الباكستاني دال ماخاني
دال العدس الأسود الباكستاني الغني المطبوخ ببطء - عدس أوراد كامل وفاصولياء ينضج طوال الليل مع الزبدة والكريمة في كاري مخملي ولذيذ للغاية. دال الأكثر شعبية في لاهور.
19 وصفات باستخدام طماطم — البرياني، نهاري، حليم، كاراهي - مأكولات متبلة جريئة من سهول السند والمطابخ المغولية.
هذه 19 وصفات باكستاني طماطم جاهزة في حوالي 78 دقيقة في المتوسط، مع 45–720 kcal لكل حصة، و 47% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
مطبخ باكستاني — البرياني، نهاري، حليم، كاراهي - مأكولات متبلة جريئة من سهول السند والمطابخ المغولية — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة باكستاني مع طماطم، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, قلي, غلي و قلي محترق.
فاكهة حلو-حامضة تشكل عمود الصلصات والطواجن والسلطات عبر تقريباً كل مطبخ. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع turmeric, garam masala, ginger-garlic paste, cilantro, onion و ground coriander. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات باكستاني جاهزة في 15 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
دال العدس الأسود الباكستاني الغني المطبوخ ببطء - عدس أوراد كامل وفاصولياء ينضج طوال الليل مع الزبدة والكريمة في كاري مخملي ولذيذ للغاية. دال الأكثر شعبية في لاهور.
مطعم باكستاني كلاسيكي على جانب الطريق - دجاج بالعظم مطهو بسرعة في مقلاة فولاذية مع طماطم كاملة، فلفل أخضر حار، زنجبيل وقليل جدًا من الماء. مدخن، جريء ونكهة مكثفة.
لحم ضأن باكستاني وكاري بطاطس في صلصة غنية بالبصل والطماطم - وهو طعام أساسي في كل منزل باكستاني خلال أيام الأسبوع.
طبقات من الأرز المتبل المعطر مع اللحم البقري المتبل والبصل المقلي والزعفران - على طريقة كراتشي الجريئة للطبق الأكثر شهرة في باكستان.
العدس الأسود يُطهى على نار خفيفة طوال الليل مع الزبدة والكريمة والطماطم، وهو أحد الأطباق الباكستانية والهندية الأكثر شهرة.
كباب لحم بقري مسطح ومقرمش مرصع ببذور الرمان والكزبرة الطازجة وبذور الكزبرة المطحونة - الكباب الشهير في شمال البشتون الباكستاني.
العدس الأصفر المعطر بالكاري مع الأرز - الوجبة اليومية المفضلة في باكستان، مريحة وكاملة في وعاء واحد.
برياني كراتشي الحار الشهير - بسمتي مع طبقات من لحم الضأن والطماطم والخوخ والنعناع والفلفل الأخضر والبرقوق المجفف (ألو بخارى).
كاري دجاج باكستاني حار مطبوخ في كاراهي (ووك) مع الطماطم والزنجبيل والفلفل الأخضر - قوي وعطري.
سمك ذهبي مشوي في صلصة طماطم سريعة بالزنجبيل والثوم، عشاء باكستاني ساحلي بسيط طوال أيام الأسبوع.
سلطة طماطم وخيار وبصل مفرومة ناعمًا ومتبلة بالليمون والكمون، وهي الجانب البارد الكلاسيكي للوجبات الباكستانية.
يخنة الحمص المتبلة بشكل دافئ مع ماسالا الطماطم والبصل، وهو طبق نباتي أساسي في الأسر الباكستانية.
كاري دجاج سريع ومليء بالطماطم مع فحم مدخن، مطبوخ بالطريقة التي يتم بها صنعه في مقلاة كراهي على نار عالية.
كرات لحم بقري متبلة مطهية في مرق التمر الهندي والطماطم، لمسة سندية ساحلية على الكفتة الكلاسيكية بالكاري.
حمص مطهو ببطء في ماسالا الطماطم والبصل، مغطى بالفلفل الأخضر المقلي للحصول على لمسة نهائية حارة ومقرمشة.
سلطة مفرومة مقرمشة من الخيار والطماطم والبصل والليمون، مع الأعشاب الطازجة كجانب تبريد للكاري الحار.
طبقات أرز بسمتي ودجاج ماسالا متبل، مع بخار دوم مدخن للحصول على عمق برياني حقيقي.
طبقات من الأرز البسمتي والروبيان المتبل بالكاري، مطهوة على البخار معًا حتى تنقع الحبوب في الزعفران والبصل المقلي.
دجاج كاراهي مقلي يتحول إلى خبز جاهز بالفرن، مع الطماطم والفلفل الأخضر المطبوخ في صلصة سميكة بالزنجبيل.
الطماطم الناضجة رائحتها عطرة عند الساق وتعطي قليلاً عند الضغط اللطيف. للطهي خارج الموسم، الطماطم المعلبة الجودة العالية غالباً تتفوق على الطماطم الطازجة الشاحبة.
خزّن في درجة حرارة الغرفة، أبداً الثلاجة، التي تقتل نكهتها وقوامها. سجّل واغمر لإزالة الجلد؛ تملّح الشرائح لسحب الماء الزائد للسلطات.
مصدر قليل السعرات الحرارية من فيتامين C والبوتاسيوم ومضاد الأكسدة الليكوبين — الذي يصبح متاحاً بالفعل عند طهي الطماطم.
معظم هذه 19 وصفات باكستاني طماطم جاهزة في حوالي 78 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Pakistani Kachumber Salad، تستغرق حوالي 15 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 250 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 45 إلى 720 kcal لكل حصة، متوسط 400 kcal — Pakistani Kachumber Salad هو الخيار الأخف عند 45 kcal.
Pakistani Daal Makhani مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 250 دقيقة. 47% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، طماطم غالباً ما يقترن مع turmeric, garam masala, ginger-garlic paste, cilantro, onion و ground coriander. تعتمد مطابخ باكستاني أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.