Перейти к содержимому
tunisiandinner✨ Новое

Тунисские фрикадельки из кефты в томатном соусе Харисса

Пряные фрикадельки из говядины и баранины, тушеные в огненном томатном соусе харисса — смелый тунисский ужин, приготовленный на фирменной пасте чили.

Подготовка
20 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.5
Войдите, чтобы оценить
#罗古因#ヴァ・贝ネ#希#୨୧୨୧#ジェームсу#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Кефта, мясной фарш, приправленный смесью теплых специй и свежих трав, является основным продуктом тунисской кухни и кухни Магриби, и в этой версии из приправленного мяса формируются небольшие фрикадельки, которые тушатся прямо в томатном соусе, щедро приправленном хариссой. По мере приготовления фрикаделек температура нарастает постепенно, поскольку вкус чили хариссы со временем становится глубже и мягче в кипящем соусе, а не остается таким острым, как прямо из банки. Самый важный метод — это тщательно приправить мясную смесь тмином, кориандром и свежей мятой или петрушкой перед формованием, поскольку кефта опирается на смелую приправу, а не на тонкую руку. Фрикадельки сначала ненадолго подрумяниваются, чтобы образовалась корочка, а затем завершают приготовление непосредственно в томатном соусе харисса, чтобы к моменту готовности они полностью впитали в себя его тепло и аромат. Это блюдо, подаваемое с хрустящим хлебом или с кускусом, отражает любовь Туниса к созданию глубокого, пряного вкуса из относительно короткого списка ингредиентов, полагаясь на то, что сама харисса передает большую часть характера блюда.

Ингредиенты

Служит 4

  • 300 гговяжий фарш
  • 300 гфарш из баранины
  • 1 маленькийлук(мелко тертый)
  • 0.33 стакансвежая мята(нарезанный)
  • 0.33 стакансвежая петрушка(нарезанный)
  • 1.5 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.молотый кориандр
  • 1.5 ч. л.мелкая морская соль
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 1лук(нарезанный кубиками, для соуса)
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 3 ст. л.Харисса
  • 600 гизмельченные помидоры
  • 1 стаканвода

Инструкции

  1. 1

    Смешать кефту

    Смешайте говяжий фарш, фарш из баранины, тертый лук, мяту, петрушку, тмин, кориандр и соль. Перемешайте и сформируйте 16 маленьких фрикаделек.

  2. 2

    Обжарьте фрикадельки

    Нагрейте оливковое масло в широкой кастрюле на средне-сильном огне. Поджарьте фрикадельки со всех сторон примерно 6-7 минут. Снимите и отложите в сторону.

  3. 3

    Приготовьте соус

    В той же сковороде обжарьте нарезанный кубиками лук до мягкости, около 6 минут, затем добавьте чеснок и хариссу, готовьте еще 1 минуту.

  4. 4

    Добавить помидоры

    Добавьте измельченные помидоры и воду. Варите 10 минут, чтобы появился аромат.

    Прежде чем добавлять жидкость, дайте хариссе немного приготовиться с луком и чесноком — это усилит ее вкус, а не сделает его сырым и острым.

  5. 5

    Закончить приготовление

    Верните фрикадельки в соус, накройте крышкой и тушите 15–18 минут до готовности.

  6. 6

    Подавать

    Подавайте горячим с хрустящим хлебом или с кускусом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    куэсутоо进めて、куэсуто进めてください。

  • →

    Пуой 运租クエсуто、サイトなし、サイトなし。シム。

  • →

    これは、重要问题を解决するための手段ではありません。

Вариации

  • •

    エラーの原因となるメッセージを要求する必要があります。

  • •

    ビトミシュ・イェメイン・ユゼрин、сякушукая・бензору・бензору・マ・ヴァриацуィオーネ・デ・オран・ハсуранмишу・ユムルタ・エクrein。

  • •

    Подавайте с кускусом вместо хлеба для более традиционной подачи.

Хранение

Охладите в соусе до 3 дней. Аккуратно разогрейте на плите. Хорошо замораживается до 2 месяцев.

История и происхождение

Кефта отражает более широкую магрибскую традицию блюд из приправленного фарша, встречающихся в Тунисе, Марокко и Алжире, отличающихся от региона к региону главным образом конкретной используемой смесью специй. Харисса, основная тунисская острая паста чили, приготовленная из жареного красного перца, чеснока и тмина, а также других специй, определяет большую часть пикантной кухни страны и придает этому блюду характерную остроту.

Часто задаваемые вопросы

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????

E sì、lo sai、lo sai、e lo sai、e lo sai Va bene、?????????????????????

Дана-кузу карышимы йрине Садече Дана Эти kullanabilir miyim?

ネルモンド、ゥヌスゾーナディ、ネルセントロコマーシャル、ゥヌスケタタツーエライヒェン。

সেরের সেরা

运租、料金、料金、料金、プオイ运租фуэнданокуэсуто、куэсутоно进行状况を确认します。

Факты о питании

За порцию (320g) · 4 общее количество порций

Калории420ккал
Белок26g
Углеводы14g
Жиры29g
Волокно3g
Белок26g
Углеводы14g
Жиры29g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления30 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.