تخطَ إلى المحتوى
australianlunch✨ جديد

توست بالفطر والثوم

شرائح الفطر السميكة ذات لون بني قوي في الزبدة والثوم، ومكدسة على العجين المحمص المحمص مع الجبن الذائب - وهو عنصر أساسي في وجبة الفطور والغداء في المقاهي الأسترالية.

تحضير
10 دقيقة
طهي
12 دقيقة
الحصص
2
الصعوبة
سهل
4.5
سجّل الدخول للتقييم
#استرالي#sandviç#المنطار#مقهى طرزي#توستى#الغداء
يشارك:

حول هذه الوصفة

يعد توست الفطر والثوم من العناصر الأساسية في قوائم طعام الإفطار والغداء في المقاهي الأسترالية، خاصة في ملبورن وسيدني، حيث أدت ثقافة التجنب المحطم والأبيض المسطح أيضًا إلى ظهور تقليد قوي للساندويتشات المحمصة. يتم تقطيع فطر الحقل أو فطر البورتوبيلو إلى شرائح سميكة ويتم طهيها بقوة في مقلاة ساخنة للغاية مع الزبدة والثوم حتى يطلق سائلها ثم يتحول إلى اللون البني بشكل صحيح في الدهون المتبقية - الفرق بين الحشوة المبللة والحشوة الغنية والمالحة يعود بالكامل إلى عدم ازدحام المقلاة. يوضع الفطر على العجين المخمر المشوي مع طبقة من الجبن الذائب الجيد، عادة ما يكون جبنة شيدر أو سويسرية لذيذة، ويتم الانتهاء منها تحت الشواية أو في مكبس الساندويتش حتى ينسحب الجبن عندما تمزقه. إنه طعام حانة ومقهى متواضع، مبني على نفس النهج الإنتاجي والخالي من الضجة الذي يحدد الطبخ الأسترالي الحديث. تتخطى الإصدارات المنزلية الطلاء الفاخر ولكنها تحافظ على التقنية: قم بتحمير الفطر بشكل صحيح، ولا تبخل بالثوم، وقم بتحميص الخبز حتى يتمكن من الاحتفاظ ببنيته تحت حشوة ساخنة نازّة.

المكونات

يخدم 2

  • 300 غبورتوبيللو أو فطر الحقل(شرائح سميكة)
  • 3 ملعقة كبيرةزبدة(مقسمة)
  • 3 فصوصالثوم(مفروم)
  • 1 ملعقة صغيرةأوراق الزعتر الطازجة
  • 0.5 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
  • 0.25 ملعقة صغيرةفلفل أسود
  • 4 شرائحخبز مخمر
  • 120 غشيدر لذيذ(شرائح)
  • 2 ملعقة كبيرةالبقدونس الطازج(المفروم)

التعليمات

  1. 1

    بني الفطر

    سخني 2 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة واسعة على نار عالية. يُضاف الفطر في طبقة واحدة دون تزاحم ويُطهى دون إزعاج لمدة 3-4 دقائق حتى يصبح لونه بنيًا عميقًا.

    إذا كانت المقلاة مزدحمة، يُطهى الفطر على البخار بدلًا من أن يكتسب اللون البني - ويُطهى على دفعتين إذا لزم الأمر.

  2. 2

    أضف الثوم والزعتر

    يُضاف الثوم والزعتر والملح والفلفل ويُطهى لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته. إزالة من الحرارة.

  3. 3

    بناء الساندويتش

    دهن الجزء الخارجي من كل شريحة خبز بالزبدة. ضعي الجبن والفطر بين شريحتين من الخبز، بحيث يلامس جانب الجبن الخبز لتحسين ذوبانه.

  4. 4

    شواء حتى تصبح ذهبية اللون

    يُطهى في مقلاة الساندويتش أو في مقلاة على نار متوسطة، مع الضغط بلطف لمدة 3-4 دقائق لكل جانب حتى يصبح الخبز ذهبي اللون ويذوب الجبن بالكامل.

  5. 5

    إنهاء وتقديم

    تُقطع إلى نصفين، وتُرش بالبقدونس، وتُقدم على الفور بينما لا تزال الجبنة متماسكة.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    استخدم مقلاة حديد زهر متبلة جيدًا أو مقلاة ثقيلة — فهي تحتفظ بالحرارة أفضل وتحمّر الفطر أسرع من مقلاة رقيقة غير لاصقة.

  • →

    امسح الفطر بقطعة قماش مبللة بدلًا من شطفه؛ أنها تمتص الماء والبخار بدلا من احرق.

  • →

    عند استخدام خيار آخر، يمكنك استخدام وظيفة التكوين الأكثر مناسبة.

الاختلافات

  • •

    أضف بيضة مقلية في الأعلى للحصول على نسخة غداء أكثر صحة.

  • •

    يتم طحن الكسارة وإخراجها من مكانها.

  • •

    Ce n'est pas le cas aujourd'hui، الموظفون ليسوا مخصبين اليوم.

تخزين

من الأفضل أن تؤكل على الفور، فالسندويشات المحمصة تصبح رطبة عند الوقوف. إذا لزم الأمر، احتفظ بخليط الفطر المطبوخ في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين وقم بتحميص الخبز الطازج حسب الطلب.

التاريخ والأصل

تعتبر السندوتشات المحمصة من العناصر الراسخة في المقاهي الأسترالية وأطعمة الحانات، والتي نشأت من ثقافة ضغط السندوتشات القوية في القرن العشرين في المطابخ المنزلية الأسترالية. ظهرت نسخة الفطر والثوم جنبًا إلى جنب مع ازدهار مقهى الفطور والغداء في أستراليا منذ التسعينيات فصاعدًا، عندما أصبحت ملبورن على وجه الخصوص معروفة عالميًا برفع مستوى أطباق الفطور والغداء البسيطة المعتمدة على المنتجات.

الأسئلة المتداولة

التعليق على ما إذا كان Lange Dauert es، bis ich den Klang verliere؟

بورتوبيللو أو فطر الحقل الكبير يحتفظ بملمسه ويعطي لقمة لذيذة؛ يعمل الفطر أيضًا ولكنه يفرز المزيد من السوائل، لذا قم بطهيه لفترة أطول قليلاً.

¿Yapabilir miyim نباتي؟

نعم - استخدم زبدة نباتية وجبنة نباتية جيدة الذوبان؛ تظل تقنية الفطر كما هي تمامًا.

Sandviçim brauchte noch etwas zu tun?

يعني هذا عادةً أن الفطر لم يُطهَ وقتًا كافيًا ليطلق سائله ويتبخر قبل التجميع — حمّره تمامًا ودع الرطوبة الزائدة تتبخر أولًا.

حقائق التغذية

لكل وجبة (220g) · 2 حصص إجمالية

السعرات الحرارية420سعر حراري
بروتين17g
الكربوهيدرات30g
دهون26g
الفيبر3g
بروتين17g
الكربوهيدرات30g
دهون26g

ملخص الوقت

وقت التحضير10 دقيقة
وقت الطهي12 دقيقة
الوقت الإجمالي22 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

اقرأ بعد ذلك

مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة