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Sarmale(罗马尼亚卷心菜卷)
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Sarmale(罗马尼亚卷心菜卷)

嫩卷心菜叶里塞满了调味猪肉和米饭的混合物,用番茄酱慢煮。终极罗马尼亚休闲食品。

准备
90 分钟
烹饪
180 分钟
份量
8
难度
困难
4.9
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#卷心菜卷#猪肉#米饭#假期#传统的#慢煮

关于这个食谱

Sarmale 被认为是罗马尼亚美食皇冠上的明珠,是每个节日餐桌上的绝对主食,尤其是圣诞节和复活节。这道菜起源于奥斯曼烹饪的影响,“sarmale”一词源自土耳其语“sarma”,意思是“包裹的东西”。罗马尼亚的祖母们花了几个小时仔细地卷起每个包裹,然后慢慢地煮几个小时,直到味道融合成非凡的东西。在烹饪锅中添加熏猪肉或培根,使卷具有独特的深度,使罗马尼亚萨尔马勒与其他东欧品种区别开来。

食材

服务 8

  • 1 large head酸(发酵)卷心菜
  • 700 克碎猪肉
  • 150 克短粒米,洗净
  • 2 中洋葱,切细丁
  • 3 汤匙葵花籽油
  • 400 克罐装碎番茄
  • 200 克熏排骨或培根
  • 1 汤匙番茄酱
  • 1 茶匙甜辣椒粉
  • 1 茶匙干百里香
  • 1 茶匙干莳萝
  • 1 茶匙黑胡椒,磨碎
  • 1 茶匙盐
  • 2 杯酸菜盐水或水
  • 3 汤匙新鲜莳萝,切碎(乘盘用)
  • 200 毫升酸奶油 (乘盘用)

步骤

  1. 1

    准备好白菜叶

    小心地将发酵的卷心菜叶分开,保持其完整。如果使用新鲜卷心菜,请将整个叶子在加盐的沸水中焯 2-3 分钟,直至变软,然后在冰水中冷却。修剪任何较厚的中央肋骨。将剩余的卷心菜切碎并放在一边分层。

  2. 2

    做馅料

    将切好的洋葱放入葵花籽油中,用中火炒至洋葱变软,呈金黄色,大约需要 8 分钟。稍微冷却一下。将碎猪肉、米饭、炒洋葱、辣椒粉、百里香、干莳萝、盐和黑胡椒放入一个大碗中。用手充分搅拌直至均匀。

  3. 3

    卷起萨尔马勒

    将一片卷心菜叶平放在工作台面上。将 2-3 汤匙馅料放在叶子底部附近。将两侧向内折叠,然后从底部向上紧紧卷起,在密封时将两侧塞入。重复此操作直至所有填充物用完。

  4. 4

    将锅分层

    将熏排骨或培根放在一个大锅的底部。将一半切碎的卷心菜铺在肉上。将 sarmale 紧密地分层排列,接缝面朝下。盖上剩下的切碎的卷心菜。将压碎的西红柿与番茄酱混合,倒在上面。添加足够的盐水或水以几乎覆盖。

  5. 5

    慢煮

    轻轻煮沸,然后将热量降至最低设置。盖上锅盖,小火煮 2.5-3 小时,偶尔轻轻按压面包卷,如果锅变干,则加入少量水。当米饭完全煮熟并且卷心菜完全变软时,沙玛就准备好了。

  6. 6

    休息和服务

    从火上移开,静置 20 分钟,然后食用。将一勺烹饪酱、一团酸奶油和大量新鲜莳萝撒在酱汁上。与新鲜制作的 mămăligă 一起食用。

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专业提示

  • →

    发酵卷心菜的味道最好——在东欧杂货店可以找到。

  • →

    提前一天做萨尔马勒;第二天重新加热味道会更好。

  • →

    使用猪肉和牛肉的混合物来获得略有不同的风味。

  • →

    在锅内用一个重盘子压住面包卷,以防止它们展开。

变化

  • •

    摩尔多瓦风格:添加烟熏辣椒粉和更多番茄,以获得更浓郁的酱汁。

  • •

    素食:用蘑菇、胡萝卜和核桃代替肉类。

  • •

    葡萄叶版:夏季使用腌制的葡萄叶,包裹起来更细腻。

  • •

    更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

存储

盖上盖子在冰箱中最多可保存 5 天。与一些烹饪液一起在密封容器中冷冻最多 3 个月。

历史与起源

Sarmale 在 14 至 18 世纪期间通过奥斯曼帝国的影响进入罗马尼亚烹饪,并深深融入文化中,以至于现在被视为罗马尼亚的国菜。每个地区——特兰西瓦尼亚、摩尔达维亚、瓦拉几亚——都有自己的细微差别。

常见问题解答

我可以用新鲜的卷心菜代替发酵的卷心菜吗?

是的——将新鲜卷心菜叶焯水 2-3 分钟。味道会比较温和,但仍然很美味。

为什么我的 sarmale 会崩溃?

面包卷需要紧紧地包在锅中,以便在烹饪过程中保持形状。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

营养成分

每份 (320g) · 8 总份量

卡路里420千卡
蛋白质28g
碳水化合物22g
脂肪24g
纤维3g
蛋白质28g
碳水化合物22g
脂肪24g

时间总结

准备时间90 分钟
烹饪时间180 分钟
总时间270 分钟

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