
Lahana Sarması
Türk lahana dolması - baharatlı kuzu ve pirinç dolgusunun etrafına sarılmış yumuşak lahana yaprakları, eriyene kadar domates sosunda kızartılır.
Bu Tarif Hakkında
Lahana sarması, Türkiye'nin sıcak, doyurucu lahana dolması - soğuk zeytinyağlı yaprak sarmasının etle doldurulmuş, sıcak servis edilen cevabıdır. Beyazlatılmış lahana yaprakları, yenibahar, tarçın, nane ve soğanla tatlandırılmış kıyma kuzu ve pirinç karışımıyla doldurulur, ardından sıkı silindirler halinde sarılır ve domates soslu bir tencereye paketlenir. Rulolar, lahana tamamen yumuşayana ve dolgu tamamen pişip hoş kokulu olana kadar kendi suları ve domatesle yavaşça kızartılır. Lahana sarması, sarımsakla karıştırılmış kalın yoğurt ve çiseleyen kırmızı biber yağı ile sıcak olarak servis edilen, soğuk havalarda en iyi konfor sağlayan Türk yemeğidir.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 1 büyükbeyaz lahana
- 350 gkıyma kuzu
- 150 gorta taneli pirinç(durulanmış)
- 1 ortasoğan(rendelenmiş)
- 2 yemek kaşığıdomates püresi
- 1 çay kaşığıyenibahar
- ½ çay kaşığıtarçın
- 1 çay kaşığıkurutulmuş nane
- Salt and pepper(to taste)
- 400 gkonserve ezilmiş domates
- 200 gYunan yoğurdu(1 diş sarımsakla karıştırılarak servis edilir)
- 2 yemek kaşığıtereyağı + 1 çay kaşığı kırmızı biber(tereyağı gezdirmek için)
Yapılışı
- 1
Lahanayı haşlayın
Lahananın çekirdeklerini çıkarın. Kaynayan tuzlu suda 5-8 dakika kadar bütün olarak haşlayın, yumuşadıkça yaprakları dikkatlice soyun. Yaklaşık 20 büyük yaprağa ihtiyacınız var.
- 2
Doldurmayı yap
Kuzu eti, pirinç, rendelenmiş soğan, domates püresi, yenibahar, tarçın, nane, tuz ve karabiberi karıştırın. Pişirmeyin; çiğ dolgu ruloların içinde pişer.
- 3
Doldur ve yuvarla
Her yaprağın kalın kaburgasını kesin. Her yaprağın tabanına 1 yemek kaşığı dolgu koyun. Kenarlara doğru sıkıştırarak sıkıca yuvarlayın.
Sıkı sarma, sarmanın çözülmesini önler ve dolgunun içeride eşit şekilde pişmesine yardımcı olur.
- 4
Kızartma
Ağır bir tencereyi yırtık lahana yapraklarıyla kaplayın. Sarmayı dikiş tarafı aşağı bakacak şekilde sıkıca paketleyin. Üzerine ezilmiş domatesleri ve 200 ml suyu dökün. Kaynamaya bırakın, kapağını kapatın ve kısık ateşte, içi tamamen pişene kadar 55-60 dakika pişirin.
- 5
Yoğurt ve tereyağı ile servis yapın
Bir tabağa dizin. Tereyağını pul biberle eritip üzerine gezdirin. Yanında sarımsaklı yoğurtla servis yapın.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Lahanayı esnek olacak kadar fakat parçalanmadan haşlamak temel beceridir.
- →
Sarma tencereye sıkıca yerleştirilmelidir; gevşek paketleme onların dağılmasına neden olur.
- →
Son olarak tereyağ-kırmızı biber serpmek isteğe bağlı değildir; yemeği dönüştürür.
Varyasyonlar
- •
Türkiye'nin doğusunda yaygın olan keskin kış versiyonu için ekşi lahana (turşusu) kullanın.
- •
Daha yumuşak bir dolgu için sığır eti ve kuzu eti karıştırın.
- •
Tencerenin dibine bir kat dilimlenmiş patates ekleyin; patatesler suyunu emer ve inanılmaz derecede lezzetli olurlar.
Depolama
3 gün boyunca mükemmel buzdolabında. Lezzet gece boyunca derinleşir. Kapağını hafifçe kapatıp tekrar ısıtın.
Tarih ve Köken
Lahana dolması, Balkanlar'dan Orta Doğu'ya kadar eski Osmanlı İmparatorluğu'nun her yerinde, her bölgenin kendine özgü iç dolgusu ve sosuyla karşımıza çıkıyor. Türk lahana sarması, Orta Asya yemek pişirme geleneklerinin Türk mutfağı üzerindeki etkisini yansıtan, yoğurtla sıcak olarak servis edilen sıcak, et açısından zengin dolgusuyla öne çıkıyor.
Sıkça Sorulan Sorular
Beyaz lahana yerine savoy veya sivri lahana kullanabilir miyim?
Savoy lahanası daha yumuşak yapraklara sahiptir ve çok iyi çalışır. Sivri (hispi) lahana yaprakları çok küçük olabilir. Beyaz lahana sağlamlığı nedeniyle gelenekseldir.
Doldurmanın piştiğini nasıl bilebilirim?
Hafifçe kaynatılan 55-60 dakikanın ardından pirinç pişirilmeli ve ruloların içinde genişletilmelidir. Kontrol etmek için birini kesin; pirinç yumuşak ve et pişmiş olmalıdır.
Besin Değerleri
Porsiyon başına · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla Türk Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın