تخطَ إلى المحتوى
كاري الخمير كروونج (الكاري الأحمر)
cambodiandinner

كاري الخمير كروونج (الكاري الأحمر)

الكاري الأحمر الغني ذو الرائحة العطرية مع اللحوم والخضروات - أحد العناصر الأساسية في المطبخ الخميري.

تحضير
20 دقيقة
طهي
25 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
4.6
سجّل الدخول للتقييم
#الخمير#كاري#kroeung#جوز الهند#عطرية
يشارك:

حول هذه الوصفة

Kroeung هو معجون توابل كمبودي مصنوع من الفلفل الحار والثوم وعشب الليمون والخولنجان والكركم. عندما يتم طهيه مع حليب جوز الهند واللحم، يصبح كاري أحمر نابض بالحياة وذو رائحة عطرية ومتوازنة ومرضية للغاية. هذا هو الطبخ اليومي في الأسر الكمبودية. يوازن Khmer Kroeung Curry (الكاري الأحمر) المتأصل في الطبخ اليومي للمطابخ الكمبودية، بين التقنية والتقاليد: يتم التعامل مع لحم الخنزير أو الدجاج المكعب بعناية، بالاعتماد على النسب العريقة التي قام السكان المحليون بتحسينها عبر الأجيال. يحمل الطبق توقيعًا حسيًا لا لبس فيه - الروائح التي تملأ المطبخ أثناء الطهي، والقوام متعدد الطبقات الذي يكشف عن نفسه لدغة بعد قضمة، وعمق النكهة الذي يأتي من التتبيل الصبور بدلاً من الاختصارات. سواء تم تقديمه كعشاء خلال عطلة نهاية الأسبوع أو كقطعة مركزية على طاولة احتفالية، فهو يعكس مخزنًا إقليميًا حيث تشكل المنتجات المحلية وعادات التوابل وأواني الطهي النتيجة النهائية. غالبًا ما يلاحظ الطهاة المنزليون الذين يصنعون هذا الطبق مدى تسامحه بمجرد فهم الطريقة الأساسية، وكيف أن بعض الاختيارات الصغيرة - نضارة لحم الخنزير أو الدجاج، مكعبات، ترتيب الإضافات، وقت الراحة في النهاية - تفصل بين النسخة الجيدة والنسخة التي لا تنسى. تتنقل هذه الوصفة عبر هذه الاختيارات حتى يصل الطبق بالطابع الذي يتمتع به على أرضه.

المكونات

يخدم 4

  • 400 غلحم خنزير أو دجاج، مكعبات
  • 1 كوبحليب جوز الهند
  • 3 ملعقة كبيرةمعجون الكاري الأحمر الخميري (كرويونج)
  • 200 غخضار (باذنجان، فلفل، فاصوليا)
  • 2 ملعقة كبيرةصلصة السمك
  • 1 ملعقة كبيرةسكر النخيل
  • 2 أوراقأوراق الليمون الكافير، ممزقة
  • 1 ملعقة كبيرةزيت

التعليمات

  1. 1

    فراي معجون

    يُسخن الزيت ويُقلى معجون الكاري لمدة 1-2 دقيقة حتى تفوح رائحته.

  2. 2

    أضف جوز الهند

    يُسكب حليب جوز الهند ويُحرَّك حتى يصبح ناعمًا.

  3. 3

    طهي اللحوم

    أضيفي اللحم واتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق.

  4. 4

    أضف الخضار

    أضيفي الخضار واطهيها حتى تنضج، حوالي 10 دقائق. يُتبل بصلصة السمك وسكر النخيل والليمون الكافير. يقدم مع الأرز.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    استخدم معجون كرونج عالي الجودة للحصول على أفضل النتائج.

  • →

    لا تغلي حليب جوز الهند، اتركيه على نار هادئة.

  • →

    ويضيف الليمون الكافير اللمسة العطرية النهائية.

  • →

    احصل على لحم الخنزير أو الدجاج الطازج، المكعبات التي يمكنك العثور عليها - فهي نكهة الطبق.

  • →

    الموسم في طبقات كما تذهب. التذوق في كل مرحلة يمنع النتيجة النهائية المسطحة أو المملحة بشكل مفرط.

الاختلافات

  • •

    أضف الأناناس للكاري الحلو

  • •

    استخدم الأسماك أو المأكولات البحرية

  • •

    أضف الريحان في النهاية

  • •

    نباتي: استبدل البروتين الرئيسي بالفطر أو البانير أو التوفو أو الفاصولياء اللذيذة للحصول على نسخة خالية من اللحوم.

  • •

    أكثر توابلًا: أضف الفلفل الحار الطازج أو معجون الفلفل الحار أو قليل من الفلفل الحار مع الروائح العطرية للحصول على مظهر أكثر دفئًا.

تخزين

برد لمدة تصل إلى 3 أيام. يتجمد جيدًا لمدة شهر واحد. قم بتبريده في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3-4 أيام. يُعاد التسخين بلطف على الموقد على نار خفيفة مع رشة من الماء أو المرق لتخفيفه، أو الميكروويف بقدرة 60% مغطاة حتى يسخن دون تجفيف. يتجمد جيدًا لمدة تصل إلى شهرين في حاويات مقسمة؛ ذوبان الجليد بين عشية وضحاها في الثلاجة قبل إعادة التسخين. الأطباق المبنية على منتجات الألبان أو العناصر المقلية قد يتغير قوامها بعد التجميد - قم بتجديدها باستخدام مقبلات مقرمشة.

التاريخ والأصل

يعكس الكاري الخميري تأثير التوابل الهندية على المطبخ الكمبودي، حيث تم تكييفه لاستخدام المكونات المحلية مثل حليب جوز الهند والليمون الكافير. مثل العديد من الكلاسيكيات الكمبودية، تطورت من خلال المطابخ المنزلية قبل أن تكتسب مكانًا في قوائم المطاعم، ولا يزال الطهاة الإقليميون يتجادلون بلطف حول الطريقة "الصحيحة" لإعدادها. يعكس الإصدار أدناه النموذج الأكثر طهيًا على نطاق واسع، مع ملاحظات تتباين فيها الممارسات المحلية.

الأسئلة المتداولة

من أين أحصل على معجون الكرويونج؟

تبيع الأسواق الآسيوية مرطبانات من معجون الكاري الخميري، أو يمكنك صنعه من الصفر باستخدام الفلفل الحار والتوابل الطازجة.

هل يمكنني أن أصنع kroeung الخاص بي؟

نعم، امزج الفلفل الحار الطازج والثوم وعشب الليمون والخولنجان والكركم في عجينة.

هل يمكنني إعداد كاري الخمير كروونج (الكاري الأحمر) في وقت مبكر؟

نعم - تبقى معظم المكونات جيدًا في الثلاجة لمدة يوم أو يومين. أعيدي تسخينه بلطف باستخدام القليل من السائل لإعادته إلى الحياة.

ما الذي يمكنني استبداله بلحم الخنزير أو الدجاج مقطعين إلى مكعبات؟

إذا كان من الصعب العثور على لحم الخنزير أو الدجاج المقطع إلى مكعبات، فإن أقرب البدائل تشترك في قوامه ومحتواه المائي. اضبط التوابل قليلاً نظرًا لأن البدائل غالبًا ما تحمل طابعًا أقل خاصة بها.

حقائق التغذية

لكل وجبة · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية280سعر حراري
بروتين32g
الكربوهيدرات10g
دهون14g
الفيبر2g
بروتين32g
الكربوهيدرات10g
دهون14g

ملخص الوقت

وقت التحضير20 دقيقة
وقت الطهي25 دقيقة
الوقت الإجمالي45 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة