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马塔克
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马塔克

带鲸脂的生白鲸或独角鲸皮——一种富含维生素 C 的格陵兰珍贵美食。

准备
15 分钟
烹饪
0 分钟
份量
4
难度
简单
4.5
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#鲸鱼#原始的#传统的#北极的#维生素C

关于这个食谱

马塔克是生吃的,切成小块:外面是黑色的外皮,一层薄薄的粉白色的鲸脂,有时还有里面的软骨。它具有温和的海洋风味,具有独特的耐嚼松脆的质地。历史上,马塔克是没有植物的地区的重要营养物质——马塔克的皮肤是北极饮食中维生素 C 最丰富的天然来源之一。

食材

服务 4

  • 400 克新鲜的独角鲸或白鲸皮,带鲸脂(mattak)
  • 1 茶匙粗海盐
  • 2 汤匙酱油(现代伴奏)
  • 1 茶匙新鲜柠檬汁

步骤

  1. 1

    清洁和检查

    用冷水冲洗马塔克。检查皮肤是否完好,鲸脂层是否坚实,呈白粉色,无变色。

  2. 2

    切成方块

    使用锋利的重型刀,将马塔克切成一口大小的立方体(大约 2×2 厘米),切开皮肤、鲸脂和任何软骨。

  3. 3

    轻轻调味

    撒上粗海盐。传统的吃法是直接吃。一小盘酱油和柠檬是现代配菜。

  4. 4

    立即上菜

    放在冷盘上。用小叉子或牙签吃。彻底咀嚼——皮非常有嚼劲,需要费力。

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专业提示

  • →

    新鲜度至关重要——马塔克必须来自新鲜捕捞的鲸鱼,并保持在低温状态。

  • →

    皮肤非常坚韧;锋利、沉重的切肉刀使切割变得更加容易。

  • →

    第一次吃的人常常会觉得它的嚼劲令人惊讶——吃小块。

  • →

    在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

变化

  • •

    短暂冷冻(15 分钟)以便切片更容易

  • •

    有些社区将马塔克煮 10 分钟以获得更柔软的质地

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

  • •

    更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

存储

如果是生的,请当天食用。在密封容器中最多可冷冻 3 个月。

历史与起源

格陵兰因纽特人食用马塔克已有数千年历史。在进口蔬菜和维生素出现之前,鲸鱼皮中的维生素 C 可以在北极的黑暗冬季预防坏血病。它仍然是格陵兰庆祝活动和国庆节庆祝活动的核心部分。

常见问题解答

食用鲸鱼合法吗?

在格陵兰岛,土著社区允许在国际捕鲸委员会配额下进行传统的自给狩猎活动。在格陵兰岛以外地区购买之前,请先查看当地法规。

味道如何?

鲸脂温和,略带甜味,带有干净的海洋味道;皮很有嚼劲,带有淡淡的咸味。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

营养成分

每份 (100g) · 4 总份量

卡路里240千卡
蛋白质12g
碳水化合物0g
脂肪21g
纤维0g
蛋白质12g
碳水化合物0g
脂肪21g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间0 分钟
总时间15 分钟

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