Тунисская харисса, жареный нут и сладкий картофель
Хрустящий жареный нут и кусочки сладкого картофеля, обильно заправленные маслом хариссы, — простая и острая закуска в тунисском стиле.
Об этом рецепте
Тунисские жареные нут и сладкий картофель «харисса» — настоящее традиционное тунисское блюдо. Хрустящий жареный нут и кусочки сладкого картофеля, обильно заправленные маслом хариссы, - простая и острая закуска в тунисском стиле.\n\nЭто блюдо основано на традиционном тунисском использовании хариссы в качестве универсальной приправы, адаптированной здесь в современное, простое блюдо из жареных овощей, которое подчеркивает универсальность пасты чили, превосходящую традиционные рагу.\n\nВ результате получается блюдо, которое стоит приготовить само по себе: оно вознаграждает за терпение в использовании техники и обеспечивает настоящий, специфический вкус, основанный на домашней тунисской кухне, а не общий аналог поискового запроса.
Ингредиенты
Служит 4
- 800 гсладкий картофель(очищенный и нарезанный кубиками)
- 400 гконсервированный нут(высушен и высушен)
- 4 ст. л.оливковое масло
- 3 ст. л.паста харисса
- 1 ч. л.молотый тмин
- 1 ч. л.мелкая морская соль(по вкусу)
- 2 ст. л.нарезанная свежая петрушка
- 1лимон(нарезать клиньями)
Инструкции
- 1
Разогрейте духовку
Разогрейте духовку до 220°C (425°F).
- 2
Перемешайте овощи
Перемешайте кубики сладкого картофеля и сушеный нут с оливковым маслом, харисой, тмином и солью, пока они не будут равномерно покрыты.
- 3
Распространение
Разложите все в один слой на большом противне, избегая переполнения.
- 4
Жаркое
Запекайте 30–35 минут, перемешав в середине приготовления, пока сладкий картофель не станет мягким и не карамелизируется, а нут — хрустящим.
- 5
Готово
Попробуйте и отрегулируйте приправу, добавив немного хариссы, если хочется более острого послевкусия.
- 6
Подавать
Украсьте свежей петрушкой и подавайте теплым с дольками лимона.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Перед тем, как смазать маслом, промокните нут насухо: излишняя влага не позволяет ему правильно зарумяниться в духовке.
- →
Nachdem Sie die Zeit mit Katman Halinde verbracht Hatten, wurde die Karamell-Karamellisierung von Ihrer Freundin durchgefüult.
- →
何もなくても、ポсутоに来ることができます。
Вариации
- •
Добавьте горсть тонко нарезанного красного лука и обжарьте вместе для дополнительного аромата.
- •
ノン・セ・コン・イル・デナロ・イル・デナロ。
- •
、 、 、 、 、 、 、 。
Хранение
Охладите остатки в герметичном контейнере на срок до 3 дней. Аккуратно разогрейте на плите или в микроволновой печи, добавив немного воды или бульона, чтобы размягчить текстуру.
История и происхождение
Это блюдо основано на традиционном тунисском использовании хариссы в качестве универсальной приправы, адаптированной здесь в современное, простое блюдо из жареных овощей, которое подчеркивает универсальность пасты чили, выходящую за рамки традиционных тушеных блюд.
Часто задаваемые вопросы
Non c'è niente di sbagliato con te。
Скорее всего, они были недостаточно тщательно высушены перед запеканием или духовка была недостаточно горячей — промокните их как следует и установите высокую температуру запекания.
ハイ・ギア・ウサト・イ・ミエイ・ソルディ?
何も问题はありません。
Хариссийи Буламазсам ¡
世界は、クゼイ・афурика、世界はафурикаです。
Факты о питании
За порцию (280g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Тунисские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Афганские Болани (лепешки с начинкой из картофеля и лука-порея)
Афганские · 70 мин
Южноафриканская амагвинья (жареные шарики из теста по-коса)
south-african · 95 мин
Тайваньские блины с луком (Cong You Bing)
Тайваньские · 40 мин
Биттербаллен (голландские жареные крокеты из говяжьего рагу)
Голландские · 55 мин
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Дефицит калорий для похудения: полное руководство по расчету TDEE и безопасному похудению
14 мин
Полное руководство по диете DASH: снижение кровяного давления с помощью научно обоснованного плана питания
14 мин
Диета DASH: научно обоснованное руководство по снижению артериального давления с помощью еды
14 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.