تخطَ إلى المحتوى
australianbreakfast✨ جديد

أومليت البصل والجبن الأسترالي

عجة سميكة ورقيقة ملفوفة حول البصل المكرمل البطيء والجبن اللذيذ المذاب - إفطار أسترالي كلاسيكي على الطراز المنزلي.

تحضير
10 دقيقة
طهي
25 دقيقة
الحصص
2
الصعوبة
سهل
4.5
سجّل الدخول للتقييم
#استرالي#التورتيلا#com.lecker#بصل مكرمل#kahvalti#com.peynir
يشارك:

حول هذه الوصفة

هذا هو نوع العجة التي تصنعها الجدات الأستراليات بدون وصفة: عدد قليل من البيض المخفوق بقوة حتى يصبح شاحبًا ورغويًا قليلاً، ويتم طهيه على نار خفيفة وبطيئة في مقلاة مدهونة بالزبدة، وملفوفًا حول البصل الذي تم طهيه حتى يصبح ذهبيًا وحلوًا للغاية، بالإضافة إلى حفنة سخية من جبنة الشيدر اللذيذة التي تذوب في كل طية. إنها أقل حساسية من العجة الفرنسية وأكثر تسامحًا، وقد تم تصميمها لتكون وجبة إفطار مشبعة أو عشاء خفيف بدلاً من كونها تحفة فنية. التقنية الرئيسية هي كراميل البصل بشكل صحيح مسبقًا - لمدة 20 دقيقة على نار خفيفة حتى يتحول إلى اللون البني الذهبي العميق ويكون مذاقه حلوًا وليس حادًا، حيث أن البصل الخام أو نصف المطبوخ داخل العجة يصبح مرًا ويتغلب على البيض. بمجرد أن يصبح البصل جاهزًا، يتم طهي البيض نفسه بسرعة: مقلاة ساخنة بالزبدة، وتحريك سريع لضبط القاعدة، ويضاف الجبن والبصل بينما لا يزال الجزء العلوي رطبًا قليلاً، ثم يتم طيها ووضعها على طبق. إنه طبق خالي من الرتوش يظهر في المطابخ المنزلية الأسترالية في الصباح المزدحم أو كوجبة عشاء سريعة ورخيصة - وهو دليل على أن التقنية البسيطة التي يتم تنفيذها بشكل صحيح تتفوق على قائمة طويلة من المكونات.

المكونات

يخدم 2

  • 2البصل الأصفر(شرائح رقيقة)
  • 3 ملعقة كبيرةزبدة(مقسمة)
  • 0.5 ملعقة صغيرةالسكر البني
  • 6البيض
  • 2 ملعقة كبيرةالحليب
  • 0.75 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
  • 0.25 ملعقة صغيرةفلفل أسود
  • 1 كوبجبنة شيدر لذيذة مبشورة
  • 2 ملعقة كبيرةالثوم الطازج(المفروم)

التعليمات

  1. 1

    يكرمل البصل

    تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة على نار خفيفة. يُضاف البصل والسكر البني ويُطهى ببطء لمدة تتراوح بين 20 و25 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه ذهبيًا داكنًا وحلوًا.

    قاوم ارتفاع درجة الحرارة، فالبصل المسلوق يكون طعمه حادًا بدلًا من أن يكون حلوًا.

  2. 2

    فاز البيض

    اخفقي البيض والحليب والملح والفلفل معًا بقوة حتى يصبح لونه شاحبًا ورغويًا قليلاً.

  3. 3

    طهي قاعدة العجة

    سخني الزبدة المتبقية في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. اسكبي البيض واتركيه حول الحواف، وادفعي البيضة المطبوخة بلطف نحو المركز باستخدام ملعقة.

  4. 4

    أضف الحشوة

    عندما يصبح الجزء العلوي بالكاد ثابتًا ولكن لا يزال لامعًا، انثري البصل المكرمل والجبن على النصف.

  5. 5

    أضعاف وخدمة

    قم بطي الأومليت إلى نصفين فوق الحشوة، واترك الجبن يذوب لمدة 30 ثانية، ثم ضعه على طبق. قمة مع الثوم المعمر ويقدم على الفور.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    قم بكراميل مجموعة كبيرة من البصل في عطلة نهاية الأسبوع واحتفظ بها في الثلاجة للحصول على عجة سريعة خلال أيام الأسبوع.

  • →

    استخدم مقلاة غير لاصقة ولا تبخل بالزبدة — فهي التي تمنح القوام الحريري الكلاسيكي اللامع قليلًا.

  • →

    ارفعي الأومليت عن النار بينما لا يزال يبدو مطهوًا قليلًا في المنتصف؛ الحرارة المتبقية تنتهي من المهمة.

الاختلافات

  • •

    تم حل المشكلة من خلال إصدار واحد.

  • •

    هذا يعني أن المحاضرة غير مرخصة، حتى لو لم تكن في المكتبة، فإن Gruyère يتم نقلها بشكل رئيسي.

  • •

    أضف ملعقة من نكهة الطماطم على الجانب، على طريقة إفطار الحانات الأسترالية.

تخزين

من الأفضل أن تؤكل على الفور - العجة لا يتم تسخينها بشكل جيد لأن البيض يصبح مطاطيًا. يُحفظ البصل المكرمل وحده في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام لاستخدامه في المستقبل.

التاريخ والأصل

تعكس عجة البصل والجبن تقليد الطبخ المنزلي الأنجلو-أسترالي الأوسع الموروث من المستوطنين البريطانيين، حيث كان البيض ومنتجات الألبان من المواد الغذائية الأساسية بأسعار معقولة والتي امتدت بشكل أكبر مع الثوميات المطبوخة ببطء. أصبح جبن الشيدر اللذيذ - وهو أسلوب أسترالي مميز لجبن الشيدر المعتق - هو الجبن الذائب الافتراضي في المطابخ الأسترالية خلال القرن العشرين، ويظل الخيار القياسي لطبق مثل هذا.

الأسئلة المتداولة

Karamelize est-il nécessaire de le faire ?

يجب أن تكون في أفضل حالاتها، كما أنها لن تكون أكثر من ذلك في هذا الوقت، وهي تجربة مع Karamell zuzubereiten، قبل 20 عامًا آخر.

Warum ist the nicht möglich?

ومع ذلك، إذا كنت ترغب في الحصول على فكرة، قطعة خبز مصنوعة من آلة، فهي ليست في الوقت المناسب، إذا كنت تفعل ذلك.

Est-ce que le Grund, weshalb ich Ihnen nicht helfen kann ?

قم بالطهي على حرارة متوسطة وليست عالية، ثم اسحبه من الموقد بينما لا يزال المركز يبدو ناقصًا قليلاً - الحرارة المرحلية تنهي الطهي دون المبالغة في البيض.

حقائق التغذية

لكل وجبة (260g) · 2 حصص إجمالية

السعرات الحرارية380سعر حراري
بروتين22g
الكربوهيدرات10g
دهون28g
الفيبر1g
بروتين22g
الكربوهيدرات10g
دهون28g

ملخص الوقت

وقت التحضير10 دقيقة
وقت الطهي25 دقيقة
الوقت الإجمالي35 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة