Перейти к содержимому
Остров Святой Елены Карри
saint-heleniandinner

Остров Святой Елены Карри

Мягкое, ароматное карри, отражающее наследие Ост-Индской компании острова Святой Елены.

Подготовка
15 мин
Готовка
40 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#карри#курица#мягкий#колониальный#остров
Поделиться:

Об этом рецепте

Карри Святой Елены — это мягкое, но ароматное блюдо, корни которого уходят корнями в те годы, когда остров служил продовольственной станцией Ост-Индской компании. Курицу или баранину тушат с луком, помидорами и смесью специй, привезенных моряками и поселенцами с торговых путей Индийского океана. Он явно мягкий по сравнению с карри из Южной Азии.

Ингредиенты

Служит 4

  • 700 гкуриные бедра(без костей, кубиками)
  • 1.5 ст. л.мягкий порошок карри(В британском стиле, например, Раджа или Шарвуд.)
  • 2помидоры(нарезанный)
  • 1 среднийлук(нарезанный)
  • 3 зубчикакуриный бульон(minced)
  • 1 ч. л.масло(grated)
  • 200 млкуриный бульон
  • 2 ст. л.нейтральное масло
  • 1 ч. л.соль
  • 2 ст. л.простой йогурт(необязательно, добавить в конце)

Инструкции

  1. 1

    Обжарить лук

    Обжарьте лук в масле на среднем огне до золотистого цвета, около 8 минут.

    Если поторопить лук, он приобретет острый, сырой вкус, который никогда не будет готов полностью из готового карри.

  2. 2

    Добавить специи

    Добавьте порошок карри и готовьте 1 минуту.

    Если порошок карри начнет прилипать к основе, немедленно добавьте немного бульона, чтобы он не подгорел.

  3. 3

    Добавляем курицу и помидоры

    Добавьте курицу и помидоры, перемешайте, чтобы они покрылись специями, готовьте 5 минут.

  4. 4

    Варить на медленном огне

    Влейте бульон, доведите до кипения, накройте крышкой и тушите 30 минут.

  5. 5

    Подавать

    Подавайте с отварным рисом и чатни из манго.

  6. 6

    Завершить и настроить

    Внимательно попробуйте карри и отрегулируйте соль. Если вы используете йогурт, снимите кастрюлю с огня, добавьте йогурт по столовой ложке и верните на минимально возможный огонь на 2 минуты — не кипятите после добавления йогурта, иначе он расслоится. Готовый соус должен быть тепло-золотистого цвета, слегка загустеть и прилипать к кусочкам курицы.

  7. 7

    Подавайте в стиле острова Святой Елены

    Выложите половник на приготовленный на пару белый рис и щедрую ложку чатни из манго, подаваемого отдельно для каждого человека. Традиционным островным сопровождением является небольшой гарнир из нарезанных огурцов и помидоров.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Для лучшего вкуса используйте мягкий порошок карри хорошего качества.

  • В конце добавьте ложку йогурта для кремообразности.

  • В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

  • Карри значительно улучшается за ночь, поскольку специи продолжают развиваться; приготовьте его на день вперед и осторожно разогрейте для лучшего вкуса.

Вариации

  • Карри из баранины

  • Добавляем картофель и горошек

  • Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Охладите до 3 дней; вкус становится глубже за ночь.

История и происхождение

Стратегическое расположение острова Святой Елены означало, что специи и кулинарные традиции из Индии, Китая и мыса прибывали на каждом корабле, а карри прочно вошло в повседневную кухню острова.

Часто задаваемые вопросы

Это карри острое или мягкое?

Традиционно мягкий — количество порошка карри регулируйте по вкусу.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Почему мой соус карри жидкий?

Либо помидоры не были достаточно приготовлены (они должны превратиться в пасту, прежде чем курица попадет внутрь), либо крышка не закрывалась на протяжении всего окончательного кипения. Снимите крышку на последние 10 минут приготовления, чтобы соус выпарился и сконцентрировался до нужной густой и липкой консистенции.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории360ккал
Белок38g
Углеводы10g
Жиры18g
Волокно2g
Белок38g
Углеводы10g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления40 мин
Общее время55 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.