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库夫特
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库夫特

多汁、香草调味的科索沃烤肉丸,由牛肉和羊肉混合制成,是街头美食的最爱,搭配新鲜面包和 ajvar。

准备
20 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
简单
4.8
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#肉丸#烤的#科索沃人#街头食品#羊肉#牛肉#烧烤

关于这个食谱

Qofte(发音为 cho-fte)是科索沃最受欢迎的街头小吃,也是每个家庭烧烤的必备食品。这些细长或圆形的肉末馅饼由牛肉和羊肉混合制成,并用洋葱、大蒜、欧芹、辣椒粉和一小撮碳酸氢钠调味——这是其多汁质地的秘诀。它们在木炭或木火上烤,直到外面烧焦,里面多汁,然后用新鲜的 lepinja(扁面包)包裹着生洋葱、番茄和一大勺 ajvar(烤辣椒调味品)。每个科索沃家庭都有自己严密守护的qofte食谱。

食材

服务 4

  • 400 克碎牛肉(20%脂肪)
  • 200 克羊肉末
  • 1 中洋葱,磨得很细
  • 3 瓣大蒜,切碎
  • 3 汤匙新鲜平叶欧芹,切碎
  • 1 茶匙甜辣椒粉
  • 0.5 茶匙辣椒粉
  • 1 茶匙盐
  • 0.5 茶匙黑胡椒
  • 0.25 茶匙碳酸氢钠
  • 1 汤匙气泡矿泉水
  • 4 块lepinja 或扁面包,供食用
  • 4 汤匙ajvar,用于服务

步骤

  1. 1

    把肉拌匀

    将切碎的牛肉和羊肉放入一个大碗中。加入磨碎的洋葱(挤出多余的液体)、大蒜、欧芹、辣椒粉、盐、胡椒和小苏打。添加苏打水。彻底混合 3 分钟,直至混合物变得稍微发粘且有粘性。

  2. 2

    冷藏

    盖上盖子并冷藏至少 30 分钟(最多过夜),让味道融合并使混合物变硬。

  3. 3

    形状

    用湿手将混合物制成细长的香肠形状(8-10 厘米长)或圆形肉饼,每个约 60-70 克。

  4. 4

    烧烤

    用高木炭或煤气火每面烤 3-4 分钟,直至外部烧焦并完全煮熟。不要按下去。

  5. 5

    发球

    立即与 ajvar、生洋葱片和番茄一起放入热的 lepinja 中食用。

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专业提示

  • →

    苏打水中的碳酸氢盐是其中的秘密——它可以使蛋白质变嫩,并保持咖啡汁难以置信的多汁。

  • →

    将洋葱磨碎而不是切碎——这样可以均匀地分布洋葱的味道,而不会产生大块洋葱。

  • →

    烧烤后让 qofte 静置 2 分钟,然后食用。

  • →

    在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

变化

  • •

    全牛肉 qofte 的瘦身版。

  • •

    添加少许孜然和肉桂,以获得更多中东风味。

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

  • •

    更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

存储

煮熟的qofte可冷藏最多2天。原始混合物可冷藏最多 24 小时或冷冻最多 1 个月。

历史与起源

Qofte 源自奥斯曼 köfte 传统,并完全融入科索沃特色,以至于现在被视为民族食品。 qofte 周围的木炭烧烤文化是科索沃社交生活的核心部分,尤其是在 Bajram 庆祝活动期间。

常见问题解答

我可以用平底锅而不是烤架来煮qofte吗?

是的——非常热的铸铁煎锅效果很好。你不会得到炭,但味道仍然很棒。

我怎样才能阻止它们崩溃?

充分混合直至混合物变粘,并在成型前冷藏是完美粘合在一起的关键。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

营养成分

每份 (280g) · 4 总份量

卡路里420千卡
蛋白质32g
碳水化合物24g
脂肪21g
纤维2g
蛋白质32g
碳水化合物24g
脂肪21g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间35 分钟

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