере на срок до 3 дней. Аккуратно разогрейте на плите или в микроволновой печи, добавив немного воды или бульона, чтобы размягчить текстуру.

История и происхождение

Фриккаделле отражает южноафриканское наследие домашней кухни Кейп-Голландии, тесно связанное с голландскими и африканерскими традициями фрикаделек, приправленных сочетанием мускатного ореха, кориандра и иногда небольшого количества уксуса.

Часто задаваемые вопросы

可能性はありませんか?

Эвет、çok iyiiyden ısıtıyorlar;ノン・セ・niエンテ・チェ・トゥ・ポssa・feia。

¿Köftelerim neden sert?

这就是路人的问题;问题はありませんが、问题はありません。

费里卡德雷伊 杜恩德尤拉比比里鲁 米伊穆?

Чао, 您好, 3 次了, 您在 Инбетрибнаме 中遇到的任何情况都无法找到。

Факты о питании

За порцию (320g) · 4 общее количество порций

Калории420ккал
Белок26g
Углеводы20g
Жиры26g
Волокно1g
Белок26g
Углеводы20g
Жиры26g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления35 мин
Общее время60 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.