İçeriğe atla
braziliandinner✨ Yeni

Escondidinho de Legumes (Brezilya Sebzeli Çoban Turtası)

Üzerine kremalı manyok veya patates püresi ve eritilmiş peynir eklenmiş, sotelenmiş karışık sebzelerden oluşan katmanlı bir Brezilya yemeği.

Hazırlık
25 dk
Pişirme
40 dk
Porsiyon
5
Zorluk
Orta
4.6
Puanlamak için giriş yap
#Brezilyalı#Escondidinho#sebzeler#manyok#vejetaryen#akşam yemeği

Bu Tarif Hakkında

'Küçük gizli şey' anlamına gelen Escondidinho, iştah açıcı bir dolgunun manyok püresi (mandioca) veya patates tabakasının altına 'gizlendiği' sevilen bir Brezilya yemeğidir, üzeri peynirle kaplanır ve köpürene ve altın rengi oluncaya kadar pişirilir - esasen çoban turtasının Brezilya versiyonu, ancak geleneksel olarak patates yerine manyok üzerine kuruludur ve sebze versiyonu Brezilya'nın doyurucu, sebze odaklı ev yemeklerine olan sevgisini sergiler. Ülke genelinde ev masalarında ve sıradan restoranlarda (comida kilo büfeleri) bulunur. Teknik, ayrı ayrı hazırlanan iki bileşene odaklanıyor: manyok püresi veya patates bazının tamamen yumuşayana kadar pişirilmesi ve kremsi bir doku için tereyağı ve sütle püre haline getirilmesi gerekiyor; sebze dolgusu (genellikle havuç, mısır, bezelye ve dolmalık biber karışımı) iyice baharatlanana kadar sarımsak ve domatesle soteleniyor. Dolguyu bir fırın kabına katlamak, tamamen püre ile kaplamak ve pişirmeden önce üzerine cömert bir peynir tabakası koymak, escondidinho'ya son altın, köpüren kabuğunu veren şeydir. Doğrudan fırından sıcak olarak servis edilen escondidinho de baklagiller, rahatlatıcı, aile tarzı Brezilya mutfağıdır; ülkenin nişastalı bir temel bileşen olarak manyoka olan düşkünlüğünü gösteren doyurucu bir vejetaryen ana yemektir.

Malzemeler

Porsiyonlar 5

  • 800 gmanyok (mandioca) veya patates(soyulmuş, küp şeklinde)
  • 3 yemek kaşığıtereyağı
  • 0.5 su bardağısüt(sıcak)
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1soğan(doğranmış)
  • 3 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 2havuç(doğranmış)
  • 1dolmalık biber(doğranmış)
  • 1 su bardağımısır taneleri
  • 1 su bardağıbezelye
  • 2domates(doğranmış)
  • 1 çay kaşığıtuz(doldurmak için)
  • 1.5 su bardağırendelenmiş mozarella peyniri

Yapılışı

  1. 1

    Manyok veya patatesleri pişirin

    Manyok veya patatesleri tuzlu suda tamamen yumuşayana kadar 20-25 dakika kaynatın. İyice boşaltın.

  2. 2

    Püre

    Pürüzsüz ve kremsi olana kadar tereyağı, ılık süt ve tuzla ezin.

  3. 3

    Doldurmayı soteleyin

    Zeytinyağını geniş bir tavada orta ateşte ısıtın. Soğanı yumuşayana kadar 5 dakika pişirin, sarımsak ekleyin ve 1 dakika daha pişirin.

  4. 4

    Sebze ekle

    Havucu ve dolmalık biberi ekleyip 6-7 dakika pişirin, ardından mısır, bezelye ve domatesi ekleyin. Her şey yumuşayana ve iyice birleşene kadar 5 dakika daha pişirin. Tuzla tatlandırın.

  5. 5

    Birleştir

    Fırını 190C/375F'ye önceden ısıtın. Sebze dolgusunu bir fırın kabına yayın, ardından tamamen manyok püresi veya patatesle kaplayın.

  6. 6

    Peynirli üst

    Üzerine rendelenmiş mozarellayı eşit şekilde serpin.

  7. 7

    Fırında pişirmek

    Peynir eriyip altın rengi oluncaya ve tabağın kenarları kabarcıklar çıkana kadar 20-25 dakika pişirin.

  8. 8

    Servis yap

    Sıcak servis yapmadan önce 5 dakika dinlendirin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Manyok veya patatesi gerçekten pürüzsüz ve kremsi hale gelinceye kadar ezin; topaklanmalar dolgunun üzerine eşit şekilde yayılmasını zorlaştıracaktır.

  • →

    Sıvının çoğu buharlaşana kadar sebze dolgusunu pişirin, böylece bitmiş yemek pişirildikten sonra sulu olmaz.

  • →

    'Escondidinho'nun (gizli) asıl amacı olan dolguyu tamamen kapatmak için püre katmanını tabağın kenarlarına kadar yayın.

Varyasyonlar

  • •

    Escondidinho de carne seca: Klasik, en geleneksel versiyon için sebze yerine kıyılmış kurutulmuş sığır eti kullanın.

  • •

    Farklı, daha tatlı bir püre için manyok veya normal patates yerine tatlı patates kullanın.

  • •

    Ekstra umami için dolguya bir kat sotelenmiş mantar ekleyin.

Depolama

Hava geçirmez bir kapta 4 güne kadar buzdolabında saklayın. Üzeri kapalı olarak 180C/350F fırında 15-20 dakika boyunca tamamen ısınana kadar tekrar ısıtın veya tek tek porsiyonları mikrodalgada pişirin.

Tarih ve Köken

Escondidinho, Brezilya mutfağında kök sebzenin merkezi rolü göz önüne alındığında, geleneksel olarak manyok püresi ile yapılan bir Brezilya ev yemeği klasiğidir; kurutulmuş sığır eti versiyonu (carne seca) en ikonik ve en çok tanınan çeşittir.

Sıkça Sorulan Sorular

Manyok yerine patates kullanabilir miyim?

Evet - patates yaygın ve bulması daha kolay bir alternatiftir ve benzer kremsi bir püre tabakası verir, ancak manyok Brezilya'da daha geleneksel bir seçimdir.

Escondidinho'm piştikten sonra neden sulu oluyor?

Sebze dolgusu muhtemelen birleştirmeden önce yeterince pişmemişti. Sıvının çoğu buharlaşana ve sebzelerin tadı iyice yoğunlaşıncaya kadar soteleyin.

Bunu önceden yapıp daha sonra pişirebilir miyim?

Evet - yemeği bir gün öncesine kadar hazırlayın, soğutun ve hazır olduğunda pişirin, soğumaya başlayacağından pişirme süresine birkaç dakika daha ekleyin.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (340g) · 5 toplam porsiyon

Kalori340Kalori
proteini11g
Karbonhidratlar44g
Yağ14g
Elyaf5g
proteini11g
Karbonhidratlar44g
Yağ14g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı25 dk
Pişirme süresi40 dk
Toplam süre65 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın