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布斯特伦戈
san-marinesedessert✨ 新

布斯特伦戈

浓密芬芳的圣马力诺水果和坚果蛋糕,由玉米粥和无花果干制成。

准备
20 分钟
烹饪
45 分钟
份量
10
难度
简单
4.5
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#蛋糕#玉米粥#干果#核桃#无花果#质朴的

关于这个食谱

Bustrengo 是圣马力诺和罗马涅地区最古老、最具特色的蛋糕。它浓密、耐嚼、香气浓郁,由玉米粥、面粉、无花果干、核桃和葡萄干制成,并用橙子和茴香调味。它并不精致或优雅——它是一款专为山区冬季制作的蛋糕,充满能量和风味。

食材

服务 10

  • 150 克细玉米粥(玉米粉)
  • 150 克普通面粉
  • 120 克无花果干,大致切碎
  • 100 克葡萄干
  • 80 克核桃,大致切碎
  • 1 茶匙茴香种子,压碎

步骤

  1. 1

    混合干成分

    将玉米粥、面粉、茴香籽和一小撮盐放入一个大碗中。加入无花果、葡萄干和核桃。

  2. 2

    添加湿成分

    加入磨碎的 1 个橙子皮、2 个打散的鸡蛋、80 毫升橄榄油和 200 毫升温水。搅拌直至形成浓稠的面糊。

  3. 3

    将面糊休息一下

    将面糊静置 10 分钟,同时将烤箱预热至 180 °C。玉米粥会吸收水分并膨胀。

  4. 4

    烘烤

    倒入已涂油的 23 厘米圆罐中。烘烤 40-45 分钟,直至插入中心的串肉签干净且顶部呈深金黄色。

  5. 5

    冷却即可食用

    切片前完全冷却。如果需要的话,撒上糖粉。以薄楔形食用。

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专业提示

  • →

    不要烘烤过度——内部稍微湿润是正确的;冷却后会变硬。

  • →

    在室温下包裹一天后,蛋糕的味道会有所改善。

  • →

    在天平上称量干燥的原料,而不是使用杯子——克数是软面包屑和硬面包屑之间的区别。

  • →

    混合前将鸡蛋和乳制品置于室温;冷的成分会抓住脂肪并产生致密、不均匀的质地。

变化

  • •

    添加一杯 sapa(葡萄汁糖浆)或 Vincotto 以增加深度。

  • •

    在无花果旁边加入杏干或枣干。

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

  • •

    更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

存储

在室温下可以很好地包裹 4-5 天。

历史与起源

布斯特伦戈的历史至少可以追溯到 16 世纪,在古老的罗马尼奥尔编年史中被提及为庆祝秋季无花果丰收的蛋糕。

常见问题解答

我可以使用即食玉米粥吗?

细磨的速溶玉米粥也可以,但质地会稍微不那么耐嚼。

是热吃还是冷吃?

始终处于室温下——热时太稠,太冷时会碎。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

营养成分

每份 (120g) · 10 总份量

卡路里290千卡
蛋白质5g
碳水化合物44g
脂肪11g
纤维4g
蛋白质5g
碳水化合物44g
脂肪11g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间45 分钟
总时间65 分钟

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