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Roti Sach(柬埔寨猪肉鸡蛋面包)
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Roti Sach(柬埔寨猪肉鸡蛋面包)

柬埔寨街头早餐:用平底锅煎的薄饼,配上美味的鸡蛋和猪肉末,黎明时分在全国各地的佛教寺庙外出售。

准备
30 分钟
烹饪
20 分钟
份量
4
难度
中等
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关于这个食谱

Roti sach 是柬埔寨送给自己的早晨礼物——一种片状多层大饼,里面塞满了鸡蛋和猪肉末,在厚重的平底锅里煎至金黄酥脆,然后送给早起前往市场或寺庙的人们。罗蒂底料是印度帕拉塔的直系后代,几个世纪前通过穆斯林占族和印度贸易​​社区带到柬埔寨,但馅料完全是柬埔寨的:调味的猪肉末、葱和鸡蛋,与面包一起煮成丰富可口的内部。罗蒂萨赫小贩通常在黎明前营业,在木炭炉上做饭,并将成品面包堆放在棉布中以保暖。配上一小杯甜炼乳咖啡 (kafe dtuk gko) 或一杯冰甘蔗汁,Roti sach 囊括了柬埔寨街头早餐文化的一切——价格实惠、令人深感满足,并以几十年来每天实践的工艺制作而成。

食材

服务 4

  • 300 克通用面粉
  • 0.5 茶匙盐
  • 150 毫升温水
  • 2 汤匙植物油(面团用)
  • 3 汤匙植物油(层压用)
  • 200 克猪肉末
  • 2葱,切碎
  • 2 瓣大蒜,切碎
  • 1 汤匙酱油
  • 0.5 茶匙蚝油
  • 0.25 茶匙白胡椒
  • 4鸡蛋
  • oil用于煎炸

步骤

  1. 1

    做面团

    将面粉和盐混合。加入温水和油,搅拌成柔软光滑的面团。揉5分钟直至有弹性。盖上盖子休息30分钟。

  2. 2

    给猪肉调味

    将猪肉末与葱、大蒜、酱油、蚝油和白胡椒混合。

  3. 3

    将面团层压

    将面团分成4个球。在涂油的表面上,将每个球滚得很薄(2 毫米)。刷上油,折叠,再次卷起。重复两次以形成薄层。

    在表面上油而不是撒粉,可以防止干燥并促进片状层的形成。

  4. 4

    加入馅料和鸡蛋

    将一部分面团平放在涂了油的表面上。将50克猪肉馅铺在中间。在猪肉上打入一个鸡蛋。将面团的两侧折叠到馅料上,形成密封的包裹。

  5. 5

    平底锅煎

    在平底锅中用中火加热油。将烤肉接缝面朝下放置。用抹刀压平。每面煎4-5分钟,直至呈金黄色,鸡蛋入内,外皮酥脆。

  6. 6

    发球

    切成四分之一,立即与甜炼乳一起食用(传统),或酱油和新鲜辣椒。

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专业提示

  • →

    折叠擀压的起酥步骤(折—擀—折)才能做出酥脆的层次——省略这一步,你得到的就是又扁又密实的面包,而不是 roti。

  • →

    中火很关键——大火会让外面先熟,而馅料(尤其是鸡蛋)还没有正确凝固。

  • →

    把罗提饼放进锅后立刻用锅铲压平,这样受热接触均匀,酥脆度也一致。

变化

  • •

    素食烤肉:用切块的豆腐、蘑菇和额外的鸡蛋代替猪肉。

  • •

    甜烤饼:用香蕉和炼乳填充,是金边夜市流行的甜点版本。

存储

最好立即食用。用箔纸包裹并冷藏最多 1 天;在干锅中用中火重新加热,每面 3 分钟。

历史与起源

罗蒂 (Roti) 是通过印度和占婆族穆斯林商人传入柬埔寨的,这些商人至少从 9 世纪起就在占婆王国(今越南和柬埔寨)进行贸易。柬埔寨厨师采用了油层压饼的技术,融入了当地食材,特别是猪肉,而这在原始的穆斯林帕拉塔传统中是不存在的。 Roti sach(sach 意为“肉”)成为柬埔寨独特的咸味版本,至今仍作为早餐主食。

常见问题解答

为什么罗蒂萨奇(roti sach)要配炼乳?

把咸味 roti 蘸炼乳吃,是柬埔寨街头美食的传统,部分继承自马来西亚和新加坡的印度煎饼(roti canai)文化,那里炼乳、咖喱和 dhal 都是常见的搭配。这种甜咸对比有意让人感到愉悦。

我可以前一晚就把面团做好吗?

可以——静置过的面团在第一次 30 分钟醒发后,可以冷藏过夜。起酥和包馅前先回温到室温。

我怎么知道鸡蛋里面熟了没有?

轻轻按压 roti——如果整体摸起来结实,中间不晃动,就说明蛋已经凝固了。中火很关键;火太大会让外层先熟,里面的蛋还来不及凝固。

营养成分

每份 (250g) · 4 总份量

卡路里420千卡
蛋白质22g
碳水化合物38g
脂肪20g
膳食纤维1g
蛋白质22g
碳水化合物38g
脂肪20g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间50 分钟

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