تخطَ إلى المحتوى
ghanaiandinner✨ جديد

طاجن الدجاج بالفول السوداني والبهارات الغاني الدافئة

طاجن دجاج بالفول السوداني مخبوز على الطريقة الغانية مع التوابل الدافئة والطماطم وصلصة الفول السوداني الغنية.

تحضير
20 دقيقة
طهي
55 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
متوسط
4.6
سجّل الدخول للتقييم
#جانالي#تو بيوكس#com.puño#تافوك#جوفيتش#اقسم يميجي
يشارك:

حول هذه الوصفة

يعد حساء الفول السوداني، وهو يخنة غنية مبنية على مزيج من الفول السوداني والطماطم والتوابل الدافئة، أحد الأطباق الأكثر قيمة في غانا، ويتم تقديمه تقليديًا مع الدجاج أو الماعز وغالبًا ما يتم تناوله مع فوفو أو كرات الأرز. يعيد هذا الكسرولة صياغة نفس نكهة حساء الفول السوداني إلى شكل مخبوز، حيث يضع قطع الدجاج مع صلصة الطماطم والفول السوداني وينهيها في الفرن بدلاً من غلي كل شيء على الموقد، مما يركز الصلصة بشكل أكبر أثناء خبزها. تحل زبدة الفول السوداني الطبيعية الناعمة وغير المحلاة محل الفول السوداني الخام المطحون تقليديًا، ويتم خفقها في قاعدة الطماطم والبصل حتى يتم دمجها بالكامل وتطهى على نار خفيفة بلطف حتى لا تنقسم أو تتحول إلى حبيبات. يتم تحمير قطع الدجاج أولاً للحصول على النكهة، ثم توضع في صلصة الفول السوداني وتُخبز مغطاة حتى تنضج، وتمتص الصلصة الغنية بالجوز طوال الوقت. التوابل الدافئة مثل الزنجبيل والقليل من الفلفل الحار تحيط بالطبق، مما يعكس توازن الثراء والحرارة الذي يميز حساء الفول السوداني الغاني.

المكونات

يخدم 4

  • 8 قطعأفخاذ الدجاج بالعظم(الجلد على)
  • 2 ملعقة كبيرةزيت محايد
  • 1بصل(المفروم)
  • 3طماطم(المخلوطة)
  • 0.75 كوبزبدة الفول السوداني الطبيعية(ناعم وغير محلى)
  • 1.5 ملعقة كبيرةالزنجبيل الطازج(مبشور)
  • 0.25 ملعقة صغيرةفلفل حريف(أو حسب الذوق)
  • 2 أكوابمخزون الدجاج
  • 1.5 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
  • 3 ملعقة كبيرةالكزبرة الطازجة أو البقدونس(المفروم)

التعليمات

  1. 1

    بني الدجاج

    تُتبل أفخاذ الدجاج وتُقلى جانب الجلد لأسفل في الزيت في وعاء مقاوم للفرن على نار متوسطة إلى عالية، لمدة 6-7 دقائق، حتى تصبح ذهبية اللون. إزالة وتوضع جانبا.

  2. 2

    بناء قاعدة الصلصة

    في نفس القدر، يُطهى البصل لمدة 6 دقائق حتى يصبح طرياً. تُضاف الطماطم المخلوطة وتُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق حتى تنخفض وتسمك.

  3. 3

    أضف زبدة الفول السوداني

    أضيفي زبدة الفول السوداني والزنجبيل والفلفل الحار والملح حتى يصبح ناعمًا تمامًا، ثم أضيفي مرق الدجاج تدريجيًا.

  4. 4

    نستله في الدجاج

    أعيدي أفخاذ الدجاج البنية إلى القدر، ثم ضعي الصلصة فوقها.

  5. 5

    خبز مغطى

    يُغطى ويُخبز على حرارة 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت) لمدة 40-45 دقيقة حتى ينضج الدجاج (74 درجة مئوية داخليًا) وتصبح الصلصة سميكة ولامعة.

  6. 6

    خدمة

    يُرش الكزبرة الطازجة أو البقدونس ويُقدم فوق الأرز أو مع الفوفو.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    Als erstes wurde da Gerät erst nach Abschluss der Prüfung geöffnet.

  • →

    استخدمي زبدة الفول السوداني الطبيعية غير المحلاة، حيث تعمل الأصناف المحلاة على التخلص من التوازن اللذيذ للطبق.

  • →

    اترك الصلصة تغلي بلطف بدلاً من الغليان الشديد، لأن صلصات الفول السوداني قد تنفصل أو تحترق في القاع إذا كانت الحرارة عالية جداً.

الاختلافات

  • •

    النسخة التقليدية من السميد: تخطى الفرن واترك كل شيء على نار خفيفة معًا في وعاء على الموقد لمدة 45 دقيقة تقريبًا، مغطى، مع التحريك من حين لآخر.

  • •

    هذه النسخة متاحة بـ 1,5-2 نقطة.

  • •

    التعليق المميز : Das war die erste Dokumentation, mit der ich mich auf die suche nach unguten Freund Gemacht habe.

تخزين

قم بتبريده في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 4 أيام، أو قم بتجميده لمدة تصل إلى 3 أشهر. أعد تسخينه بلطف على الموقد على نار خفيفة، مع التحريك كثيرًا، لأن صلصات الفول السوداني يمكن أن تحترق إذا أعيد تسخينها بسرعة كبيرة.

التاريخ والأصل

يعد حساء الفول السوداني أحد الأطباق الأكثر شهرة في غانا، وهو مصنوع من الفول السوداني الخام المطحون المغلي في يخنة غنية بالطماطم مع الدجاج أو اللحم البقري أو السمك، ويتم تقديمه تقليديًا مع فوفو أو كرات الأرز أو الأرز العادي. على الرغم من أن الفول السوداني موطنه الأصلي أمريكا الجنوبية، إلا أنه أصبح مندمجًا بعمق في مطبخ غرب إفريقيا بعد تقديمه عبر طرق التجارة منذ قرون مضت، وتعتبر اليخنة المبنية على الفول السوداني الآن غانيًا بشكل مثالي.

الأسئلة المتداولة

هل ترغب في الحصول على جزء من المتعة، أو هل ترغب في الحصول على نوع ما من schädigen؟

نعم، وهي في الواقع أقرب إلى الطريقة التقليدية - امزج الفول السوداني الخام غير المملح في عجينة ناعمة واستخدمه بدلاً من زبدة الفول السوداني، واضبط المرق قليلاً لأن الفول السوداني المطحون الطازج يمكن أن يختلف في الاتساق.

هل من الممكن أن تتمكن من العثور على شيء آخر، أو أن ترغب في الشراء، أو أن لا تحسد على العرض ؟

يحدث هذا عادة إذا غلت الصلصة بقوة أو بسرعة كبيرة. أبقِها على غليان هادئ مع الخفق من حين لآخر، وأضف زبدة الفول السوداني تدريجياً مع سائل دافئ لمساعدتها على الاندماج بسلاسة.

هل ترغب في معرفة ما إذا كنت ترغب في الحصول على خدمة شراء أم لا؟

فوفو (زلابية النشا المطحونة) أو كرات الأرز هي أكثر المرافقات التقليدية في غانا، على الرغم من أن الأرز العادي المطهو على البخار شائع أيضًا وأسهل تحضيره في المنزل.

حقائق التغذية

لكل وجبة (400g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية580سعر حراري
بروتين36g
الكربوهيدرات16g
دهون42g
الفيبر4g
بروتين36g
الكربوهيدرات16g
دهون42g

ملخص الوقت

وقت التحضير20 دقيقة
وقت الطهي55 دقيقة
الوقت الإجمالي75 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة