خبز الباذنجان واللبن الأفغاني (على طريقة بوراني بانجان)
طبق باذنجان مستوحى من الطريقة الأفغانية مع صلصة طماطم بالثوم وطبقة من الزبادي بالنعناع البارد، مخبوز حتى يغلي.
حول هذه الوصفة
هذا الكسرولة مستوحى من بوراني بانجان، وهو طبق أفغاني محبوب للغاية من الباذنجان المقلي مع طبقة من صلصة الطماطم الثومية ومغطاة بصلصة الزبادي والنعناع المنعشة، والتي يتم تقديمها تقليديًا كطبق جانبي أو نباتي رئيسي خفيف. إن قلي شرائح الباذنجان أولاً، بدلاً من خبزها نيئة في طبق خزفي، هو ما يمنح بوراني بانجان قوامه الناعم المميز والقشدي تقريبًا ويمنع الخضروات من التحول إلى الماء بمجرد خبزها. يجب أن تُطهى صلصة الطماطم على نار خفيفة حتى تصبح سميكة بشكل ملحوظ قبل وضعها في طبقات، لأن الصلصة الرقيقة ستجعل شرائح الباذنجان تنزلق عن بعضها البعض بدلاً من التماسك عند التقديم. يتم وضع طبقة الزبادي المملوءة بالنعناع الطازج وكمية جيدة من الثوم على البارد أو في درجة حرارة الغرفة بعد الخبز - وهذا التناقض بين الباذنجان الدافئ واللبن الزبادي البارد هو بيت القصيد من الطبق. يقدم هذا الكسرولة مع الخبز الدافئ للمغرفة، ويجسد الطابع الأساسي لبوراني بانجان حتى في شكل مخبوز مبسط قليلاً، مصمم ليأتي مع عملية قلي أقل من طريقة السميد التقليدية.
المكونات
يخدم 4
- 2باذنجان كبير(مقطعة إلى دوائر 1 سم)
- 0.5 كوبزيت(للقلي)
- 1بصل(مكعبات)
- 5 فصوصالثوم(مفروم، مقسم)
- 400 غالطماطم المطحونة المعلبة
- 0.5 ملعقة صغيرةالكركم
- 0.25 ملعقة صغيرةرقائق الفلفل الحار
- 1.5 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم(مقسمة)
- 1.5 أكوابزبادي عادي
- 0.33 كوبنعناع(المفروم)
التعليمات
- 1
ملح الباذنجان
نملح شرائح الباذنجان ونتركها لمدة 15 دقيقة للتخلص من الرطوبة الزائدة، ثم نجففها بالمناشف الورقية.
- 2
اقلي الباذنجان
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة. تقلى شرائح الباذنجان على دفعات، لمدة 3-4 دقائق لكل جانب، حتى تصبح ذهبية اللون وطرية. استنزاف على المناشف الورقية.
لا تزدحم المقلاة أثناء القلي، فالباذنجان المكتظ سيخرج منه البخار بدلًا من أن يكتسب اللون البني ولن يحتفظ بشكله أيضًا في الكسرولة.
- 3
اصنع صلصة الطماطم
في قدر، يُطهى البصل في القليل من زيت القلي لمدة 6 دقائق حتى يصبح طرياً، ثم يُضاف نصف كمية الثوم والكركم ورقائق الفلفل الحار، ويُطهى لمدة دقيقة واحدة. تُضاف الطماطم المهروسة وملعقة صغيرة من الملح ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق حتى يصبح سميكًا.
- 4
طبقة طبق خزفي
في طبق الخبز، ضعي طبقة من الباذنجان المقلي وصلصة الطماطم بالتناوب، وانتهي بطبقة من الصلصة في الأعلى.
- 5
اخبز
تُخبز في الفرن على حرارة 190 درجة مئوية (375 درجة فهرنهايت) لمدة 20-25 دقيقة حتى تنضج وتُسخن.
- 6
اصنعي طبقة الزبادي وقدميها
أثناء خبز الكسرولة، اخفقي الزبادي مع ما تبقى من الثوم والنعناع والملح المتبقي. نخرج الصينية من الفرن، نتركها لتبرد قليلًا، ثم نسكب صلصة الزبادي بكمية كبيرة فوقها قبل التقديم.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
ومع ذلك، إذا كان المكان هو المكان والعمل قد تم تحقيقه، إذا لم تكن أكثر في السياق، فإن المشكلة حل، ولكنك لم تفهم بعد، ولكن الوثائق لا تحتوي على المزيد من الوظائف.
- →
Bitte beachten Sie, Dass Dies Nicht der Fall ist. لذا، يجب أن تكون درجة الحرارة مناسبة، ويجب أن تكون آمنًا، ولا تحتاج إلى المزيد من الوقت.
- →
Nachdem Sie Ihr Kind zum ersten Mal in the Schranken gewiesen hatten، la guerre n'est pas plus facile، elle est auszuprobieren.
الاختلافات
- •
مما لا شك فيه أن هذا هو ما يجعل الأمر صعبًا للغاية بالنسبة لباتليكان وسوس أراسينا بير كات سوتيلينميس كوزو إيتي إيكليين.
- •
استخدم الكوسة بدلاً من نصف الباذنجان للحصول على نسخة أخف.
- •
التوثيق واستثمار الأفلام هو الأول من نوعه.
تخزين
قم بتبريد طبقات الباذنجان والطماطم بشكل منفصل عن صلصة الزبادي لمدة تصل إلى 3 أيام. أعيدي تسخين جزء الباذنجان في فرن على حرارة 160 درجة مئوية (325 درجة فهرنهايت)، ثم ضعي فوقه صلصة الزبادي الباردة الطازجة قبل التقديم مباشرة.
التاريخ والأصل
بوراني بانجان هو طبق أفغاني محبوب على نطاق واسع، يُصنع تقليديًا من الباذنجان المقلي وصلصة الطماطم بالثوم وطبقة من الزبادي والنعناع البارد، ويُقدم عادةً كجزء من قطعة أكبر من الخبز إلى جانب الأرز أو الخبز.
الأسئلة المتداولة
هل يمكنني خبز الباذنجان بدلًا من قليه؟
قبل أن تنخفض درجة الحرارة عن 220 درجة مئوية (425 درجة فهرنهايت)، تأكد من عدم تسخين الجهاز لمدة 20 يومًا بعد أن لا يغسل الجهاز.
ماذا لو تحولت صلصة الزبادي إلى مائية؟
درجة الحرارة طبيعية ودرجة الحرارة مرتفعة؛ يجب أن تكون مدة الزبادي 30 دقيقة أو أكثر قبل أن تخطئ درجة الحرارة.
لماذا لا يزال الباذنجان مرًا بعد التمليح؟
ربما لم يُترك مدة كافية، أو لم يُجفَّف جيداً بعد ذلك. ملِّحه لمدة 15 دقيقة كاملة واضغط عليه برفق بمناديل ورقية لإزالة السائل المنطلق قبل القلي.
حقائق التغذية
لكل وجبة (380g) · 4 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →المزيد من وصفات أفغاني
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة