تخطَ إلى المحتوى
pakistanisalad✨ جديد

سلطة كاتشومبر الباكستانية

سلطة طماطم وخيار وبصل مفرومة ناعمًا ومتبلة بالليمون والكمون، وهي الجانب البارد الكلاسيكي للوجبات الباكستانية.

تحضير
15 دقيقة
طهي
0 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
4.3
سجّل الدخول للتقييم
#paquistanais#سلطة#kachumber#تاز#vejetaryen#تامان دي الغلوتين
يشارك:

حول هذه الوصفة

يعتبر كاتشومبر طبقًا بحد ذاته أكثر من كونه رفيقًا أساسيًا - حيث يتم تقديم التوازن الحمضي الهش جنبًا إلى جنب مع الأطباق الباكستانية الأكثر ثراءً مثل البرياني أو الكباب أو الكاري. تكمن جاذبيتها بالكامل في بساطتها: خضروات طازجة مقطعة إلى مكعبات صغيرة، وعصرة من الليمون، وقليل من الكمون المحمص. تدور هذه التقنية في الغالب حول العمل بالسكين - تقطيع كل شيء صغير وموحد إلى مكعبات بحيث يمكن تناوله بسهولة بالملعقة، وتحميص الكمون طازجًا حتى تظهر رائحته بالفعل بدلاً من أن تتلاشى في الخلفية. إن ترك السلطة لفترة وجيزة قبل التقديم يسمح للنكهات بالاختلاط دون تحويل الخضار إلى طرية. إنه نوع الطبق الجانبي الذي يظهر في كل وجبة باكستانية تقريبًا، وهو طريقة سريعة بدون طهي للتغلب على ثراء الكاري أو ثقل طبق الأرز.

المكونات

يخدم 4

  • 2طماطم(مكعبات ناعما)
  • 1خيار(مكعبات ناعما)
  • 0.5بصل أحمر(مكعبات ناعما)
  • 1الفلفل الحار الأخضر(مفروم، اختياري)
  • 0.25 كوبالكزبرة(المفروم)
  • 2 ملعقة كبيرةعصير ليمون
  • 0.5 ملعقة صغيرةالكمون المطحون(محمص)
  • 0.5 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
  • 0.25 ملعقة صغيرةفلفل أسود
  • 1 ملعقة صغيرةشات ماسالا(اختياري)

التعليمات

  1. 1

    قطّعي الخضار إلى مكعبات

    قطعي الطماطم والخيار والبصل الأحمر إلى قطع صغيرة متساوية بحجم حبة البازلاء تقريبًا، بحيث تحتوي كل قضمة على رصيد من كل قطعة.

  2. 2

    نخب الكمون

    نحمص الكمون في مقلاة جافة على نار متوسطة لمدة دقيقة واحدة تقريباً، حتى تفوح رائحته، ثم نتركه ليبرد قليلاً.

  3. 3

    الجمع بين كل شيء

    تُقلب الخضار المقطعة مع الكزبرة والفلفل الأخضر الحار في حالة استخدامه وعصير الليمون والكمون المحمص والملح والفلفل.

  4. 4

    راحة لفترة وجيزة

    اتركي السلطة لمدة 5-10 دقائق قبل التقديم حتى تمتزج النكهات وينضج البصل قليلاً.

  5. 5

    إنهاء وتقديم

    يرش شات ماسالا قبل التقديم مباشرة للحصول على لمسة نهائية منعشة ولذيذة.

    يُملح البصل ويُترك لبضع دقائق بمفرده أولاً إذا كنت تريد تناول وجبة خفيفة.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    الحرب الأولى هي أيضًا، كما أنها ستستمتع بوقتك، كما أنها ستستمتع بوقتك.

  • →

    نخب الكمون الطازج بدلاً من استخدام الكمون المحمص المطحون مسبقًا؛ تتلاشى الرائحة بسرعة بمجرد طحنها.

  • →

    أضف عصير الليمون قرب وقت التقديم لتبقى الخضار مقرمشة بدلاً من أن تفرز الكثير من الماء.

الاختلافات

  • •

    أضف الفجل المقطّع مكعبات لمزيد من القرمشة، وهو شائع في النسخ الهندية الشمالية والباكستانية.

  • •

    C'est ce qui passe، خدمة العميل لا تستجيب للاستجابة للانتباه، الإصدار لا يظهر على الإطلاق للحرب.

  • •

    أضف بذور الرمان للحصول على لمسة من الحلاوة واللون.

تخزين

من الأفضل تناوله خلال ساعات قليلة من تحضيره، حيث أن الخضروات تطلق الماء مع مرور الوقت. قم بتخزين أي كمية إضافية في الثلاجة لمدة تصل إلى يوم واحد، مع تصريف السوائل الزائدة قبل التقديم مرة أخرى.

التاريخ والأصل

كاتشومبر هي سلطة مفرومة بسيطة يومية توجد على الطاولات الباكستانية وموائد جنوب آسيا الأوسع، ويتم تقديمها تقليديًا كنقطة باردة ومقرمشة مع الأطباق الرئيسية الأكثر ثراءً والتوابل مثل البرياني أو الكباب.

الأسئلة المتداولة

Avez-vous déjà utilisé mon miyim ?

حتى يتم إبلاغ عميل الخدمة الخاص بي، من المعروف أن العمل فعال وأن الرجال والنساء موجودون في العالم، وأن الخدمة مكلفة بعدم أخذها منك وأن النظام العام يسمح لك بالسماح بذلك.

¿يا شات ماسالا سوجا-يوكسا؟

إذا لم يكن لديك أي اختيارات أخرى للعمل، بالإضافة إلى عصير الليمون الحامض، فمن المهم ألا ينتهي الوقت قبل أن يبدأ التحضير.

La Salat n’est-elle pas à ce moment-là ?

تفرز الخضروات سائلًا أثناء بقاءها - قم بتصريف الفائض قبل التقديم، أو قم بملحها بشكل منفصل مقدمًا ثم قم بتصفيتها أولاً.

حقائق التغذية

لكل وجبة (150g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية45سعر حراري
بروتين2g
الكربوهيدرات9g
دهون1g
الفيبر2g
بروتين2g
الكربوهيدرات9g
دهون1g

ملخص الوقت

وقت التحضير15 دقيقة
وقت الطهي0 دقيقة
الوقت الإجمالي15 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة