Küba Siyah Fasulyesi ve Pirinç Kasesi (Moros ve Cristianos Stili)
Dumanlı siyah fasulye ve sarımsaklı pirinç, parlak limon otu kaplamalı bir kaseye yığıldı.
Bu Tarif Hakkında
Bu kase, sofrito ile birlikte pişirilen siyah fasulye ve beyaz pirincin klasik Küba eşleşmesi olan moros y cristianos'un hafta içi dostu bir versiyonudur. Pirinç ve fasulyeyi tek bir tencerede kaynatmak yerine, bu versiyon onları ayrı tutar, böylece bir tahıl kasesi oluşturabilirsiniz: sarımsaklı beyaz pirinçten oluşan bir taban, bir kepçe derin baharatlı siyah fasulye ve kaldırma için bir tutam taze otlar ve limon. Sonuç, orijinal yemekle aynı ruha sahip ancak porsiyonlanması ve yemek hazırlaması kolay bir formatta. Fasulye kasenin kalbidir. Sıvı hafif bir sos haline gelinceye kadar sofrito (soğan, yeşil biber, sarımsak, kimyon ve kekik) ile düşük ve yavaş pişirmek, onlara özel lezzet derinliğini veren şeydir. Sonunda karıştırılan bir miktar sirke, Küba'nın geleneksel olarak siyah fasulyeyi bitirdiği şekilde tencereyi aydınlatır. Pirinç basit kaldığı için rekabet etmiyor: sadece sarımsak, defne yaprağı ve biraz yağ. Taze kişniş, varsa dilimlenmiş avokado ve bir miktar limonla birlikte servis edilen bu kase, Küba yemeklerinin bilinen dengesini yakalıyor - lezzetli, nişastalı, hafif asidik ve ağır olmadan rahatlatıcı.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 2 su bardağıpişmiş beyaz pirinç
- 2 su bardağısiyah fasulye(pişmiş veya konserve, süzülmüş)
- 2 yemek kaşığızeytinyağı
- 1küçük soğan(ince doğranmış)
- 0.5yeşil dolmalık biber(ince doğranmış)
- 3 dişsarımsak(kıyılmış)
- 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
- 1 çay kaşığıkurutulmuş kekik
- 1defne yaprağı
- 1 yemek kaşığıkırmızı şarap sirkesi
- 0.5 su bardağısebze suyu veya fasulye sıvısı
- 1kireç(meyve suyu ve servis için dilimler)
- 0.25 su bardağıkişniş(doğranmış)
- 1avokado(dilimlenmiş, isteğe bağlı)
Yapılışı
- 1
Sofrito'yu inşa et
Zeytinyağını bir tencerede orta ateşte ısıtın. Soğanı ve yeşil biberi ekleyin, yumuşak ve yarı saydam olana kadar yaklaşık 6 dakika pişirin.
- 2
Baharatları çiçek aç
Sarımsak, kimyon ve kekiği ekleyip kokusu çıkana kadar 1 dakika pişirin.
- 3
Fasulyeyi haşlayın
Siyah fasulyeyi, defne yaprağını ve et suyunu ekleyin. 15 ila 20 dakika boyunca kapağın altında pişirin, sıvıyı koyulaştırmak için birkaç fasulyeyi tencereye ezin.
- 4
Fasulyeyi bitir
Sirkeyi karıştırın, tadın ve tuzunu ayarlayın. Defne yaprağını çıkarın.
- 5
Kaseleri birleştirin
Pirinci kaselere paylaştırın, üzerine siyah fasulye, kullanılıyorsa avokado, kişniş ve bir miktar limon suyu ekleyin.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Fasulyelerin yaklaşık dörtte birini tencerenin duvarına doğru ezin; bu, sosu un veya mısır nişastası olmadan doğal olarak koyulaştırır.
- →
Sirkeyi yalnızca en sonuna ekleyin; çok uzun süre kaynatmak parlaklığı köreltir.
- →
Kuru fasulyeden başlıyorsanız, et suyu yerine fasulye pişirme sıvısını kullanın; daha fazla lezzet taşır.
Varyasyonlar
- •
Tek kapta moros y cristianos: Geleneksel kombine versiyon için pirinci doğrudan fasulye ve et suyuyla birlikte pişirin.
- •
Daha doyurucu bir kase için küp şeklinde kavrulmuş tatlı patates veya muz ekleyin.
- •
Sıvıyı ve pişirme süresini ayarlayarak beyaz pirinci kahverengi pirinçle veya kinoayı tam tahıllı versiyonla değiştirin.
Depolama
Pirinç ve fasulyeyi hava geçirmez kaplarda ayrı ayrı buzdolabında 4 güne kadar saklayın. Fasulyeleri bir miktar su ile kısık ateşte yeniden ısıtın; taze otları ve limonu ancak yeniden ısıttıktan sonra ekleyin.
Tarih ve Köken
Moros y cristianos (kelimenin tam anlamıyla 'Moors ve Hıristiyanlar', koyu fasulye ve beyaz pirinç anlamına gelir) Küba'nın en ikonik kombinasyonlarından biridir ve kökleri adanın İspanyol ve Afro-Karayip mutfak mirasına dayanmaktadır. Küba'daki ev aşçılarının kendi sofrito oranları vardır, ancak sıvı koyulaşıp hafif bir sos haline gelinceye kadar fasulyeleri kaynatma tekniği sabittir.
Sıkça Sorulan Sorular
Konserve siyah fasulye kullanabilir miyim?
Evet, konserve fasulye burada işe yarar - sadece onları boşaltın, ancak et suyu kullanmak yerine tencerenin koyulaşmasına yardımcı olmak için biraz sıvı ayırın.
Peki ya yeşil biberim yoksa?
Herhangi bir hafif biber işe yarar ya da tamamen dışarıda bırakabilir ve temel lezzet için soğan ve sarımsak üzerine biraz daha yaslanabilirsiniz.
Fasulyelerim neden çok sulu?
Daha uzun süre açıkta pişirin ve daha fazla fasulyeyi tencerenin kenarına doğru ezin; bu, sıvıyı doğal olarak koyulaştıran nişastayı serbest bırakır.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (380g) · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla Küba Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın