İçeriğe atla
Shakshuka Tunus
tunisianbreakfast✨ Yeni

Shakshuka Tunus

Tunus'un shakshuka'ya ateşli, karakteristik yaklaşımı - baharatlı merguez sosisleri, tatlı biberler ve harissa soslu domates sosunda yumurtalar, koyu, hoş kokulu bir tavada pişirilir.

Hazırlık
10 dk
Pişirme
30 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.8
Puanlamak için giriş yap
#Tunuslu#merguez#yumurtalar#harissa#kahvaltı

Bu Tarif Hakkında

Şakşuka, Batı'da genellikle İsrail mutfağıyla ilişkilendirilse de, Sefarad Yahudi diasporası aracılığıyla doğuya gitmeden önce Tunus ve Mağrip'te ortaya çıktı. Tunus versiyonu - chakchouka (شكشوكة) - közlenmiş biber, yoğun baharatlı domates sosu ve harissa, kimyon ve kırmızı biber kokulu Kuzey Afrika kuzu sosisi merguez'in belirleyici ilavesinden oluşan bir temel üzerine inşa edilen İsrailli muadilinden belirgin şekilde daha cesur ve baharatlıdır. Sonunda bütün yumurtalar cızırtılı sosun içine kırılır ve soğuyuncaya kadar haşlanır. Kepçeleme için Tunus khobz gözlemesiyle birlikte yenen bu sağlam, derin aromalı, içinizi ısıtan bir yiyecektir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 4merguez sosisleri(2cm’lik parçalar halinde dilimlenmiş)
  • 6yumurtalar
  • 400 gkonserve bütün domates(ezilmiş)
  • 2 büyükkırmızı veya yeşil biber(çekirdekleri çıkarılmış ve dilimlenmiş)
  • 1 büyüksoğan(dilimlenmiş)
  • 4 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 2 yemek kaşığıharissa macunu(ısı tercihine göre ayarlayın)
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 1 çay kaşığıtatlı kırmızı biber
  • 0.5 çay kaşığıkimyon tohumu
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • 2 yemek kaşığıtaze kişniş(servis etmek için doğranmış)

Yapılışı

  1. 1

    Merguez'i kahverengileştirin

    1 yemek kaşığı zeytinyağını büyük, geniş bir tavada orta-yüksek ateşte ısıtın. Merguez parçalarını ekleyin ve çevirerek her tarafı kızarana kadar yaklaşık 4 dakika pişirin. Çıkarın ve bir kenara koyun (yağı tavada bırakın).

  2. 2

    Biberleri ve soğanı soteleyin

    Kalan zeytinyağını tavaya ekleyin. Soğanı ve biberleri ekleyip orta ateşte 10 dakika iyice yumuşayana ve kenarları karamelleşmeye başlayana kadar pişirin.

  3. 3

    Aromatikler ve harissa ekleyin

    Sarımsak, kimyon, kırmızı biber, kimyon tohumu ve harissayı ekleyin. Kokusu çıkana kadar 2 dakika kadar karıştırın ve pişirin.

  4. 4

    Domatesleri ekleyip pişirin

    Ezilmiş domatesleri ekleyip tuzlayın. Merguez'i tavaya geri koyun. Sos kalınlaşana ve derin bir aromaya sahip olana kadar 12-15 dakika boyunca ağzı açık pişirin.

  5. 5

    Yumurtaları ekleyin

    Sosta 6 kuyucuk yapın. Her kuyuya bir yumurta kırın. Yumurtaları bir tutam tuzla çırpın. Tavayı kapatın ve orta-düşük ateşte, beyazlar katılaşana ve sarılar hala akıcı olana kadar 5-7 dakika pişirin.

  6. 6

    Servis yap

    Üzerine taze kişnişi serpin. Tavayı masaya getirin ve kepçe için sıcak gözleme ile servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Merguez, helal kasaplarda, Orta Doğu marketlerinde ve birçok süpermarket şarküteri tezgahında mevcuttur.

  • →

    Kimyon tohumları, bu versiyonu diğer shakshuka stillerinden ayıran, Tunus'a özgü bir eklentidir.

  • →

    Daha hafif bir versiyon için, yalnızca 1 yemek kaşığı harissa kullanın ve ısıyı dengelemek için bir tutam şeker ekleyin.

  • →

    En sonunda tuzu tadın ve ayarlayın; sıvılar azaldıkça tatlar yoğunlaşır ve son bir tutam pul pul tuz tüm yemeği keskinleştirir.

Varyasyonlar

  • •

    Tamamen vejetaryen bir Tunus chakchouka, merguez'i atlar - sadece biberleri artırın ve bir tutam ras el hanout ekleyin.

  • •

    Bazı Tunus versiyonları sosa bir kat dilimlenmiş kabak ekler.

  • •

    Vejetaryen: proteini kavrulmuş kral istiridye mantarı, füme tofu veya pişmiş nohutla değiştirin; telafi etmek için baharatı biraz yukarı doğru ayarlayın.

  • •

    Baharat: Tek bir keskin vuruş yerine sıcak, katmanlı ısı için aromatiklere ince kıyılmış taze şili veya bir çay kaşığı ezilmiş Halep/Urfa biberi ekleyin.

Depolama

Sos (yumurtasız) buzdolabında 4 gün saklanır. Her seferinde taze yumurta ekleyin.

Tarih ve Köken

Chakchouka, İsrail'deki popülaritesinden yüzyıllar öncesine dayanan geleneksel bir Tunus ve Mağrip yemeğidir. 20. yüzyılın ortalarında İsrail'e göç eden Tunuslu Sefarad Yahudileri tarafından küresel olarak yayıldı ve burada yemek, Arapça adı altında yaygın olarak benimsendi.

Sıkça Sorulan Sorular

Merguez'in yerine başka bir sosis koyabilir miyim?

Farklı ama tamamlayıcı bir lezzet için chorizo'yu kullanabilirsiniz. Daha yakın bir alternatif olarak, pişirmeden önce herhangi bir kuzu sosisini harissa, kimyon ve kırmızı biberle tatlandırın.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.

Tüm malzemelere sahip değilsem yerine ne koyabilirim?

Her bir bileşenin oynadığı role yakın kalın: aromatikleri benzerleriyle değiştirin (soğan için arpacık soğanı, limon için limon) ve yağ-asit-tuz dengesini sağlam tutun. Baharat karışımları genellikle dolapta bulunanlarla karşılaştırılabilir.

Orijinal olduğunu nasıl bilebilirim?

Özgünlük bir yelpazede yer alır; daha önemli olan tekniğe ve tatların dengesine saygı göstermektir. Yemeğin tadı uyumluysa ve kendi bölgesindeki aşçıların onu nasıl yapacağına saygı duyuyorsa, sağlam bir zemindesiniz demektir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (400g) · 4 toplam porsiyon

Kalori380Kalori
proteini24g
Karbonhidratlar16g
Yağ24g
Elyaf5g
proteini24g
Karbonhidratlar16g
Yağ24g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı10 dk
Pişirme süresi30 dk
Toplam süre40 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın