Перейти к содержимому
Тостонес Доминиканос
dominicansnack

Тостонес Доминиканос

Дважды обжаренные котлеты из зеленого подорожника с хрустящей золотистой корочкой и нежной внутри — идеальная доминиканская закуска.

Подготовка
10 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.9
Войдите, чтобы оценить
#подорожник#жареный#закуска#доминиканский#закуска#хрустящий
Поделиться:

Об этом рецепте

Тостоны — это ломтики зеленого подорожника, которые обжаривают дважды — сначала до мягкости, затем раздавливают и снова обжаривают до золотистого цвета и хрустящей корочки. Их подают в качестве гарнира, закуски или закуски, традиционно с моджо де ахо (чесночным соусом) или простой солью. Внешний вид становится удивительно хрустящим, а внутри остается мягким и крахмалистым. В Доминиканской Республике тостоны можно найти повсюду — в уличных ларьках, ресторанах и за семейными столами. Они вызывают привыкание и любимы всеми. Основанный на повседневной кулинарии доминиканской кухни, Tostones Dominicanos сочетает в себе технику и традиции: к зеленым бананам относятся с осторожностью, используя проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали на протяжении поколений. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли оно в качестве закуски на будний вечер или в качестве центрального элемента праздничного стола, оно отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть зеленых бананов, порядок добавления, время отдыха в конце — отделяют хорошую версию от запоминающейся. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо приобретает тот характер, который оно имеет на родине.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4зеленые бананы(очищенный)
  • 1 литррастительное масло(для жарки)
  • 1 щепоткамелкая морская соль
  • 1 кочанчеснок(для моджо по желанию)
  • 2 ст. л.оливковое масло(для моджо по желанию)
  • 1лайм(для моджо по желанию)

Инструкции

  1. 1

    Нарежьте бананы

    Очищенные бананы нарежьте кружочками толщиной 1,5 см. Отложите в сторону.

    При чистке надевайте на руки перчатки или полиэтиленовые пакеты — от сока подорожника остаются пятна.

  2. 2

    Первая обжарка

    Нагрейте масло до 170°C в глубокой сковороде или воке. Обжаривайте ломтики подорожника партиями по 3–4 минуты, пока они не начнут размягчаться, а края не станут золотистыми. Достаньте шумовкой и обсушите на бумажных полотенцах.

  3. 3

    Разбить квартиру

    Когда он достаточно остынет, поместите каждый ломтик между двумя кусками полиэтиленовой пленки или в тостонере (традиционный пресс) и разровняйте до толщины примерно 1 см.

    Работа с пластиком или прессом предотвращает ожоги рук и предотвращает попадание масла на прилавок.

  4. 4

    Вторая жарка

    Увеличьте температуру масла до 190°C. Обжаривайте сплющенные тосты по 2–3 минуты с каждой стороны, пока они не станут темно-золотистыми и хрустящими. Достаньте и обсушите на бумажных полотенцах.

  5. 5

    Приправьте и подавайте

    Посыпьте мелкой морской солью, пока она еще теплая. Подавайте сразу же с моджо де ахо (чесночным соусом) или простым соком лайма.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Очень важна техника двух обжарок: первое жаркое становится мягким, второе – хрустящим.

  • →

    Подорожники должны быть зелеными, а не желтыми. Желтые бананы слишком сладкие и мягкие.

  • →

    Поддерживайте постоянную температуру масла — слишком низкая температура приведет к тому, что тостоны впитают масло; слишком горячие, и они подгорают еще до приготовления.

  • →

    Используйте самые свежие зеленые бананы, которые только можете найти — это основа вкуса блюда.

  • →

    Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.

Вариации

  • •

    Тостоны с топпингом: после второго обжаривания положите сверху сметану, гуакамоле и хрустящую салями.

  • •

    Тостоны с травами: перед второй обжаркой посыпьте свежей кинзой и чесночным порошком.

  • •

    Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.

  • •

    Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

  • •

    Легче: уменьшите количество жира на треть и используйте вместо него бульон — вкус останется неизменным, но блюдо станет менее насыщенным.

Хранение

Лучше всего есть свежим. Оставшиеся тостоны можно хранить в холодильнике в течение 1 дня, а затем разогреть в горячей духовке, чтобы они снова стали хрустящими.

История и происхождение

Тостоны являются основным продуктом питания в странах Карибского бассейна и Латинской Америки, причем каждая культура претендует на свою собственную версию. В Доминиканской Республике они повсюду — их подают при каждом приеме пищи и в любой ценовой категории, от уличных торговцев до изысканных ресторанов.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я приготовить Tostones Dominicanos заранее?

Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.

Чем можно заменить зеленые бананы?

Если зеленые бананы трудно найти, ближайшие заменители имеют такую же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.

Является ли этот рецепт аутентичным для доминиканской кухни?

Он соответствует наиболее распространенному шаблону домашней кухни. Региональные варианты существуют, основные из них мы отмечаем в разделе «Вариации».

Почему моя версия оказалась пресной?

Обычно недостаточно приправ или спешат на ароматическую стадию. Создавайте вкус слоями, пробуйте по ходу дела и в завершение добавьте немного кислоты или соли, чтобы сделать блюдо ярче.

Факты о питании

За порцию (200g) · 4 общее количество порций

Калории320ккал
Белок2g
Углеводы48g
Жиры14g
Волокно5g
Белок2g
Углеводы48g
Жиры14g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления15 мин
Общее время25 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.