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科克洛模因
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科克洛模因

多哥烤五香鸡配上火辣的番茄辣椒酱。

准备
30 分钟
烹饪
40 分钟
份量
4
难度
中等
4.9
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#烤的##辣的#多哥语

关于这个食谱

Koklo Meme 在埃维语中意为“烤鸡”,是多哥最著名的菜肴。将整只鸡块浸泡在大蒜、生姜和苏格兰威士忌的混合物中,然后在木炭上烤至烧焦并冒烟。搭配的番茄辣椒酱辛辣、浓郁,绝对是必不可少的。

食材

服务 4

  • 1 整个鸡肉,切成块
  • 4大蒜,切碎
  • 1 茶匙生姜,磨碎
  • 2苏格兰帽辣椒
  • 3西红柿,混合
  • 2 汤匙植物油

步骤

  1. 1

    腌制

    将大蒜、生姜、一半苏格兰威士忌帽、盐和油混合。将鸡块切开,并涂上腌料。至少休息 20 分钟。

  2. 2

    烤鸡

    用高火烤 30-40 分钟,偶尔翻转,直至烤熟并边缘烧焦。

  3. 3

    做酱汁

    将番茄与剩余的苏格兰帽混合,与切碎的洋葱一起在油中煎 15 分钟,直至浓稠。

  4. 4

    发球

    将鸡肉放在一边,配上番茄酱和炸车前草或米饭。

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专业提示

  • 木炭烧烤带来最正宗的烟熏味。

  • 烧烤后让鸡肉休息 5 分钟后再食用。

  • 在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

  • 就地准备是值得的:在加热之前切碎、测量和预混合所有东西,特别是对于任何快速移动的步骤。

变化

  • 使用珍珠鸡作为鸡肉的传统替代品。

  • 将磨碎的小龙虾加入番茄酱中以增加深度。

  • 素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

  • 更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

存储

将煮熟的鸡肉冷藏最多 3 天。在烤箱中重新加热至 180°C。

历史与起源

Koklo Meme 是埃维人的主要庆祝菜肴,通常为多哥南部和邻国加纳的婚礼、葬礼和节日准备。

常见问题解答

我可以使用燃气烧烤炉吗?

是的,尽管木炭提供了卓越的烟熏味,这是这道菜的核心特征。

如何减少热量?

从苏格兰威士忌帽中取出种子,并在腌料中使用更少的辣椒。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

营养成分

每份 (300g) · 4 总份量

卡路里380千卡
蛋白质38g
碳水化合物8g
脂肪22g
纤维2g
蛋白质38g
碳水化合物8g
脂肪22g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间40 分钟
总时间70 分钟

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