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摩洛哥塞卢风味杏仁芝麻布丁

烤杏仁芝麻布丁,灵感源自摩洛哥深受喜爱的烤谷物甜品 sellou。

准备
15 分钟
烹饪
25 分钟
份量
4
难度
中等
4.4
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#ヤナギ#ジョナ#巴德姆#ヴァ・贝ネ#翻訳#ヴァ・贝ネ

关于这个食谱

Sellou(也称为 sfouf)是一种浓郁的免煮摩洛哥甜点,由烤面粉、杏仁粉、芝麻和温热香料制成,传统上在斋月期间大批量制作,并与茶一起作为能量密集的美食。这款布丁借用了 sellou 的标志性口味——深烤杏仁、芝麻、肉桂、少许茴香——并将它们变成了奶油状、可勺取的牛奶布丁,而不是干的、易碎的原始布丁。 \n\n将 sellou 风味带入这款布丁的技术是在研磨之前将杏仁和芝麻分别彻底烘烤——这一烘烤步骤赋予了 sellou 浓郁的坚果味,跳过它,无论添加多少糖或香料,都会得到扁平的一维布丁。 \n\n冷藏后,撒上额外的烤芝麻和少许肉桂粉,搭配一壶摩洛哥薄荷茶,形成真正的传统搭配。

食材

服务 4

  • 0.75 杯整个杏仁
  • 0.33 杯芝麻
  • 4 杯全脂牛奶(分裂的)
  • 0.5 杯玉米淀粉
  • 0.5 杯糖
  • 1 茶匙肉桂粉(还有更多用于除尘)
  • 0.25 茶匙茴香籽
  • 1 撮细海盐
  • 2 汤匙蜂蜜(下毛毛雨)

步骤

  1. 1

    烤杏仁和芝麻

    将杏仁放入干煎锅中,用中火烘烤,经常搅拌 5-6 分钟,直至杏仁呈深金黄色并散发出香味。将芝麻分别烤 2-3 分钟,仔细观察,因为芝麻烧得很快。

  2. 2

    研磨

    让杏仁稍微冷却,然后将一半芝麻放入食品加工机中搅拌直至磨细(保留剩余的芝麻用于浇头)。

    将杏仁和芝麻分开烘烤,而不是一起烘烤——芝麻比杏仁燃烧得快得多,如果在锅中保留坚果需要的时间,芝麻就会烧焦。

  3. 3

    搅拌淀粉浆

    将玉米淀粉加入 1 杯冷牛奶中,搅拌至完全光滑。

  4. 4

    合并并浓稠

    在平底锅中,将剩余的牛奶、糖、肉桂、茴香和盐混合。加热直至冒蒸汽,然后加入玉米淀粉浆和磨碎的杏仁芝麻混合物。煮6-8分钟,不断搅拌,直至变稠。

  5. 5

    寒冷

    倒入杯子中,直接用保鲜膜盖住,冷藏至少 2 小时直至完全凝固。

  6. 6

    发球

    食用前,在上面撒上保留的烤芝麻、撒上肉桂粉和少许蜂蜜。

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存储

盖上盖子冷藏最多 4 天。不要冷冻——解冻后质地会变成颗粒状。

历史与起源

Sellou(在某些地区也称为 sfouf 或 zamita)传统上是在斋月之前大批量准备的,由烤面粉、杏仁粉、芝麻和温热香料制成,由于不需要冷藏,因此可以保存数周。这是一种浓稠、富含能量的食物,需要少量食用,通常与薄荷茶一起食用。

常见问题解答

贾纳森·托姆·尼奥·尼·贾

你可以完全省略,或者用一小撮研磨得很细的茴香籽代替,带来类似的温暖、略带甘草味的底味。

莫迪·莫迪·阿扎尔·阿扎尔

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营养成分

每份 (220g) · 4 总份量

卡路里360千卡
蛋白质11g
碳水化合物40g
脂肪17g
纤维3g
蛋白质11g
碳水化合物40g
脂肪17g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间25 分钟
总时间40 分钟

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