Тунисские фрикадельки из кефты в томатном соусе Харисса
Пряные фрикадельки из говядины и баранины, тушеные в огненном томатном соусе харисса — смелый тунисский ужин, приготовленный на фирменной пасте чили.
Об этом рецепте
Кефта, мясной фарш, приправленный смесью теплых специй и свежих трав, является основным продуктом тунисской кухни и кухни Магриби, и в этой версии из приправленного мяса формируются небольшие фрикадельки, которые тушатся прямо в томатном соусе, щедро приправленном хариссой. По мере приготовления фрикаделек температура нарастает постепенно, поскольку вкус чили хариссы со временем становится глубже и мягче в кипящем соусе, а не остается таким острым, как прямо из банки. Самый важный метод — это тщательно приправить мясную смесь тмином, кориандром и свежей мятой или петрушкой перед формованием, поскольку кефта опирается на смелую приправу, а не на тонкую руку. Фрикадельки сначала ненадолго подрумяниваются, чтобы образовалась корочка, а затем завершают приготовление непосредственно в томатном соусе харисса, чтобы к моменту готовности они полностью впитали в себя его тепло и аромат. Это блюдо, подаваемое с хрустящим хлебом или с кускусом, отражает любовь Туниса к созданию глубокого, пряного вкуса из относительно короткого списка ингредиентов, полагаясь на то, что сама харисса передает большую часть характера блюда.
Ингредиенты
Служит 4
- 300 гговяжий фарш
- 300 гфарш из баранины
- 1 маленькийлук(мелко тертый)
- 0.33 стакансвежая мята(нарезанный)
- 0.33 стакансвежая петрушка(нарезанный)
- 1.5 ч. л.молотый тмин
- 1 ч. л.молотый кориандр
- 1.5 ч. л.мелкая морская соль
- 3 ст. л.оливковое масло
- 1лук(нарезанный кубиками, для соуса)
- 3 зубчикачеснок(фарш)
- 3 ст. л.Харисса
- 600 гизмельченные помидоры
- 1 стаканвода
Инструкции
- 1
Смешать кефту
Смешайте говяжий фарш, фарш из баранины, тертый лук, мяту, петрушку, тмин, кориандр и соль. Перемешайте и сформируйте 16 маленьких фрикаделек.
- 2
Обжарьте фрикадельки
Нагрейте оливковое масло в широкой кастрюле на средне-сильном огне. Поджарьте фрикадельки со всех сторон примерно 6-7 минут. Снимите и отложите в сторону.
- 3
Приготовьте соус
В той же сковороде обжарьте нарезанный кубиками лук до мягкости, около 6 минут, затем добавьте чеснок и хариссу, готовьте еще 1 минуту.
- 4
Добавить помидоры
Добавьте измельченные помидоры и воду. Варите 10 минут, чтобы появился аромат.
Прежде чем добавлять жидкость, дайте хариссе немного приготовиться с луком и чесноком — это усилит ее вкус, а не сделает его сырым и острым.
- 5
Закончить приготовление
Верните фрикадельки в соус, накройте крышкой и тушите 15–18 минут до готовности.
- 6
Подавать
Подавайте горячим с хрустящим хлебом или с кускусом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
куэсутоо进めて、куэсуто进めてください。
- →
Пуой 运租クエсуто、サイトなし、サイトなし。シム。
- →
これは、重要问题を解决するための手段ではありません。
Вариации
- •
エラーの原因となるメッセージを要求する必要があります。
- •
ビトミシュ・イェメイン・ユゼрин、сякушукая・бензору・бензору・マ・ヴァриацуィオーネ・デ・オран・ハсуранмишу・ユムルタ・エクrein。
- •
Подавайте с кускусом вместо хлеба для более традиционной подачи.
Хранение
Охладите в соусе до 3 дней. Аккуратно разогрейте на плите. Хорошо замораживается до 2 месяцев.
История и происхождение
Кефта отражает более широкую магрибскую традицию блюд из приправленного фарша, встречающихся в Тунисе, Марокко и Алжире, отличающихся от региона к региону главным образом конкретной используемой смесью специй. Харисса, основная тунисская острая паста чили, приготовленная из жареного красного перца, чеснока и тмина, а также других специй, определяет большую часть пикантной кухни страны и придает этому блюду характерную остроту.
Часто задаваемые вопросы
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????
E sì、lo sai、lo sai、e lo sai、e lo sai Va bene、?????????????????????
Дана-кузу карышимы йрине Садече Дана Эти kullanabilir miyim?
ネルモンド、ゥヌスゾーナディ、ネルセントロコマーシャル、ゥヌスケタタツーエライヒェン。
সেরের সেরা
运租、料金、料金、料金、プオイ运租фуэнданокуэсуто、куэсутоно进行状况を确认します。
Факты о питании
За порцию (320g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Тунисские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.