Кобан Салатаси (салат турецкой овчарки)
Мелко нарезанный кубиками турецкий салат из помидоров, огурцов, перца и лука, просто заправленный оливковым маслом, лимоном и свежей зеленью.
Об этом рецепте
Кобан салатаси, или пастуший салат, — одно из самых распространенных блюд на турецком столе — яркая, равномерно нарезанная смесь помидоров, огурцов, зеленого перца и лука, которую подают вместе с шашлыками, меззе или простым завтраком. Ключевой метод — игра в кости: каждый овощ нарезается небольшими и ровными кусочками, примерно одинакового размера, поэтому каждая вилка несет в себе всего понемногу, а не один доминирующий вкус. Салат, заправленный в последнюю минуту хорошим оливковым маслом, лимонным соком и щедрой горстью петрушки и мяты, предназначен для употребления в свежем виде — он становится водянистым, если постоит слишком долго после заправки.
Ингредиенты
Служит 4
- 3спелые помидоры(мелко нарезанный кубиками)
- 1огурец(мелко нарезанный кубиками)
- 1зеленый болгарский перец(мелко нарезанный кубиками)
- 1/2красный лук(мелко нарезанный кубиками)
- 1/4 стакансвежая петрушка(нарезанный)
- 2 ст. л.свежая мята(нарезанный)
- 3 ст. л.оливковое масло экстра-класса
- 2 ст. л.лимонный сок
- 1/2 ч. л.соль
- 1/4 ч. л.черный перец
- 1/2 ч. л.сумах(по желанию, для украшения)
Инструкции
- 1
Нарезаем овощи кубиками
Нарежьте помидоры, огурцы, перец и лук небольшими ровными кубиками, примерно четверть дюйма.
- 2
Объединить
Смешайте нарезанные кубиками овощи в большой миске с петрушкой и мятой.
- 3
Одевайтесь непосредственно перед подачей
Взбейте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец, затем полейте салат и осторожно перемешайте.
Готовьте непосредственно перед едой — слишком раннее соление вытягивает воду и ухудшает вкус.
- 4
Готово
Посыпьте сумахом, если используете, и сразу подавайте вместе с жареным мясом или лепешками.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Солите салат только непосредственно перед подачей; соленые помидоры и огурцы быстро выделяют жидкость и делают заправку водянистой.
- →
Используйте очень острый нож для чистой мелкой нарезки кубиками — овощи, раздавленные тупым лезвием, выделяют лишний сок.
- →
これは、非常に便利な機能です。
Вариации
- •
ウァランミシュ ベヤズ ペイinirin (ベヤズ ペイiniル) エクrenメshi ブヌ ダハ ドユルク ビル オireイェメジサラタシュナドュシュトゥルル。
- •
秋にページを开くことはなく、日々の生活を楽しみ、日々の生活を楽しむことができます。
- •
Некоторые версии включают измельченные грецкие орехи для хрустящей корочки, особенно в регионах восточной Турции.
Хранение
Лучше всего есть свежими в течение часа после заправки; неочищенные, нарезанные кубиками овощи храните в холодильнике до суток, но заправляйте только то, что вы съедите сразу.
История и происхождение
Кобан салатаси получил свое название от пастухов, которые традиционно готовили этот простой салат в поле, используя любые свежие овощи, которые были под рукой, и с тех пор он стал неотъемлемой частью столов турецкого мезе по всей стране.
Часто задаваемые вопросы
问题はありません、セ・ロー・фэй、ロー・サイ。
何も考えず、简単にクエсутоо进めることができます。
и Сэннон Уинстон
?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
La Salat n'est-elle pas à ce moment-là?
这已经过去了,le Gast den Aufenthalt n'est pas versäumt;问题はありません。
Факты о питании
За порцию (180g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Турецкие
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Выращивайте листья салата круглый год: полное выращивание в помещении и на открытом воздухе для получения свежей зелени каждую неделю
12 мин
Мастерство киноа: полная наука о питании, идеальное приготовление пищи и максимальное усвоение белка
13 мин
Вегетарианские международные фавориты: полный индийский дал и турецкое мезе
12 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.