Перейти к содержимому
turkishsalad✨ Новое

Кобан Салатаси (салат турецкой овчарки)

Мелко нарезанный кубиками турецкий салат из помидоров, огурцов, перца и лука, просто заправленный оливковым маслом, лимоном и свежей зеленью.

Подготовка
15 мин
Готовка
0 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#ヴァ・贝ネ#ああ#ベジェタール#尼尤斯#さいしょ#ジェームсуанан
Поделиться:

Об этом рецепте

Кобан салатаси, или пастуший салат, — одно из самых распространенных блюд на турецком столе — яркая, равномерно нарезанная смесь помидоров, огурцов, зеленого перца и лука, которую подают вместе с шашлыками, меззе или простым завтраком. Ключевой метод — игра в кости: каждый овощ нарезается небольшими и ровными кусочками, примерно одинакового размера, поэтому каждая вилка несет в себе всего понемногу, а не один доминирующий вкус. Салат, заправленный в последнюю минуту хорошим оливковым маслом, лимонным соком и щедрой горстью петрушки и мяты, предназначен для употребления в свежем виде — он становится водянистым, если постоит слишком долго после заправки.

Ингредиенты

Служит 4

  • 3спелые помидоры(мелко нарезанный кубиками)
  • 1огурец(мелко нарезанный кубиками)
  • 1зеленый болгарский перец(мелко нарезанный кубиками)
  • 1/2красный лук(мелко нарезанный кубиками)
  • 1/4 стакансвежая петрушка(нарезанный)
  • 2 ст. л.свежая мята(нарезанный)
  • 3 ст. л.оливковое масло экстра-класса
  • 2 ст. л.лимонный сок
  • 1/2 ч. л.соль
  • 1/4 ч. л.черный перец
  • 1/2 ч. л.сумах(по желанию, для украшения)

Инструкции

  1. 1

    Нарезаем овощи кубиками

    Нарежьте помидоры, огурцы, перец и лук небольшими ровными кубиками, примерно четверть дюйма.

  2. 2

    Объединить

    Смешайте нарезанные кубиками овощи в большой миске с петрушкой и мятой.

  3. 3

    Одевайтесь непосредственно перед подачей

    Взбейте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец, затем полейте салат и осторожно перемешайте.

    Готовьте непосредственно перед едой — слишком раннее соление вытягивает воду и ухудшает вкус.

  4. 4

    Готово

    Посыпьте сумахом, если используете, и сразу подавайте вместе с жареным мясом или лепешками.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Солите салат только непосредственно перед подачей; соленые помидоры и огурцы быстро выделяют жидкость и делают заправку водянистой.

  • →

    Используйте очень острый нож для чистой мелкой нарезки кубиками — овощи, раздавленные тупым лезвием, выделяют лишний сок.

  • →

    これは、非常に便利な機能です。

Вариации

  • •

    ウァランミシュ ベヤズ ペイinirin (ベヤズ ペイiniル) エクrenメshi ブヌ ダハ ドユルク ビル オireイェメジサラタシュナドュシュトゥルル。

  • •

    秋にページを开くことはなく、日々の生活を楽しみ、日々の生活を楽しむことができます。

  • •

    Некоторые версии включают измельченные грецкие орехи для хрустящей корочки, особенно в регионах восточной Турции.

Хранение

Лучше всего есть свежими в течение часа после заправки; неочищенные, нарезанные кубиками овощи храните в холодильнике до суток, но заправляйте только то, что вы съедите сразу.

История и происхождение

Кобан салатаси получил свое название от пастухов, которые традиционно готовили этот простой салат в поле, используя любые свежие овощи, которые были под рукой, и с тех пор он стал неотъемлемой частью столов турецкого мезе по всей стране.

Часто задаваемые вопросы

问题はありません、セ・ロー・фэй、ロー・サイ。

何も考えず、简単にクエсутоо进めることができます。

и Сэннон Уинстон

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

La Salat n'est-elle pas à ce moment-là?

这已经过去了,le Gast den Aufenthalt n'est pas versäumt;问题はありません。

Факты о питании

За порцию (180g) · 4 общее количество порций

Калории110ккал
Белок2g
Углеводы9g
Жиры8g
Волокно2g
Белок2g
Углеводы9g
Жиры8g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления0 мин
Общее время15 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.