Перейти к содержимому
tunisianbreakfast✨ Новое

Тунисская оджа с яйцами и мергесом

Яйца-пашот в остром томатно-перечном соусе с колбасой мергез — любимая тунисская оджа, смелое блюдо на завтрак или ужин с хариссой.

Подготовка
15 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#罗古因#オジャ#com.rekka#意味着#୨୧୨୧#カヴァルティ
Поделиться:

Об этом рецепте

Оджа — одно из самых любимых блюд в Тунисе: яйца-пашот, аккуратно приготовленные в кипящем, насыщенном пряностями соусе из томатов и болгарского перца, наполненном харисой и часто украшенном нарезанной колбасой мергес, что придает блюду сытный, белковый характер, превосходящий простую овощную шакшуку. Основа соуса готовится медленно: перец и помидоры готовятся до тех пор, пока они не загустеют до насыщенного красного соуса харисса, прежде чем добавить мергез, чтобы добавить пряный бараний жир непосредственно в смесь. Самый важный метод — это правильно приготовить соус перед добавлением яиц — готовить перец, помидоры и хариссу до тех пор, пока они не станут по-настоящему густыми, поскольку яйца, добавленные в жидкий водянистый соус, не будут вариться должным образом, и блюдо потеряет свою характерную насыщенную текстуру. Мергез, североафриканская колбаса из баранины, приправленная хариссой и фенхелем, придает блюду одновременно пикантность и насыщенность, поскольку готовится вместе с овощами. Оджа, подаваемая прямо со сковороды с большим количеством хрустящего хлеба, который можно зачерпнуть, отражает любовь Туниса к смелой, хариссе, общественной еде - блюду, которое подают на завтрак, обед или ужин в зависимости от семьи.

Ингредиенты

Служит 4

  • 300 гколбаса Мергез(нарезанный)
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 1лук(нарезанный кубиками)
  • 2болгарский перец(нарезанный кубиками)
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 2 ст. л.Харисса
  • 500 гизмельченные помидоры
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 6яйца
  • 0.25 стакансвежая петрушка(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Приготовить мергез

    Нагрейте оливковое масло в широкой кастрюле на среднем огне. Готовьте ломтики мергеса 5–6 минут, пока они не подрумянятся и не станут мягкими. Снимите и отложите в сторону.

  2. 2

    Приготовьте овощи

    В той же сковороде обжарьте лук и перец до мягкости, около 10 минут, затем добавьте чеснок и хариссу, готовьте еще 1 минуту.

  3. 3

    Приготовьте соус

    Добавьте измельченные помидоры, тмин и соль. Варить 12-15 минут до загустения.

    Соус должен по-настоящему загустеть, прежде чем яйца попадут в него, иначе они не сварятся должным образом, и блюдо останется водянистым.

  4. 4

    Вернуть мергез

    Перемешайте приготовленный мергез обратно в соус.

  5. 5

    Добавьте яйца

    Сделайте в соусе углубления и в каждое разбейте по яйцу. Накройте крышкой и готовьте 5–7 минут, пока белки не затвердеют, но желтки останутся жидкими.

  6. 6

    Подавать

    Посыпьте петрушкой и подавайте прямо со сковороды с хрустящим хлебом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ユムルタラエエユラシャナカダルコユラシャナカダルピширин;куэсутоха、ペルソナのようなものです。

  • →

    ブラビルセセズ・ゲルチェク・メルゲ斯・クランヌsルイとケンディン・デ・ハa риссаとрезеネ・バハラティ、私はクエсутоに対する责任を负います。

  • →

    Накрывайте сковороду крышкой, пока готовятся яйца, чтобы остаточный пар помог белку равномерно схватиться сверху.

Вариации

  • •

    メルゲジ アトランでの最新の情报とハritsサヤのバージョンを确认してください。

  • •

    ダハ・ドユルクとダハ・ドユルク・ビル・イェメク・イシン・オンセデン・ピшириルミシュ・ディリムренミシュ・パテсу・エクurein。

  • •

    ハриссаю・ゼキキゼ・ゴre・アヤルライン必要情报に応じてソфутоウェaを活用します。

Хранение

Охладите до 2 дней; яйца не выдержат так же хорошо, как основа соуса. Аккуратно разогрейте соус и при разогреве добавьте свежие яйца, чтобы получить лучшую текстуру.

История и происхождение

Оджа — основной продукт тунисской домашней кухни, тесно связанный с шакшукой, но отличающийся частым включением колбасы мергез и, как правило, более острым профилем с нотками харисса. Он отражает более широкую кулинарную идентичность Туниса, основанную на ярком вкусе чили и сытных, богатых белком блюдах, которые нужно разделить и зачерпнуть с хлебом.

Часто задаваемые вопросы

チェ・コサ・プイ・feire・kon・kuesuto?

メルゲсу、ハritsa、サルムサックとrezeネ・イル・タットランド・ルルムシュ・バハラトル・ビル・クゼイ・афурика・kuズ(ヴェーヤ・ダナ・エティ)ソシディル。イタriaの国家権力を评価するために、私はイタriaの政府机关を率いています。

¿Оджанин шакшука'дан Фарки недир¡

和其他人一样,我们也有很多事情,例如,我们可以在 Ovviamente 上, se lo fai, Сараигурадо・ディ・faァーロで。

Se hai bisogno di aiuto、ti conviene Farlo、come sie tun

Ивет - ソshishi ソシシ ヴェ rezetto イシン ビベrere、ソガナ エхарисаяグヴェнин;ソシシン・カタジャ・ゼンギンри・テrefei・エトメク・イshin・ビラズ・ダハ・ゼイティャ・エクルメク・イティビrirusシズ。

Факты о питании

За порцию (340g) · 4 общее количество порций

Калории440ккал
Белок24g
Углеводы16g
Жиры32g
Волокно3g
Белок24g
Углеводы16g
Жиры32g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления30 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.