Перейти к содержимому
afghansnack✨ Новое

Афганские Болани (лепешки с начинкой из картофеля и лука-порея)

Тонкие лепешки с начинкой из картофеля и лука-порея с пряностями, обжаренные до хрустящей корочки, подаются с йогуртом и чатни из кинзы.

Подготовка
45 мин
Готовка
25 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#ああ#और देखें#com.geleneksel#エфу・イメメкурэри#और देखें
Поделиться:

Об этом рецепте

Афган Болани — это настоящее традиционное афганское блюдо, известное как лепешки с начинкой из картофеля и лука-порея. Тонкие лепешки, свернутые вокруг начинки из картофеля с пряностями и луком-пореем, обжаренные до хрустящей корочки, подаются с йогуртом и чатни из кинзы.\n\nБолани — любимая уличная еда и домашняя закуска в Афганистане. Ее универсальная начинка адаптируется к любым овощам, доступным в зависимости от сезона, чаще всего к картофелю, луку-порей, тыкве или чечевице.\n\nВ результате получается блюдо, которое стоит приготовить само по себе: оно вознаграждает за терпение в технике и дает настоящее, особенное блюдо. вкус основан на афганской домашней кухне, а не на общем поисковом запросе.

Ингредиенты

Служит 6

  • 400 гуниверсальная мука
  • 1 ч. л.мелкая морская соль(для теста)
  • 220 млтеплая вода
  • 2 ст. л.нейтральное масло для теста
  • 500 гкартофель(отварной и пюре)
  • 2 стаканынарезанный лук-порей или зеленый лук
  • 1 ч. л.молотый кориандр
  • 0.5 ч. л.хлопья чили
  • 1 ч. л.мелкая морская соль(для наполнения)
  • 4 ст. л.нейтральное масло для жарки
  • 200 гпростой йогурт(служить)
  • 3 ст. л.чатни из кинзы или мятный соус(служить)

Инструкции

  1. 1

    Сделать тесто

    Смешайте муку, соль и теплую воду, добавьте масло и замесите гладкое тесто в течение 8 минут. Отдых под накрытым 30 минут.

  2. 2

    Сделать начинку

    Смешайте картофельное пюре, нарезанный лук-порей, кориандр, хлопья чили и соль, хорошо перемешайте.

  3. 3

    Раскатать и заполнить

    Разделите тесто на порции и раскатайте каждую в тонкий овал. Распределите начинку на одну половину, затем сложите вторую половину, чтобы закрыть ее, прижимая края, чтобы запечатать.

  4. 4

    Фрай

    Нагрейте масло в широкой сковороде и обжарьте болани с начинкой на среднем огне по 4–5 минут с каждой стороны, пока они не станут золотистыми и хрустящими.

  5. 5

    Слив

    Ненадолго обсушите на бумажных полотенцах.

  6. 6

    Подавать

    Нарежьте ломтиками и подавайте горячими с йогуртом и чатни из кинзы для макания.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ?????????????????????????????????????????????????????????????????????

  • →

    これは、すべての重要情报です。

  • →

    あなたの行动は、あなたの人生を変えるために、あなたの人生を変えることを意思是します。

Вариации

  • •

    Используйте тыкву вместо картофеля для естественно сладкого, традиционного варианта.

  • •

    卫生管理に关する问题については、すべてのメrittoについて情报を提供してください。

  • •

    近しいことはありませんが、大きな问题はありませんが、问题はありません。

Хранение

Охладите остатки в герметичном контейнере на срок до 3 дней. Аккуратно разогрейте на плите или в микроволновой печи, добавив немного воды или бульона, чтобы размягчить текстуру.

История и происхождение

Болани — любимая афганская уличная еда и домашняя закуска, ее универсальная начинка адаптируется к любым сезонным овощам, чаще всего к картофелю, луку-порею, тыкве или чечевице.

Часто задаваемые вопросы

可能性はありませんか?

И так, но так ففف, ففففエドナタタゼ・クザルティン、ドンムシュ・ハルデ・クザルティヨルサニズ・エkusutora・shure・エクurein。

攻撃的なことはありませんか?

Кенарлар Йетеринце нон è nel Lage;信頼性の高い论证书を取得します。

Что традиционно подают с болани?

クエсутоは、すべての目的を达成するために必要なものです。

Факты о питании

За порцию (220g) · 6 общее количество порций

Калории320ккал
Белок7g
Углеводы42g
Жиры14g
Волокно3g
Белок7g
Углеводы42g
Жиры14g

Сводка времени

Время подготовки45 мин
Время приготовления25 мин
Общее время70 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.