Перейти к содержимому
Тигадегена (малийское куриное рагу с арахисовым маслом)
maliandinner✨ New

Тигадегена (малийское куриное рагу с арахисовым маслом)

Курица, тушеная в роскошном соусе из несладкого арахисового масла, помидоров и лука цвета полированной меди, подается с воздушным белым рисом — самое любимое воскресное блюдо Мали.

Подготовка
20 мин
Готовка
70 мин
Порции
6
Сложность
Легко
4.9
Войдите, чтобы оценить
#малийский#западноафриканский#арахис#курица#тушить#воскресенье
Поделиться:

Об этом рецепте

Тигадегена, иногда называемая тигадегена или тигадеге, — великолепное арахисовое рагу Мали и одно из определяющих блюд сахельской кухни Западной Африки. Название на языке бамбара означает просто «с арахисовым маслом» (тига = арахис, деге = масло, на = соус). Он принадлежит к тому же семейству, что и сенегальский мафе и ганский арахисовый суп, но малийские повара настаивают, что их версия является оригинальной и самой насыщенной — более плотной, менее томатной, с доминированием арахиса. Целая курица подрумянивается, затем тушится с поджаренным луком, томатной пастой и небольшим количеством бульона; Примерно в середине приготовления добавляется густая кашица чистого несладкого арахисового масла, и с этого момента соус преображается. Арахис распадается и эмульгируется, образуя блестящую сиено-апельсиновую подливку, которая постепенно густеет по мере приготовления, приобретая глубокий ореховый аромат, сбалансированный сладостью карамелизированного лука и нежной умами из кубика Магги. Шотландская шляпка целиком плавает в кастрюле для аромата, а иногда в последние минуты добавляют несколько кубиков сладкого картофеля или бамии. Тигадегена, подаваемая на широком эмалированном блюде, заваленном белым рисом, с кусочками курицы, утопающими в медном соусе, и запахом жареного арахиса и лука, наполняющим внутренний двор, тигадегена — еда воскресных семейных обедов в Бамако, Мопти и Сегу. Это успокаивающий, очень пикантный, удивительно роскошный соус с таким небольшим количеством ингредиентов и один из самых вызывающих привыкание соусов на африканском континенте.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1.5 кгкусочки курицы с кожей и костями (лучше всего подойдут ножки и бедра)
  • 3 ст. л.нейтральное масло (традиционное арахисовое масло)
  • 2 крупныйжелтый лук, мелко нарезанный
  • 4измельченные зубчики чеснока плюс натертый на терке 1 большой палец имбиря
  • 3 ст. л.томатная паста плюс 2 нарезанных свежих помидора
  • 300 ггладкое натуральное несладкое арахисовое масло(без сахара и пальмового масла — читайте этикетку)
  • 1 лгорячий куриный бульон (или вода плюс 2 кубика Магги)
  • 1скотч-капюшон, проколотый, но целый, плюс 1 лавровый лист
  • морская соль, белый перец, пропаренный длиннозерный рис для подачи

Инструкции

  1. 1

    Обжарить курицу

    Приправьте курицу солью и белым перцем. Нагрейте масло в тяжелой кастрюле на средне-сильном огне и обжарьте курицу двумя порциями по 4 минуты с каждой стороны, пока кожа не станет темно-золотистой. Переложите на тарелку — не беспокойтесь о приготовлении, вам просто нужен цвет для вкуса.

    Подрумянивание — это самый важный этап вкуса; никогда не переполняйте кастрюлю, иначе курица пойдет паром.

  2. 2

    Ароматика пота

    Уменьшите огонь до среднего. Добавьте к куриному жиру нарезанный лук и готовьте 8–10 минут, периодически помешивая, до мягкости и легкой золотистости. Добавьте чеснок и имбирь и готовьте 90 секунд до появления аромата. Добавьте томатную пасту и готовьте 2 минуты, пока она слегка не потемнеет и не исчезнет запах сырой жести.

  3. 3

    Постройте базу

    Добавьте нарезанные свежие помидоры и готовьте 4 минуты, пока они не рухнут. Верните кусочки курицы и весь сок в кастрюлю. Залейте горячим бульоном — он должен только покрывать курицу. Добавьте залив и проколотую шляпку. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите 25 минут.

  4. 4

    Приготовьте арахисовую кашицу

    Пока курица готовится, выложите арахисовое масло в миску. Вылейте 250 мл жидкости из горячей кастрюли и сильно взбивайте, пока не получите гладкий, текучий крем без комочков, похожий на рассыпчатый заварной крем. Этот этап предварительного эмульгирования предотвращает дальнейшее разрушение соуса.

  5. 5

    Добавьте арахис и готовьте в открытом виде.

    Перемешайте арахисовую суспензию в кастрюле, осторожно переворачивая кусочки курицы, чтобы она покрыла ее. Снимите крышку и варите на слабом или среднем огне 25–30 минут, помешивая каждые 5 минут, чтобы предотвратить прилипание. Соус будет постепенно густеть, цвет его изменится с терракотового на темно-медный и приобретет глянцевый блеск. Тонкая пленка апельсинового арахисового масла, поднимающаяся на поверхность, является традиционным признаком того, что соус готов.

  6. 6

    Отрегулируйте и закончите

    Выловите залив и (осторожно!) Скотч-капот. Вкус — соус должен быть глубоко ореховым, нежно сладким, слегка соленым, с теплотой перца чили в задней части горла. Добавьте соль по вкусу. Если соус слишком густой, разбавьте его горячей водой по 2 столовые ложки за раз; если слишком жидкий, варите еще 5 минут без крышки.

  7. 7

    Подавать

    Насыпьте горячий длиннозерный белый рис на широкое блюдо. Сверху разложите кусочки курицы и обильно разлейте арахисовый соус медного цвета. Традиционно едят правой рукой, запивая свежим чили-самбалом и холодной водой, но вилка подойдет идеально.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Используйте только натуральное несладкое арахисовое масло, единственным ингредиентом которого является арахис; Подслащенные бренды из супермаркета испортят блюдо.

  • Этап приготовления суспензии не подлежит обсуждению — добавление арахисового масла непосредственно в кастрюлю гарантирует отделение комков и масла.

  • Не накрывайте кастрюлю, когда в ней находится арахис; соус нужно уваривать и концентрировать, а не выпаривать.

  • Горсть жареного арахиса без кожицы, крупно раздавленного и посыпанного сверху на стол, — чудесный штрих Бамако.

Вариации

  • Тигадегена с бамией — в последние 10 минут добавьте 200 г нарезанной бамии для плотного и мягкого загустения.

  • Мафе (сенегальский родственник) — в последние 20 минут добавьте кусочки моркови, капусты и сладкого картофеля, чтобы получить богатый овощами вариант.

  • Вегетарианство — замените курицу кусочками мускатной тыквы и нута и используйте овощной бульон.

  • С бараниной — замените баранью лопатку, хорошо подрумяньте и увеличьте общее время приготовления до 2 часов.

Хранение

Охладите в соусе до 4 дней; По мере остывания соус существенно загустевает — при повторном нагревании разбавьте его горячей водой. Очень хорошо замораживается 3 месяца. Разморозьте на ночь в холодильнике и осторожно разогрейте, постоянно помешивая, чтобы снова эмульгировать. Рис хранится отдельно.

История и происхождение

Арахис прибыл в Западную Африку из Америки через португальских торговцев в 16 веке и был с энтузиазмом принят в Сахеле, где он хорошо рос и заменил местный арахис Бамбара во многих блюдах. Тигадегена развилась среди народов Мали бамбара, мандинка и сонгай как демонстрационное блюдо нового урожая, а к колониальной эпохе считалось национальным блюдом Мали.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я использовать хрустящее арахисовое масло?

Smooth является традиционным и дает шелковистый соус, который определяет тигадегену. Crunchy работает в крайнем случае, но текстура неправильная; Если все, что у вас есть, хрустящее, сначала измельчите его в кухонном комбайне.

Почему мой соус раскололся на масло?

Либо арахисовое масло не было предварительно эмульгировано в кашицу, либо вы готовили его под крышкой (пар дестабилизирует его), либо нагрев был слишком сильным. Энергично взбейте с огня 2 столовые ложки теплой воды, чтобы снова собрать смесь.

Это очень остро?

Не с целой проколотой шляпкой из скотча — она дает только аромат и нежное тепло. Для остроты измельчите перец чили в луке.

Можно ли использовать куриную грудку?

Можно, но темное мясо с костями гораздо лучше — при медленном кипении грудка высохнет. Если вы используете грудку, добавляйте ее только в последние 20 минут.

Факты о питании

За порцию (480g) · 6 общее количество порций

Калории720ккал
Белок42g
Углеводы48g
Жиры38g
Волокно6g
Белок42g
Углеводы48g
Жиры38g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления70 мин
Общее время90 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.