
Пряные рыбные котлеты на острове Святой Елены
Соленая рыба в хлопьях, смешанная с перцем чили и зеленым луком, обжаренная в золотистые лепешки.
Об этом рецепте
Рыбные котлеты — одно из самых знаковых блюд острова Святой Елены. Соленую рыбу вымачивают, измельчают и смешивают с перцем чили, зеленым луком и небольшим количеством муки, затем обжаривают до хрустящей и золотистой корочки. Их едят в качестве закуски, закуски или основного блюда вместе со сладким картофелем — настоящий вкус острова.
Ингредиенты
Служит 4
- 300 гсоленая треска или минтай(замочить на ночь, слить)
- 2 стеблизеленый лук(мелко нарезанный)
- 1 маленькийкрасный перец чили(мелко нарезанный)
- 3 ст. л.обычная мука
- 1яйцо(избитый)
- 1 зубчикмасло(для жарки)
- 1/4 ч. л.черный перец
- 3 ст. л.нейтральное масло(for frying)
Инструкции
- 1
Подготовить рыбу
Замоченную соленую рыбу варите в воде 10 минут, слейте воду и мелко нарежьте.
На этом этапе попробуйте кусочки рыбы — они должны быть приятно приправленными, но не острыми. Если все еще очень соленый, варите еще 5 минут в пресной воде.
- 2
Микс
Смешайте рыбные хлопья, зеленый лук, перец чили, муку и яйцо. Приправить перцем.
- 3
Форма
Сформируйте из смеси небольшие котлеты толщиной около 1,5 см.
Если смесь кажется слишком влажной для придания формы, добавьте еще на столовую ложку муки; если слишком сухо, добавьте немного воды.
- 4
Фрай
Обжарьте на масле на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
- 5
Подавать
Выложите на бумажные полотенца и подавайте горячими с соусом чили.
Не поддавайтесь желанию передвигать коржи в течение первых 3 минут: дайте корочке застыть, чтобы они не развалились.
- 6
Drain and serve
Переложите готовые рыбные котлеты на тарелку, застеленную бумажными полотенцами, и ненадолго промокните. Подавайте горячим, с соусом чили или томатным чатни, а также отварным сладким картофелем или хрустящим хлебом для полноценного обеда на острове Святой Елены.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
Соленую рыбу замочить на ночь, один раз сменив воду.
- →
Не переусердствуйте, иначе лепешки станут плотными.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
- →
Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.
- →
В крайнем случае, их можно заменить консервированным тунцом или сардинами: тщательно слейте воду, пропустите этап замачивания и уменьшите количество соли до нуля, поскольку консервированная рыба уже приправлена.
Вариации
- •
Свежая рыба вместо соленой рыбы
- •
Добавьте тертый картофель, чтобы увеличить объем.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Охладите готовые торты до 2 дней; разогреть в духовке.
История и происхождение
Положение острова Святой Елены как перевалочного пункта для кораблей означало, что консервированная соленая рыба стала основным продуктом питания, а рыбные котлеты превратились в практичный и вкусный способ ее употребления.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать рыбные консервы?
Да, консервированный тунец или сардины могут стать быстрой заменой.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Как я узнаю, что оно подлинное?
Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.
Что местные жители острова Святой Елены едят с рыбными котлетами?
Традиционное сопровождение — домашний соус чили и отварной сладкий картофель — сладость картофеля идеально дополняет пикантный пряный пирог. Они также появляются на завтраке вместе с яичницей. В пабах и общественных клубах острова Святой Елены рыбные котлеты подают просто с соусом чили в качестве закуски в баре.
Факты о питании
За порцию · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Saint-helenian
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.