تخطَ إلى المحتوى
malaysiansalad✨ جديد

كيرابو مانجا (سلطة المانجو الخضراء الماليزية)

مانجو مبشور غير ناضج مع الروبيان المجفف والفلفل الحار والليمون، سلطة ماليزية منعشة وحلوة حارة مليئة بنكهة طازجة.

تحضير
20 دقيقة
طهي
0 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
4.3
سجّل الدخول للتقييم
#ماليزيالي#أوي، مانجو#كيرابو#سلطة#تامان دي الغلوتين
يشارك:

حول هذه الوصفة

يستخدم Kerabu mangga المانجو الأخضر الحامض غير الناضج، حيث تتناغم حموضةه بشكل مثالي مع صلصة الليمون وسكر النخيل وصلصة السمك، مما يخلق المظهر المتوازن الحلو والحامض والمالح والحار الذي تشتهر به سلطات كيرابو الماليزية. يضيف الروبيان المجفف المحمص والكراث المقلي المقرمش المنتشر في جميع أنحاء العمق اللذيذ والمقرمشة، في حين يوفر الفلفل الحار الطازج حرارة حقيقية متوازنة بدلاً من أن تطغى عليها نكهة المانجو. طبق جانبي منعش يمكن العثور عليه على الطاولات الماليزية، ونكهات كيرابو مانجا المشرقة واللاذعة تجعله بديلاً ممتازًا للأطباق الأكثر ثراءً والأثقل مثل ريندانج أو الكاري الذي يتم تقديمه في نفس الوجبة.

المكونات

يخدم 4

  • 2المانجو الخضراء (غير الناضجة).(مقشر ومقطع جوليان)
  • 3 ملعقة كبيرةالروبيان المجفف(محمص ومطحون)
  • 2الفلفل الأحمر(شرائح رقيقة)
  • 2 ملعقة كبيرةعصير الليمون
  • 1 ملعقة كبيرةسكر النخيل أو السكر البني
  • 1 ملعقة كبيرةصلصة السمك
  • 2 ملعقة كبيرةالكراث المقلي
  • 2 ملعقة كبيرةكزبرة مفرومة
  • 2 ملعقة كبيرةالفول السوداني المحمص(سحق)

التعليمات

  1. 1

    جوليان المانجو

    قشري المانجو الخضراء وقطعيها جوليان إلى شرائح رفيعة ومتساوية.

  2. 2

    اصنعي الملابس

    اخفقي عصير الليمون وسكر النخيل وصلصة السمك معًا حتى يذوب السكر.

  3. 3

    الجمع

    إرم المانجو جوليان مع الروبيان المجفف المطحون وشرائح الفلفل الحار.

    استخدم المانجو الخضراء غير الناضجة والثابتة، وليس فقط غير الناضجة - فحموضتها المميزة ضرورية لتوازن هذه السلطة.

  4. 4

    فستان

    نسكب الصلصة فوق السلطة، ونقلبها جيداً.

  5. 5

    مقبلات

    نثر الكراث المقلي والكزبرة والفول السوداني المطحون فوق الجزء العلوي.

  6. 6

    خدمة

    يقدم على الفور كجانب منعش.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    استخدم المانجو الخضراء غير الناضجة، وليس فقط غير الناضجة - حموضةها المميزة هي ما يجعل التوازن الحلو والحامض لهذه السلطة ناجحًا.

  • →

    Sobald die Eltern ihre Dienste in Anspruch genommen haben، müssen sie sich mit der Zeit zufrieden geben، avant que vos enfants soient entre eux.

  • →

    يُقدم مباشرة بعد التتبيلة، لأن المانجو يمكن أن يفرز سائلًا ويخفف النكهة إذا بقي لفترة طويلة.

الاختلافات

  • •

    المانجو والبابايا موجودان في إصدار سابق، في إطار الرحمة اللذان سيعيشان في مطعم صغير ويصنعان في إيسن.

  • •

    هذا ليس سهلاً، التوثيق للمحاضرة والمحاضرة.

  • •

    يحتوي الإصدار الحالي على معلومات ومعلومات حول الموقف، لكنه لا يحتوي على معلومات.

تخزين

من الأفضل أن تؤكل طازجة؛ قم بتبريد بقايا الطعام لمدة تصل إلى يوم واحد، على الرغم من أن القوام يلين وتصبح السلطة أكثر مائيًا مع مرور الوقت.

التاريخ والأصل

تعتبر سلطات كيرابو سمة مميزة للمطبخ الماليزي، خاصة في الولايات الشمالية، حيث يعكس توازنها الحلو والحامض والحار والمالح تقليد جنوب شرق آسيا الأوسع المتمثل في بناء نكهة معقدة من خلال التباين بدلاً من طعم واحد مهيمن.

الأسئلة المتداولة

Mango n'est-il pas plus pratique ؟

عندما تقوم بشراء منتجاتك من السوق، احصل على أموالك، واستمتع بمنتجاتك عالية الجودة؛ يموت ist nun der Fall.

هل يمكنني تحضير هذا نباتيًا؟

نعم، احذف الجمبري المجفف وصلصة السمك، واستخدم صلصة الصويا وقليل من الملح الإضافي بدلاً من العنصر اللذيذ.

La Salat n’est-elle pas à ce moment-là ?

يجب أن يدوم المانجو لفترة طويلة، حتى لا يجف، ويغمر رائحة العطر. In der Aktuellen Documentation wird Ihnen der Dienst zur Verfügung gestelt.

حقائق التغذية

لكل وجبة (150g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية160سعر حراري
بروتين5g
الكربوهيدرات22g
دهون6g
الفيبر2g
بروتين5g
الكربوهيدرات22g
دهون6g

ملخص الوقت

وقت التحضير20 دقيقة
وقت الطهي0 دقيقة
الوقت الإجمالي20 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة