İçeriğe atla
argentinianbreakfast✨ Yeni

Ispanaklı ve Patatesli Arjantin Tortillası

Doyurucu bir kahvaltı veya brunch tabağı için dilimlenmiş kalın, Arjantin tarzı patates ve ıspanaklı tortilla.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
30 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.5
Puanlamak için giriş yap
#Arjantinli#kahvaltı#ıspanak#patates#yumurtalar#tortilla

Bu Tarif Hakkında

Tortilla de papas - omletten ziyade İspanyol tortillasına daha yakın olan kalın, patatesli ve yumurtalı kek - Arjantin kahvaltısında ve brunch masalarında, özellikle de kalan patatesleri değerlendirmenin bir yolu olarak yaygındır. Bu versiyon, renk ve demir açısından zengin yeşillikler için solmuş ıspanakla katlanır, önce ayrı olarak pişirilir, böylece yumurtalara fazla su salınmaz. Uygun bir tortillayı tanımlayan teknik sabırdır: Patatesler sert ve gevrek bir şekilde kızartılmak yerine yumuşayana kadar yağda hafifçe pişirilir, böylece yumurtanın içinde çıtırdamak yerine yumuşak kalırlar. Tortillayı düşük ve yavaş pişirmek, ardından dikkatlice çevirerek veya bir piliç altında bitirmek, yumurtaların lastik gibi dönmesini önler. Dilimlenmiş ve sıcak veya oda sıcaklığında servis edilen bu doyurucu, portatif kahvaltı, basit bir salatanın yanında hafif bir öğle yemeği için de işe yarar.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 3 ortapatates(soyulmuş, ince dilimlenmiş)
  • 4 yemek kaşığızeytinyağı(bölünmüş)
  • 1soğan(ince dilimlenmiş)
  • 200 gıspanak(kabaca doğranmış)
  • 2 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 6yumurtalar
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 0.5 çay kaşığıkarabiber
  • 0.25 su bardağımaydanoz(doğranmış)

Yapılışı

  1. 1

    Patatesleri pişirin

    3 yemek kaşığı yağı yapışmaz bir tavada orta-düşük ateşte ısıtın. Patatesleri ve soğanı ekleyin, bir tutam tuzla tatlandırın ve ara sıra karıştırarak, tamamen yumuşayıncaya kadar ama kahverengileşmeyene kadar 15-18 dakika pişirin.

  2. 2

    Ispanağı soldurun

    Patatesleri bir kenara itin, kalan yağı ve sarımsağı ekleyin, ardından ıspanağı ekleyin ve solana kadar 2-3 dakika pişirin. Her şeyi birlikte karıştırın.

  3. 3

    Yumurtaları çırpın

    Büyük bir kapta yumurtaları tuz ve karabiberle çırpın. Patates-ıspanak karışımını ekleyin ve birleştirmek için yavaşça karıştırın.

  4. 4

    Tortillayı pişirin

    Her şeyi düşük ateşte tavaya geri koyun. Kenarları sertleşene ve ortası çok az ıslanana kadar 10-12 dakika boyunca rahatsız edilmeden pişirin.

    Isıyı her zaman düşük tutun - çok sıcak pişirilmiş bir tortilla, içi muhallebi yerine lastik gibi olur.

  5. 5

    Çevir ve bitir

    Bir tabağa kaydırıp tekrar tavaya ters çevirin ve diğer tarafının da ayarlanması için 3-4 dakika daha pişirin. Alternatif olarak, 2-3 dakika boyunca bir piliç altında bitirin.

  6. 6

    Dinlen ve servis yap

    Takozlara dilimlemeden önce 5 dakika dinlendirin. Üzerine maydanoz serpip ılık veya oda sıcaklığında servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Patatesleri çok kızartmak yerine yağda az ve yavaş pişirin; amaç yumuşak, yumuşak dilimler, çıtır olanlar değil.

  • →

    Solmuş ıspanağı karıştırmadan önce fazla suyunu sıkın, aksi takdirde yumurtalar düzgün şekilde yerleşmez.

  • →

    Tortillayı dilimlemeden önce pişirdikten sonra birkaç dakika dinlendirin, böylece temiz bir şekilde bir arada kalır.

Varyasyonlar

  • •

    Peynir ekleyin: Daha zengin bir versiyon için bir avuç rendelenmiş peyniri yumurtalarla birlikte ekleyin.

  • •

    Chorizo ekleyin: Daha doyurucu bir kahvaltı için pişmiş, dilimlenmiş chorizo'yu patateslerle karıştırın.

  • •

    Bitki değişimi: Farklı bir görünüm için maydanoz yerine doğranmış frenk soğanı veya dereotu kullanın.

Depolama

Kapalı bir kapta 3 güne kadar buzdolabında saklayın. Soğuk veya oda sıcaklığında servis yapın veya düşük fırında hafifçe tekrar ısıtın; mikrodalga fırın yumurtaları sertleştirir.

Tarih ve Köken

Kalın bir patates ve yumurtalı kek olan Tortilla de papas, Arjantin ve daha geniş İspanyol etkisindeki Güney Amerika ev mutfaklarında yaygın olarak kullanılan bir kahvaltı ve brunch yemeğidir ve genellikle ıspanak da dahil olmak üzere eldeki sebzelerle uyarlanır.

Sıkça Sorulan Sorular

Tortillayı çevirmem gerekiyor mu, yoksa piliç altında bitirebilir miyim?

Her ikisi de işe yarar - çevirmek geleneksel yöntemdir, ancak çevirme konusunda endişeleniyorsanız, ızgaranın altında birkaç dakika bitirmek daha kolay, daha düşük riskli bir alternatiftir.

Tortillam neden lastik gibi çıktı?

Isı muhtemelen çok yüksekti - düşük ve yavaş pişirin, böylece yumurtalar kızarmış yumurta gibi hızla sertleşmek yerine yavaşça pişer.

Bunu yemek hazırlığı için önceden yapabilir miyim?

Evet, birkaç gün boyunca iyice soğutulur ve soğuk veya oda sıcaklığında yenmesi gerekir, bu da onu iyi bir kahvaltı öncesi yapar.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (250g) · 4 toplam porsiyon

Kalori310Kalori
proteini14g
Karbonhidratlar24g
Yağ18g
Elyaf3g
proteini14g
Karbonhidratlar24g
Yağ18g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi30 dk
Toplam süre45 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın