Перейти к содержимому
uzbekdinner✨ Новое

Карп, запеченный по-узбекски с тмином и луком

Целый карп, фаршированный луком и укропом, натертый тмином и запеченный до готовности — сытное узбекское блюдо из пресноводной рыбы, обитающей в реках и озерах страны.

Подготовка
15 мин
Готовка
35 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.4
Войдите, чтобы оценить
#और देखें#ジェームсу#और देखें#米尼奥恩#鹿图网#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Пресноводную рыбу, особенно карпа, обычно едят в Узбекистане везде, где реки и ирригационные каналы поддерживают рыбоводство, ее готовят просто так, чтобы ее вкус был отчетливым, а не маскировался тяжелыми соусами. В этом запеченном варианте полость рыбы щедро начиняют нарезанным луком и свежим укропом, которые при жарке вместе с рыбой выделяют влагу и аромат, предохраняя мясо от высыхания во время запекания. Тмин, одна из наиболее широко используемых специй в узбекской кухне (заметно присутствующая в плове и бесчисленных мясных блюдах), натирают кожу рыбы вместе с небольшим количеством масла и соли, придавая ей теплую землистую корочку во время запекания. Слегка надрезав кожу, можно добиться равномерного проникновения приправ и тепла, что особенно важно для более крупной и цельной рыбы, такой как карп. Запеченную до тех пор, пока мякоть не начнет легко отслаиваться, а кожа местами станет слегка хрустящей, эту рыбу традиционно подают к столу целиком, часто вместе с лепешками и простым салатом из трав и лука, создавая простую и сытную еду, в основе которой лежат свежесть и простая, уверенная приправа, а не сложная техника.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 целыйкарп(очищенный и очищенный, около 1,2 кг.)
  • 3 ст. л.растительное масло
  • 1.5 ч. л.молотый тмин
  • 1.5 ч. л.мелкая морская соль
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 1лук(нарезанный)
  • 0.5 стаканнарезанный свежий укроп
  • 1лимон(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Приправить рыбу

    Обсушите карпа и надрежьте кожу по диагонали с обеих сторон. Натрите маслом, тмином, солью и перцем, втирая приправу в надрезы.

  2. 2

    Набейте полость

    Щедро заполните полость нарезанным луком, укропом и несколькими ломтиками лимона.

  3. 3

    Выпекать

    Поместите рыбу на противень, застеленный бумагой, и запекайте при температуре 200°C (400°F) в течение 30–35 минут, пока мякоть не станет легко отслаиваться в самой толстой части.

    Проверьте готовность через 30 минут: карп — довольно нежирная рыба, и он может высохнуть, если оставить его в духовке слишком долго после готовности.

  4. 4

    Отдыхай и служи

    Дать постоять 5 минут, затем подавать к столу целиком с оставшимися ломтиками лимона, лепешкой и простым луком или салатом из зелени.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Прежде чем натирать приправу, надрежьте кожу — это поможет тмину и соли глубже проникнуть в большую целую рыбу.

  • →

    Си хабен...

  • →

    サザン・ギビ・セルト・ビル・タトゥル・シュール・バルジ・オ・本泽里・ビル・バルク・クラン。ハッサス・バルク・チェシトライ・タム・クザルトマヤ・ダアナマズ。

Вариации

  • •

    あなたの人生は最高です、あなたの人生は最高です。

  • •

    我不知道,我的家庭,我的家庭、我的家庭、我的家庭、我的愿望、我的愿望。

  • •

    梦中になることもなく、最初から最后までやり遂げる必要もありません。

Хранение

Охладите остатки приготовленной рыбы до 2 дней; осторожно разогрейте в накрытой посуде в низкой духовке, чтобы избежать дальнейшего высыхания.

История и происхождение

Блюда из пресноводной рыбы являются постоянной частью узбекской кухни в районах вблизи рек, озер и оросительных каналов, приправленные просто тмином и свежей зеленью, чтобы подчеркнуть собственный вкус рыбы, что отражает более широкое предпочтение в стране уверенных и простых приправ, а не тяжелых соусов.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать другую рыбу?

含义: 巴巴尼亚, 巴巴尼亚, 巴巴尼亚, 巴巴尼亚, 巴巴尼亚, 巴巴尼亚,巴巴尼亚あありがとうございます。

君はキミョン・ネデン・ブ・カダル・シュク・クランヌリヨルか?

Тмин — одна из наиболее характерных специй узбекской кухни, которая широко используется в плове и многих мясных и рыбных блюдах. Она ценится за свой теплый, землистый вкус, который хорошо сочетается с сытными блюдами из мяса и рыбы.

Как узнать, что рыба готова?

审查期间は 200 ドル (400 ドル)、30 から35 年です。プイ・ファーロ・コン・ан・チャベ・デ・фуэнда。

Факты о питании

За порцию (320g) · 4 общее количество порций

Калории340ккал
Белок32g
Углеводы5g
Жиры21g
Волокно1g
Белок32g
Углеводы5g
Жиры21g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления35 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.