跳到内容
皮亚迪纳·罗马尼奥拉
san-marineselunch🔥 热门趋势

皮亚迪纳·罗马尼奥拉

圣马力诺人喜爱的软面包配上融化的角鲨干酪和芝麻菜。

准备
15 分钟
烹饪
10 分钟
份量
4
难度
简单
4.8
登录后评分
#大饼#奶酪#火腿#快#街头小吃

关于这个食谱

Piadina 是罗马涅和圣马力诺的灵魂食物——一种薄薄的未发酵大饼,在热煎锅上煮熟,趁热食用,裹上奶油角鲨干酪、火腿和胡椒芝麻菜。它在整个共和国的路边小亭子里出售,用纸包起来,站着吃,是完美的快餐。

食材

服务 4

  • 300 克普通面粉
  • 1 茶匙细盐
  • 0.5 茶匙碳酸氢钠
  • 3 汤匙猪油或橄榄油
  • 120 毫升温水
  • 200 克角鲨酮或奶油干酪,供食用

步骤

  1. 1

    做面团

    将面粉、盐、小苏打和猪油混合。逐渐加入温水,直至形成光滑柔软的面团。短暂揉捏并休息 15 分钟。

  2. 2

    分割并滚动

    将面团分成4个球。将每个卷成一个直径约 25 厘米的细圆(2-3 毫米)。

  3. 3

    在煎锅上煮

    用中高火加热干铸铁煎锅或厚底锅,直至非常热。将每个披萨饼每面煮 1.5-2 分钟,直至出现棕色斑点且稍微膨化。

  4. 4

    填充

    趁热,将四分之一的奶酪铺在一半的奶酪上,上面放上几片火腿和一把芝麻菜。

  5. 5

    折叠并上菜

    对折并立即食用。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    煎锅必须非常热——不用油来煮。

  • →

    使用猪油以获得最正宗的风味和嫩度。

  • →

    在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

  • →

    就地准备是值得的:在加热之前切碎、测量和预混合所有东西,特别是对于任何快速移动的步骤。

变化

  • •

    加入烤蔬菜和斯特拉基诺奶酪作为素食版本。

  • •

    添加无花果果酱和火腿,形成甜咸组合。

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

  • •

    更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

存储

未填充的吡啶在密封袋中保存1天;在干锅中重新加热。

历史与起源

Piadina 的历史可以追溯到罗马时代,是罗马尼奥尔农民的日常面包。圣马力诺将其作为自己的产品,现在作为传统的意大利食品受到保护。

常见问题解答

什么是角鲨酮?

来自罗马涅的一种非常柔软、味道浓郁的新鲜奶酪——奶油奶酪或罗比奥拉奶酪是最好的替代品。

我可以用黄油代替猪油吗?

是的,尽管猪油给出了更传统的结果。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

营养成分

每份 (250g) · 4 总份量

卡路里420千卡
蛋白质16g
碳水化合物48g
脂肪18g
纤维2g
蛋白质16g
碳水化合物48g
脂肪18g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间10 分钟
总时间25 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱