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巴拉·布里斯
welshdessert

巴拉·布里斯

湿润芬芳的威尔士水果茶面包,充满茶浸泡的干果和温暖的香料。不需要黄油——只需厚片这种美丽的面包即可。

准备
480 分钟
烹饪
75 分钟
份量
10
难度
简单
4.7
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#烘焙#水果面包#茶面包#蛋糕#传统的#素食主义者

关于这个食谱

Bara Brith 在威尔士语中意为“斑点面包”,是英国最美味的面包蛋糕之一——浓郁的茶泡水果、温暖的香料、湿润的口感,无需黄油即可食用,但厚厚的咸味威尔士黄油却让人难以拒绝。将干果浸泡在浓冷的红茶中过夜,使水果变得饱满,并赋予面包特有的深色和风味。传统上用酵母制成,现代版本则为了简单起见而使用自发面粉,尽管两者同样受到喜爱。从教堂茶会到全国庆祝活动,每一次威尔士聚会都会提供这种饮料。

食材

服务 10

  • 400 克混合干果(葡萄干、葡萄干、葡萄干)
  • 300 毫升浓红茶,冷却
  • 175 克柔软的深红糖
  • 1 egg鸡蛋,打散
  • 275 克自发面粉
  • 1 茶匙混合香料
  • ½ 茶匙肉桂
  • 2 汤匙橙子果酱

步骤

  1. 1

    将水果浸泡

    将干果、糖和冷却的茶放入一个大碗中。搅拌均匀,盖上盖子,浸泡过夜或至少 8 小时。

  2. 2

    预热并准备

    将烤箱预热至 170°C(风扇 150°C)。在 900 克(2 磅)的面包罐中涂上油脂并铺上烘焙纸。

  3. 3

    搅拌面糊

    将打好的鸡蛋和果酱搅拌到浸泡过的水果中。筛入面粉、混合香料和肉桂。轻轻折叠直至完全混合——不要过度混合。

  4. 4

    烘烤

    倒入准备好的罐子中并抹平顶部。烘烤 70-80 分钟,直至插入中心的串肉棒拔出时是干净的。如果顶部变褐色太快,请用箔纸松松地盖住。

  5. 5

    冷却即可食用

    在罐中冷却 15 分钟,然后放在金属架上。切成厚片并与咸黄油一起食用。

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专业提示

  • →

    水果浸泡的时间越长,面包的味道就越鲜美。

  • →

    使用伯爵茶营造花香和柑橘香调。

  • →

    在顶部刷上直接从烤箱中取出的蜂蜜,以获得粘稠的釉料。

  • →

    在天平上称量干燥的原料,而不是使用杯子——克数是软面包屑和硬面包屑之间的区别。

变化

  • •

    添加一把切碎的糖衣樱桃或混合果皮。

  • •

    加入50克黑巧克力片搅拌。

  • •

    制作单独的松饼大小的面包作为礼物。

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

存储

用箔纸或蜂蜡包装精美地包裹起来,可保存长达一周。冷冻效果长达 3 个月。

历史与起源

Bara Brith 在威尔士农舍中烘焙已有至少两个世纪的历史,食谱出现在 19 世纪的威尔士烹饪书中。在现代烤箱出现之前,它是在火旁的铸铁锅中烘烤的。它与威尔士教堂有着特别的联系,周日礼拜后,人们会在公共茶会上切片,并且在 3 月 1 日的圣大卫日庆祝活动中仍然会制作这种切片。

常见问题解答

我可以跳过过夜浸泡吗?

只泡2小时即可,但果实不会那么饱满,风味也会欠佳。

为什么面糊中不加黄油或油?

Bara Brith的脂肪含量非常低——水分来自于茶泡过的水果。这也使其适合那些减少脂肪摄入的人。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

营养成分

每份 (120g) · 10 总份量

卡路里290千卡
蛋白质4g
碳水化合物67g
脂肪1g
纤维3g
蛋白质4g
碳水化合物67g
脂肪1g

时间总结

准备时间480 分钟
烹饪时间75 分钟
总时间555 分钟

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