كراتشي برياني
طبقات من الأرز المتبل المعطر مع اللحم البقري المتبل والبصل المقلي والزعفران - على طريقة كراتشي الجريئة للطبق الأكثر شهرة في باكستان.
13 وصفات باستخدام لحم بقري — البرياني، نهاري، حليم، كاراهي - مأكولات متبلة جريئة من سهول السند والمطابخ المغولية.
هذه 13 وصفات باكستاني لحم بقري جاهزة في حوالي 127 دقيقة في المتوسط، مع 320–680 kcal لكل حصة، و 8% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
مطبخ باكستاني — البرياني، نهاري، حليم، كاراهي - مأكولات متبلة جريئة من سهول السند والمطابخ المغولية — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة باكستاني مع لحم بقري، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, قلي, غلي و قلي محترق.
لحم أحمر غني وعميق الطعم الحادّ يناسب القلي السريع الحار والطهي البطيء والمرقة. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع garam masala, ginger-garlic paste, onion, cilantro, garlic و turmeric. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات باكستاني جاهزة في 30 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
طبقات من الأرز المتبل المعطر مع اللحم البقري المتبل والبصل المقلي والزعفران - على طريقة كراتشي الجريئة للطبق الأكثر شهرة في باكستان.
عصيدة مطهية ببطء من اللحم والعدس والقمح المكسور ممزوجة ناعمة
كباب لحم بقري مسطح ومقرمش مرصع ببذور الرمان والكزبرة الطازجة وبذور الكزبرة المطحونة - الكباب الشهير في شمال البشتون الباكستاني.
فطائر لحم طرية تذوب في الفم مع الحمص والتوابل العطرية - وهي أكلة كلاسيكية من العصر المغولي تُقدم في الأعياد الباكستانية.
عصيدة باكستانية مطبوخة ببطء من لحم البقر والعدس والقمح المطحون - أكثر راحة في رمضان.
يخنة إفطار لاهور الأسطورية - ساق لحم البقر تُطهى على نار خفيفة طوال الليل مع نخاع العظم وعشرات التوابل الدافئة حتى يذوب اللحم في مرق عميق ولامع.
كباب لحم بقري متفحم ومتبل ملفوف في خبز نان دافئ مع صلصة الزبادي والخضروات الطازجة - طعام الشارع المفضل الذي تحول إلى وجبة غداء سهلة.
يخنة ساق لحم البقر الغنية والمتبلة يتم طهيها على نار هادئة لساعات حتى يتفكك اللحم، وهو أحد أشهر الأطباق المطبوخة ببطء في باكستان.
شريحة لحم بقري متبل في كعكة طرية مع صلصة التمر الهندي وشات ماسالا وعصير الليمون - شطيرة الشارع المفضلة في كراتشي.
كرات لحم بقري متبلة مطهية في مرق التمر الهندي والطماطم، لمسة سندية ساحلية على الكفتة الكلاسيكية بالكاري.
أسياخ لحم بقري مفروم مشوي متبل بجارام ماسالا، يقدم مع صلصة النعناع الحار الأخضر وخبز النان الدافئ.
خبز مسطح من القمح الكامل محشو باللحم البقري المفروم المتبل وصلصة الزبادي والليمون المنعشة، مقلي في المقلاة حتى يصبح ذهبي اللون وقشاري.
سيخ كباب لحم البقر المفروم المتبل على شكل أقراص ومشوية، ثم يتم وضعها في كعكة مع صلصة النعناع والبصل المخلل.
القطع الطرية (السيرلون، الريبيه) مناسبة للطهي السريع؛ القطع الأصعب والغنية بالكولاجين (تشاك، بريسكيت، الساق) مخصصة للطواجن والمرقات. ابحث عن لون أحمر فاتح ورخام دقيق.
تبّل بسخاء واترك شرائح اللحم تصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل التحمير. اترك اللحم المطهو يرتاح 5–10 دقائق حتى توزع العصائر؛ اقطع ضد اتجاه الألياف للحفاظ على الطراوة.
الشرائح: 52°C / 125°F للنضج الخفيف إلى 71°C / 160°F للنضج الكامل. لحم البقر المفروم يجب أن يصل دائماً إلى 71°C / 160°F.
مصدر ممتاز للبروتين الكامل والحديد والزنك وفيتامين B12؛ القطع الأقل دسماً تحافظ على الدهون المشبعة منخفضة.
معظم هذه 13 وصفات باكستاني لحم بقري جاهزة في حوالي 127 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Pakistani Bun Kebab (Garlic Lime Beef Patty Sandwich)، تستغرق حوالي 30 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 390 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 320 إلى 680 kcal لكل حصة، متوسط 472 kcal — Shami Kebab هو الخيار الأخف عند 320 kcal.
Pakistani Bun Kebab (Garlic Lime Beef Patty Sandwich) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 30 دقيقة. 8% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، لحم بقري غالباً ما يقترن مع garam masala, ginger-garlic paste, onion, cilantro, garlic و turmeric. تعتمد مطابخ باكستاني أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.
الشرائح: 52°C / 125°F للنضج الخفيف إلى 71°C / 160°F للنضج الكامل. لحم البقر المفروم يجب أن يصل دائماً إلى 71°C / 160°F.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.