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土耳其 Gözleme – 菠菜和奶酪薄馅面包
turkishlunch

土耳其 Gözleme – 菠菜和奶酪薄馅面包

手工拉伸的大饼,里面填满菠菜、白奶酪和香草,在煎锅上煎至金黄色。

准备
20 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
简单
4.8
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#土耳其语#大饼#菠菜#奶酪#街头食品#素食主义者

关于这个食谱

Gözleme 是土耳其最受欢迎的街头食品和家常菜之一 - 一种大的手工拉伸扁面包,将菠菜和 beyaz peynir(白奶酪)馅料折叠起来,然后在热平底煎锅(囊)上煎至酥脆金黄。面团未经发酵,非常薄,稠度几乎像大绉纱,而馅料简单又令人满意。咸奶酪、枯萎的菠菜和脆皮面团的组合令人深深上瘾。 gözleme 这个词来源于“göz”(眼睛),指的是面团在热煎锅上烹饪时形成的小气穴(眼睛)。 Gözleme 是一种传统的乡村食品,由妇女在大木板上擀面团,在公共煎锅上同时填充和折叠多个面团制成。在土耳其的集市和市场上,gözleme 摊位是固定的——妇女们以一种天衣无缝、熟练的节奏拉伸面团并填充面包。 Gözleme 的用途非常广泛:馅料可以是任何东西,从肉末、土豆到混合香草。在家里,20 分钟内就能完成,成为完美的快餐午餐、清淡晚餐或切成楔形的派对小吃。

食材

服务 4

  • 400 克普通面粉
  • 1 茶匙盐
  • 200 毫升温水
  • 200 克新鲜菠菜(洗过的)
  • 200 克贝亚兹佩尼尔或羊乳酪(破碎的)
  • 1 小束平叶欧芹(切碎的)
  • 1/2 茶匙黑胡椒
  • 2 汤匙黄油(用于烹饪)

步骤

  1. 1

    做面团

    将面粉、盐和温水混合。混合并揉捏 5 分钟直至光滑。分成4份,盖上盖子休息15分钟。

    面团应该柔软且柔韧——如果需要的话加水。

  2. 2

    做馅料

    在干锅中将菠菜枯萎 2 分钟。冷却并挤出所有水分。与碎奶酪、欧芹和黑胡椒混合。

  3. 3

    将面团擀开

    在撒了面粉的表面上将每个面团擀得尽可能薄——几乎是半透明的。目标是一个大的椭圆形或圆形。

  4. 4

    填充并折叠

    将馅料铺在面团圆的一半上。将另一半折过来。按压边缘以密封。

  5. 5

    库克

    在干热煎锅或大煎锅中用中高火烹饪。 2分钟后,翻面,煎另一面。立即刷上黄油。每面再煮 1 分钟,直至局部金黄酥脆。

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专业提示

  • →

    面团必须非常薄——这就是使 gözleme 变得酥脆而不是面包状的原因。

  • →

    挤出菠菜中的所有水分,否则煎饼会冒气而不是脆。

  • →

    翻转后立即涂抹黄油,形成金黄色、略带酥脆的外观。

变化

  • •

    Kıymalı gözleme:填入五香羊肉末、洋葱和欧芹。

  • •

    Patatesli gözleme:土豆泥加黄油、欧芹和淡辣椒片。

存储

最好立即食用。剩菜在干锅或烤面包机中重新加热 2 分钟。

历史与起源

Gözleme 是安纳托利亚中部乡村生活的传统,妇女们在公共囊(凸面煎锅)上制作大饼,作为日常面包生产的一部分。它成为土耳其工匠饮食文化的象征,现在是土耳其各地市场、集市和旅游区最受欢迎的商品之一。在节日和集市上用大型公共煎锅制作煎饼的传统至今仍然存在。

常见问题解答

Gözleme 使用什么奶酪?

传统的 gözleme 使用 beyaz peynir - 土耳其白盐水奶酪,类似于羊乳酪,但更温和、咸味更少。羊乳酪是一个很好的替代品。有些版本使用 kaşar(类似于新鲜切达干酪的黄色奶酪)以获得更丰富、更融化的效果。两者的混合很受欢迎。

营养成分

每份 (350g) · 4 总份量

卡路里380千卡
蛋白质16g
碳水化合物52g
脂肪12g
纤维4g
蛋白质16g
碳水化合物52g
脂肪12g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间35 分钟

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